السبت 29/03/2025 16:12
شوربة النودلز بالدجاج لرجيم مثالي
المقادير النودلز: كوبان (عريض) الزيت النباتي: ملعقة صغيرة مرق دجاج: 6 اكواب (ممكن إضافة المزيد عند الحاجة) الجزر: كوب (مقطع دوائر) ملح: ملعقة صغي...
طريقة عمل سموثي الفواكه
مقادير سموثي الفاكهة: ½ كوب حليب سائل ¼ كوب فول سوداني محمص و مطحون 3 ملعقة كبيرة سكر 3 ملعقة كبيرة اي كريم فراولة 3 ملعقة كبيرة ايس كريم فا...
الدجاج المحشي بالأرز المبهر بالتوابل المميزة
المقادير الدجاج: دجاجة (بحجم متوسط، منظفة من الداخل والخارج جيداً) أرز بسمتي: كوبان (منقوع ومغسول ومصفى) الماء: 4 اكواب (أو مرق دجاج) لحم مفروم: ر...
كبسة اللحم بالموزات
المقادير لحم غنم: 1 Kg (موزات) أرز بسمتي: 3 اكواب الزيت: ربع كوب البصل: 3 pcs (شرائح) الثوم: 6 pcs (مهروس) بندورة: 2 pcs (شرائح) الفلفل الأخضر:...
ستيك بالخضار لرجيم صحي
المقادير البصل: 2 حبة (مفروم) الستيك: 1 كيلو (شرائح) البطاطا: 2 حبة (مفرومة مكعبات) الجزر: 1 حبة (كبير الحجم، مفروم حلقات) الكوسا: 1 حبة (مفرومة...
ها هي طريقة تحضير شرائح السمك المشوية والمقرمشة
لكل محبي السمك المشوي، هذه وصفة سهلة وسريعة لإعداد شرائح السمك المشوية والمقرمشة الشهية. المكونات والمقادير: - فيليه سمك عدد 4 - ملعقتان ص...
براونيز الشوفان بالجوز
المقادير الشوكولاتة: كوب (مفرومة) الزبدة: ربع كوب البيض: 2 حبة الفانيليا: ملعقة صغيرة السكر البني: ربع كوب
ساندويش التيركي المدخن
المقادير الخبز: رغيف (الشوفان) المايونيز: ملعقة كبيرة
كبدة باردة بصوص الليمون
المقادير 1 ملعقة كبيرة خل 1/2 ملعقة صغيرة عسل 2 ملعقة كبيرة زبدة مستكة مستردة 1/2 كيلو كبدة قطعة واحدة
كبة الأرز المحشوة بالجبن
مكونات كبة الأرز المحشوة بالجبن: -3 كوب أرز -3 حبات بطاطس مسلوقة متوسطة الحجم -زيت للقلي -جبن أبيض -نعناع مفروم
شوربة الفطر
المقادير الفطر: 10 حبات (مقطع إلى شرائح طازج أو معلب) طحين: 2 ملعقة كبيرة الزبدة: 2 ملعقة كبيرة مرق دجاج: 4 اكواب
طريقة تحضير باف باستري بالفطاريش
مقادير باف باستري بالمشروم: باكيت من عجينة الباف باستري نصف بصلة مفرومة ناعم 3 فصوص ثوم مهروسة علبتا مشروم مشرّحة ملح وبهارات بحسب الرغبة
رقائق الموز اللايت
المكونات وطريقة التحضير: - 3 من الموز الناضجة - كوبان من الشوفان - 10 أقراص من التمر المفروم
عجة القرنبيط بالصينية
المكونات: كوبان من القنبيط (الزهرة) المسلوق 200غ من اللحم المفروم على نحو متوسط كوب من البصل المفروم كوب من البقدونس المفروم كوب من الدقيق (الطحي...
كيك الموز بتغليفة الجبنة
المقادير الزبدة: نصف كوب (طرية) البيض: 2 حبة لبن زبادي: كوب (مخفوق) الفانيليا: ملعقة صغيرة طحين: كوبان
طريقة تحضير كعكة الجزر
المكونات والمقادير: - 4 بيضات - 1 1/4 كوب من الزيت النباتي - كوبان سكر أبيض - ملعقتان كبيرتان من الفانيليا - كوبان من الطحين
مكعّبات زبدة الفول السوداني الشهية
الفول السودانيّ هو عبارة عن أحد أنواع الحبوب التي تحتوي على كمّيّة كبيرة من الزيوت، حيث تُستخدم زيوته في صناعة زبدة الفول السودانيّ، أو زيت الفول السو...
الدجاج المشوي مع حشوة الفطر
المكونات والمقادير: - 10 غرامات من الفطر المجفف - زيت الزيتون - 2 من الثوم المفروم - باقة من الصعتر الطازج
الدجاج المشوي بالثوم واكليل الجبل
المقادير الدجاج: دجاجة (وزنها 1200 غم) ملح: نصف ملعقة صغيرة
سلطة الباذنجان والجوز
رأس باذنجان كبير وزنه 250 غ 3 إلى 4 فصوص ثوم مفرومة 2 إلى 3 رؤوس بندورة (طماطم) مقشرة ومفرومة رأسان من الفليفلة الحمراء الحلوة المشوية والمقشرة و...
الأكثر قراءة
الأربعاء 02/04/2025 19:42
80% من مرضى سرطان الرّئة هم مدّخنون أو م...
الأربعاء 19/03/2025 17:12
إسرائيل تستأنف الحرب على غزة| نتنياهو: ا...
الخميس 20/03/2025 12:24
قاعدة بيانات محوسبة جديدة تطلقها سلطة ال...
الأثنين 07/04/2025 13:56