الثلاثاء 09/12/2025 15:03
دارسة تكشف أسرار جديدة عن النمل
كشفت دراسة علمية مدى القدرة العجيبة للنمل في التعاون الجماعي لحمل الأثقال التي تفوق أحجامها أضعافا مضاعفة بمبادرة فردية.فقد أظهرت تجارب الباحثين مدى ا...
القهوة تحمي من سرطان الثدي والشاي يعززه
خلص باحثون سويديون إلى أن تناول خمسة أكواب من القهوة أو أكثر يوميا قد يحمي النساء من الإصابة بسرطان الثدي، وأن تناول أكثر من كوب من الشاي يوميا يزيد م...
ما هي أسباب الشخير ؟
الشخير ، ذلك الصوت المزعج الذي يصدره البعض أثناء النوم ، له أسباب صحية عديدة من الممكن أن يتم معالجتها وعدم التعامل معها كأمر طبيعي ومعتاد ، وذلك حتى...
أول 24 ساعة أمومة لحظات لا يفهمها الرجال !
أول لمسة، أول نظرة، وأول شعور حقيقي بالأمومة لطفل خرج من رحمك للتور، هي اللحظات التي عكفت على تسجيلها المصورة البريطانية "جينى لويس" طوال خمس سنوات كا...
عصير الكيوي لخسارة الوزن
لإنقاص الوزن والحصول على صحة جيدة مقاومة للأمراض، ينصح بتناول الكيوي بشكل متكرر. إذ تحتوي هذه الفاكهة على الفيتامين "سي"، "ب"، و "أ" التي تزود الجسم...
ممارسة الرياضة بمعدة خاوية يساعد على تخفيف الوزن
أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن ممارسة التمارين البدنية بمعدة خاوية تحقق نتائج أفضل لتقليل الوزن عن ممارستها بعد تناول الوجبة. وفي هذه الدراسة ا...
مخاطر أشعة الشمس على المرأة الحامل!!
أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يولدون في بيئة ترتفع فيها درجات الحرارة، تكون أوزانهم أقل من الطبيعي ويستغرقون وقتاً أقل في رحم أمهاتهم من غيرهم.ول...
أهمية أنواع العصائر ..
1 - عصير الليمون: الذي يحتوي على نسبة عالية من مادة السترين التي تعمل على تقوية جدار الأوعية الدموية وتناوله على الريق يعمل على طرد السموم من المعدة...
ما هي فوائد العنب ...
يحتوى حبات العنب التي نأكلها على كنز من المواد الغذائية النافعة والمفيدة في شفاء العديد من الأمراض.. ومما يدعو للدهشة أن تجد أن هناك مصحات طبية تقوم ع...
"ضربة الشمس"- نصائح وطرق وقاية
في ارتفاع درجات الحرارة نتيجة موجة الحر الاخيرة.. على المواطنين تجنب التعرّض المباشر ولساعات طويلة لاشعة الشمس التي قد تسبب لهم الاذى والمرض. فقد حذ...
تناول الفطور هو المفتاح الأول لجسم صحي
إن الامتناع عن تناول وجبة الفطور الصباحية له مضار عديدة، فهي تعتبر من أهم الوجبات اليومية.فإن كنت من الناس الذين لا يحبذون تناول الفطور الصباحي، فان م...
ألعبي مع طفلك لتطوير شخصيته!
اؤكد الباحثون والمختصون في تربية وصحة الطفل النفسية على أن اللعب يعد من الوسائل التي تساعد على تطور الطفل ونموه السليم وتكوين شخصيته المتميزة.ولهذا فا...
10 نصائح من أجل علاقة ناجحة وآمنة عبر الانترنت
كانت خطوات التواعد والتعرف على الجنس الآخر مختلفة تماما قبل عقدين أو عقد من الزمن. فقد كانت أبسط، وأكثر تقليدية، فمن كان يريد التعرف على فتاة في الماض...
نصائح هامة عند تحضير وجبات الرجيم!
- استعملي الأواني الغير قابلة للالتصاق لتفادي إضافة الزيت أو السمن. - استبدلي الزيت والسمن والزبد بزيت الطبخ الرشاش. - تخلصي من الدهن الذي يم...
ما هي فوائد الكيوي !
الكيوي هي مصدر رئيسي لفيتامين C ، ونحن نعرف أن فيتامين C له فوائد كبيرة في الحفاظ على بشرة شابة وحيوية، فوائد الكيوي للبشرة تشمل ما يلي: 1. يجدد الجل...
تعروفوا على 9 فوائد لشرب الماء الدافئ مع الليمون على معدة فارغة !
اليوم الذي تبدأه بشرب ماء دافئ مع الليمون سيجلب لك الكثير من الفوائد الصحية. وفي ما يلي بعض الفوائد: · شرب الماء والليمون يساعد المعدة في عملية اله...
دراسة: ضغط الدم يشكل نفس الخطورة على البدناء والنحفاء
كثيراً ما تسيطر علينا معتقدات خاطئة عن الطب وأخرى كنّا نراها صحيحة إلا أن دراسات حديثة تنفيها ومنها ارتفاع ضغط الدم ومدى خطورته وفق أوزان الأشخاص. فخط...
صدور الطبعة الثالثة من قصة يارا ترسم حلما
صدرت الطبعة الثالثة من قصة يارا ترسم حلما ، بحلة قشيبة ، تأليف المربي والأديب سهيل ابراهيم عيساوي ، ، القصة مزينة برسومات الفنان محمود إبراهيم زيد...
كيف أتعامل مع ابنتي التي تعشق أفلام الحب؟
هل الجيل مناسب؟ نعم. جيل 8-11 عاما يرغب بالقصص الرومانسة. يهتم بقصص العلاقة العاطفية. يسأل كيف تعارف الأزواج. أين؟ متى؟ وهل بدأ التعارف بينهما بعلا...
تجاهل وجبة الافطار يسبب زيادة الوزن!
أثبتت الدراسات أن الاعتقاد السائد بأن تجاهل الوجبة الصباحية قد يخفض الوزن وبالتالي يصبح الكوليسترول في الدم في حدوده الطبيعية، اعتقاد خاطئ.
الأكثر قراءة
الثلاثاء 25/11/2025 21:01
بداية بلا نهاية صرخة وعي في وجه التّقهق...
الأثنين 01/12/2025 20:01
الأديب الذي يصعب علينا نسيانه بعد الرحيل...
الأثنين 08/12/2025 16:40
إسرائيل وكوستاريكا توقعان اليوم اتفاق من...
السبت 06/12/2025 15:00