1 - عصير الليمون:

 الذي يحتوي على نسبة عالية من مادة السترين التي تعمل على تقوية جدار الأوعية الدموية وتناوله على الريق يعمل على طرد السموم من المعدة والكبد وحماية خلايا الجسم وينظف الكلى ويزيل الحصى ويمنع نزيف اللثة.

2 - عصير قصب السكر :

 مغذي ومكافح للإمساك ويقي من تصلب الشرايين ويقلل مستوى الكولسترول في الدم ومفيد جداً لمن يعانون من الإمساك المزمن.

3 - عصير الكيوي:

 غني جداً بفيتامين س والبوتاسيوم والفسفور لعلاج السمنة.

4 - عصير الطماطم:

 يكافح السرطان ويقلل احتمال الإجهاض وصديق القلوب وبخاصة عند الأشخاص المصابين بداء السكري غني بالفيتامينات والأملاح ويبعد عنك الجلطات.

5 - عصير البرتقال:

 منشط وقوي وله القدرة على رفع كفاءة جهاز المناعة الطبيعية و تقوية الذاكرة ورفع نسبة الذكاء و ينقي الدم و فاتح للشهية .

6 - عصير الفراولة:

 سهلة الهضم ذات قيمة غذائية عالية ومنشط للمعدة ومنظف للدم ومضاد للسموم و يساعد على إزالة اصفرار الأسنان والرسوبات التي تتراكم عليها وملين ومغذي ومقوي ويساعد على بناء الأنسجة.

7 - عصير التوت:

 يحتوي على كثير من المعادن اللازمة لبناء الجسم ومضاد للبول السكري ومفيد لعلاج حموضة المعدة والإمساك وأمراض الكبد(المضمضة بهذا العصير) مفيد ضد الذبح الصدرية و مخفض جيد للحرارة ومفيد للقلب و الشرايين ويساعد على علاج الحصوات الكلي.

8 - عصير الأفوكادو:

 يقلل نسبة الكروسترول في الدم فهي نادرة ومغذية ومقوية للجسم.

9 - عصير الشمام:

 منشط ومقوي للعظام ويحتوي على مادة تساعد في التخلص من القلق و الأرق و تحارب مرض تصلب الشرايين.

10 - عصير المانجو:

 والذي يحتوي على فيتامين أ وهو هام لمقاومة الالتهابات و فيتامين ج ، ب يقي الجسم من أمراض عدة.

11 -- عصير الموز:

غذاء جيد للذين يقومون بمجهود ذهني مفيد جداً للمصابين بأمراض القرحة والتهاب الأمعاء الغليظة والإسهال وغلتهاب الكلية و غني بمادة الفلور المفيدة للأسنان ، يأتي في المرتبة الثانية في الفواكة لإحتوائة على نسبة عالية من المعادن.

12 - عصير الرمان:

 طارد للديدان الشريطية ومنظف لمجاري التنفس والصدر ومطهر للمسالم البولية والدم و يشفي من عسر الهضم.

13 - عصير الأناناس:

 يعالج الضعف الجنسي ولأمراض الظهر والنشاط وتسكين اضطرابات المخ وعلاج أمراض الحلق ومقوية للمعدة ومدرة للبول وعلاج لتصلب الشرايين وفقر الدم والتهاب المفاصل ، وهو غني بمادة بأباءين التي تساعد على الشفاء من مرض الديسك.

14 - عصير العنب:

وهو مغذ وملين للمعدة وملطف للقناة الهضمية ومفيد لأمراض الصدر و مدر للبول ومطهر للمعدة والتخلص من الإمساك ، يتميز بقدرة شفائية عالية غير عادية كونه ينظف الكبد بطرده للسموم.

15 - عصير التفاح:

 يكسب الجسم مناعة ضد كثير من الأمراض مفيد لعلاج الجهاز الهضمي والإسهال الحاد ينشط الكبد و يساعد الجسم على التخلص من الأحماض والدهون و هو مناسب لمن يشكون من تصلب الشرايين والسمنة والبواسير والأمراض الجلدية.

16 - عصير الجوافة:

 وهو مقوية للذاكرة و يرفع نسبة الذكاء و يحتوي على نسبة قليلة من المواد الدهنية والبروتينية و كميات كبيرة من فيتامين أ و ج و الكالسيوم والحديد والفسفور و مفيد جداً لمن هم مصابون بالبول السكري.

17 - عصير الجزر:

وهو مصدر غني للكاروتين الضروري للنظر و منبه قوي لحرقان المعدة و يساعد في التخلص من السعال ونزلات البرد و يقوي الأسنان.

18 - عصير الخوخ:

 مفيد لعلاج الحمى وأمراض المناطق الحارة ، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف ، يساعد على إزالة حصى المثانة و يحمي القلب.

19 - عصير الكمثرى:

 مفيد جداً في حالات فقر الدم و ضغط الدم المرتفع و مدرة للبول (فاكهة المصابين بمرض السكري).

20 - عصير التمر:

 يحتوي على نسبة عالية من البروتينات و السكريات بعملية البناء ءبناء الجسمء ، ويحافظ على النظر و يقوي الأعصاب و ملين للأوعية الدموية.