صحة وطب

لماذا علينا تناول البروتين أصلاً؟ الإجابة التي تتبادر للذهن: إنه ضروري لبناء العضلات. وهذا هو الواقع بالفعل. فالعضلات تتكون من البروتين، إذا ما أهملنا...

يعد الكاجو من المكسرات ذات الأهمية الكبيرة للجسم البشري، وهو كباقي المكسرات يحتوي على نسبة عالية من الدهون، إلا أنه يعد أقلها دهونًا، فهو أقل نسبة في...

بروتينات وأحماض دهنية عالية القيمة يفتقر الجسم إلى الأحماض المسماة "ثلاثة وستة أوميغا الدهنية" الجوهرية والأساسية بالنسبة لجسم الإنسان، علما بأن ال...

نشر باحثون من جامعة نيو كاستل البريطانية نتائج أبحاثهم حول علاقة الطفل بذويه، وخاصة علاقتهم بالأب، وتأثير ذلك على نسبة ذكائهم. وبحثت الدراسة أكثر من 1...

بقلم: د. أحمد موسى رئيس منظمة دائرة الصحة الاسرائيلية

مع اقتراب الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يزداد نشاطنا الجسماني بشكل بارز ما يحتّم علينا الانتباه إلى المخاطر الكامنة في الصيف خصوصاً خطر النشوفية (النشا...

نحن نعلم أن الحياة الجنسية لها قدسيتها وخصوصيتها التي لا نرغب باطلاع أي احد عليها، لكن عند التعرض إلى أية مشاكل جنسية فمن الضروري أن نلجأ إلى المختصين...

خلال فترة الحمل تطرا عدة تغيرات على جسم المراة الحامل من اجل التكيف لاحتياجات الجنين المتطور. تظهر بعض هذه التغيرات في المراحل المبكرة من الحمل، وهي ض...

لقد عرف الزنجبيل بفوائده العديدة للجهاز الهضمي ومنها مساعدته في التغلب على عسر الهضم وتعزيز وتنظيم عمل انزيمات الجهاز الهضمي، واشتهر بدوره في علاج الغ...

استخدام أوراق نبات الستيفيا ليس جديدا، إذ اكتشفه سكان أمريكا الجنوبية منذ مئات السنين. وللستيفيا فوائد كثيرة وخاصة لمرضى السكر. فتناولها لا يؤثر على ن...

يتزايد انتشار الحساسية من حبوب الطلع في فصل الربيع بدرجة كبيرة حيث يتم اللقاح بين النباتات عبر الهواء بفضل الظروف المناخية المميزة للربيع، الفرنسيون ك...

أكد علماء جامعة هارفرد الأمريكية، على انهم اكتشفوا سر سعادة الإنسان، حيث تبين انه من أجل الشعور بالسعادة من الضروري القيام برحلات سياحية، ليس بالضرورة...

مرض السرطان يعتبر آفة العصر، يصيب الصغار والكبار، الرجال والنساء من الطوائف والديانات المختلفة. سرطان الثدي خاصة ينتشر بشكل مقلق في الوسط العربي، ويعت...

- قبل أن تصف زوجتك بالمملة تأكد من جدول أعمالك وكم من الوقت تخصص لها يومياً. فمن تصفها بالمملة، ربما تكون قد أصابها الملل من إنشغالك عنها وإهمالك لأ...

ما من طفل رضيع، أو في سنواته الأولى من عمره إلا ويتعرض للسقوط على الأرض خاصة عند محاولات المشي أو حتى أثناء حبوه، حيث تكثر إحتمالات سقوطه، وقد يقع الط...

هل يوجد فروق فردية بسرعة التعلم؟ بالطبع يوجد فرق بدرجات سرعة المذاكرة بين طالب وآخر. درجة السرعة الأولى تسمى الركيض. هو الذي لا يجد عناء بسرعة تعلمه....

إنّ شرب الكحول قبل النوم يحفّز الدماغ فيطرد الراحة. هذا ما أثبته باحثون من الـ University of Melbourne في دراسة نشرت في المجلّة العلمية The Research S...

تواجه الام العديد من المشاكل لدى عنايتها باطفالها و من أهم هذه المشاكل “القمل و الصيبان” تقدم لك مجلة رجيم كيفية علاج القمل و الصيبان قبل تكاثره مما ي...

لا تجعلي الليالي الرومانسية فقط للمناسبات الخاصة بل اجعلي منزلك كله يغلب عليه الطابع الرومانسي الشيء الذي يجعل زوجك يسارع في العودة الى المنزل ليحس با...

يعتبر القلق والتوتر ضريبة حتمية لحياتنا المعاصرة بإيقاعها السريع وضغوطاتها المتراكمة، فهما يعودان معنا إلى المنزل يومياً سواء رغبنا بذلك أم لا. لكن ال...