صحة وطب

توقيت تناول العشاء وكمية الطعام ونوعه أمر مهم حسب الذكتور أندرياس بفايفر، مدير قسم طب التمثيل الغذائي وعلم الغدد الصم في جامعة شاريته برلين للطب.

يلجأ بعض الناس لعملية تصغير المعدة لحلّ مشكلة السمنة. لكن هذه العملية تخفي الكثير من المخاطر على جسم الإنسان ولا تجلب دائما الفائدة الصحية المرتجاة من...

إنّ الحفاظ على الوزن المثاليّ يعتمد على كمّيّة الطاقة التي تدخل إلى الجسم، ولتخفيف الوزن يجب التقليل من معدل السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم، وتخفي...

يعتقد بعض الأزواج أن الاسراف في الجماع، وزيادة عدد مراته في الأسبوع مثلاً يؤدي لرفع إمكانية حدوث الحمل، كما أن إطالة مدة الجماع تؤدي إلى حدوث الحمل أي...

في خطوة للحدّ من السمنة، أكدت دراسة أميركية أنه كلما كانت الأم جائعة عند إطعام طفلها كلما قدّمت له كمية طعام أكبر مما يحتاج.

على الرغم من الاعتقاد السائد طوال السنوات الماضية بأن الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء ترتبط بالهرمونات والجينات لدى المرأة، إلا أن أطباء بريطانيين وبا...

أعلن العلماء الأمريكيون أن الإنسان يمكن أن يقضي حتى 10 ساعات جالسا كل يوم. وإذا قضى جالسا أكثر من ذلك فإنه مهدد بالإصابة بأمراض خطيرة.

أثبت بحوثٌ أجريت حديثاً أنَّ حبر الوشم يحوي موادَّ سامّةً من شأنها أن تزيد خطورة الإصابة بمرض السرطان. ونقلت صحيفة "الدايلي مايل" البريطانية تقرير الو...

الحياة الجنسية جزء أساسي من حياتنا كراشدين ولكننا نشعر في معظم الأحيان بالإحراج لمناقشة هذه الموضوعات مع صغارنا. تخوّفنا من التأثير على نمو الطفل وحيا...

يعتمد العديد من الاشخاص على الحميات الغذائية للخلص من وزنهم الزائد للحدّ من تناول كمية كبيرة من الأطعمة.

اكتشف علماء سويسريون مادة مستخلصة من ثمار الرمان بها مكونات محتملة مقاومة للشيخوخة في تطور من شأنه تعزيز سمعة هذه الفاكهة كغذاء خارق.

كلا الوالدين لا يمكن الاستغناء عنهما في تنشئة طفل سوي نفسياً وتربوياً وحتى شخصياً، فكل منهما يقدم له ما لا يستطيع الآخر تقديمه، ولكن عندما تختلف الظرو...

وجد باحثون من جامعة "ميشيغان" الأميركية أنَّ عدم استهلاك كمية كافية من الماء يمكن أن يساهم في زيادة الوزن. وقد توصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد دراسة...

وجدت دراسة أميركية من جامعة توماس جيفرسون الأميركية، نشرت تفاصيلها في المجلة الأميركية لأمراض النساء والولادة أن الرياضة مفيدة للحامل والجنين على حد س...

مابين الشهر الخامس والحادي عشر تبدأ عادة أولى أسنان الطفل في الظهور..ولا داع للقلق إن تأخر ظهورها عن الشهر السابع، ومرحلة التسنين قد تمر بسهولة وقد تُ...

لا شكّ في أن العطلة الصيفية هي الفترة المحبّبة التي ينتظرها الأولاد لقضاء قسطٍ وفير من الراحة بعد عامٍ دراسيٍّ مليءٍ بالاستحقاقات. هي الفترة نفسها الأ...

السيدات الحوامل أو اللاتي يرغبن بالحمل بحاجة لحمض الفوليك قبل وخلال الحمل، لما له من فوائد عديدة لصحتهنَّ وصحة أجنتهنَّ، فهو ضروري لنمو الخلايا الجديد...

إنّ الحدّ من السعرات الحرارية التي يمتصها الجسم يجعلك تفقد الوزن ويزيد من الرغبة الجنسية لديك، بحسب نتائج دراسة نشرت في المجلة العلمية JAMA Internal M...

يحذر الأطباء في ألمانيا الراغبين بوشم أجسامهم من هذا الأمر، خاصة إذا ما تم إجراؤه في مكان يفتقر لشروط النظافة والرعاية الصحية، أو يستخدم ألوانا ملوثة...

منذ سنته الثانية يبدأ الولد باكتشاف نفسه، وبأنه كائن منفصل عن الآخر له كيانه ويحق له التصرف كما يشاء. لا سيما عندما يشعر أنه بات باستطاعته أن يتخذ قرا...