الثلاثاء 09/12/2025 15:03
نصائح تجنبك زيادة الوزن أثناء فترة الحمل
تعدُّ زيادة الوزن في الحمل، أمراً طبيعياً لا بد منه، وقد تصل الزيادة بين 10 ـ 12 كيلوغراماً خلال فترة الحمل كاملة، ويفضل أن تكون أقل في حال كانت الأُم...
نمط الحياة يعرض حياة 80% للخطر
وجد باحثون أنَّ أربعة إلى خمسة بالغين يضعون أنفسهم في مواجهة خطر الإصابة بأمراض جراء الحياة المزدحمة والوظائف المكتبية مما يهدد صحتهم. وقد أشارت وزارة...
هذا ما يؤثّر في أطفالكم خلال العُطل المدرسية
بيَّنت دراسة أميركية أجراها باحثون في جامعة تكساس في أوستن أن الأطفال يكونون أكثر عرضة للسمنة في أوقات العطل المدرسية مقارنةً بأيام السنة الأخرى....
نوم قليل... عمر أقصر
تعتبر مدة النوم وجودته، عاملان مهمان جدًا، يؤثران على حياة الإنسان وقدرة جسده على مقاومة الأمراض الخطيرة التي تهدد الحياة.الدراسات تشير إلى أن الأشخاص...
ضحايا صغيرة دمّرها طلاق الوالدَين
كان لا بدّ لعلاقتهما أن تنتهي لأنّ العيش معًا لم يعُد يُطاق. فهو يُكثرُ من أذيّتها في كلِّ يومٍ يعودُ فيه إلى المنزل وهي لم تعُد تشعرُ نحوهُ بأيّ عطفٍ...
الزهايمر: تراجع حاسة الشم أول إشارات الإصابة بالمرض
اختبار لقياس حاسة الشمّ سوف يكون قريباً الوسيلة الجديدة التي يستخدمها أطباء الأعصاب لتحديد أيّ من المرضى أكثر عرضة لمخاطر الإصابة بمرض الـ الزهايمر....
النساء لا يدركنَ إصابتهنَّ بنوبة قلبية
تبيَّن للباحثين أنَّ النساء لا يعلمنَ غالباً إصابتهنَّ بأزمة قلبية لأنهنَّ يتعاملنَ بشكل أفضل مع الألم. ولفت الباحثون إلى أنَّ النساء في بريطانيا 50%...
الصمت يهدد العلاقة الزوجية.. إليكم 6 حلول فعالة!
من المؤكد أن يؤدي انعدام لغة الحوار بين الزوجين الى مشاكل جدية تؤثر سلباً على علاقتهم الزوجية، وقد يؤدي الصمت الى الصلاق.
تلقي العلاج لدى طبيبة يقلص من مخاطر الوفاة المبكرة!
بيَّنت دراسة أميركية أجريت في كلية الصحة العامة في جامعة "هارفرد" ونشرت تفاصيلها في العدد الأخير من مجلة "JAMA internal medicine" أنَّ نسبة وفاة المرض...
الدماغ لا ينضج قبل سن الثلاثين
أصدر القضاء الجنائي ولجنة العموم البريطانيّة، تقريرًا جديدًا نُشر على صحيفة "ديلي ميل"، يشير إلى ضرورة التعامل مع المجرمين الذين تقل أعمارهم عن الـ30...
هل يؤثّر حجم العضو الذكري على العلاقة الحميمة؟
إنّه الخوف الأكبر للرجال الذين يتساءلون دوماً: هل أنا كبير كفاية لزوجتي؟ دراسات وأبحاث عديدة أجريت حول هذا الموضوع، وذلك بهدف كشف العلاقة الفعليّة بين...
إليكم أبرز المعلومات عن التمر والرجيم!
هل يساعد التمر على انقاص الوزن؟ هل يمكنك إضافة هذا النوع من الطعام إلى نظامك الغذائي في حال كنت تريدين خسارة بعض الكيلوغرامات؟ تابعينا في هذا المقال م...
مع انتشار ظاهرة البحث عن الفطريات في الحقول : الفطريات غذاء ودواء ويجب الحذر من الفطر السام
في هذه الفترة من فصل الشتاء ,وبعد كل موجة أمطار تكثر جولات محبي الطبيعة وينتشر الكثيرون من المواطنين العرب بشكل خاص في الحقول وبساتين الأشجار المثمر...
دعم نفسي وقليل من الهلوسة... للتغلب على السرطان
أظهرت دراستان سريريتان حديثتان أن جرعة واحدة من مادة مهلوسة موجودة في أنواع من الفطر المخدر تعالج القلق والإجهاد العقلي لدى مرضى السرطان عندما يترافق...
ابنتي تخطو نحو المراهقة... فما المسموح وما الممنوع؟
من المعلوم أن فترة المراهقة تقسم إلى مراحل عدة أوّلها مرحلة ما قبل المراهقة، وتبدأ بين سن تتراوح بين 10 و12 سنة، فماذا ينصح الاختصاصيون الأهل في ما يت...
خلال نومكم... خلايا عصبية تؤدي الى شلل موقت في الجسم!
اظهرت دراسة علمية حديثة ان خلايا عصبية تقوم بشل حركة الجسم موقتا خلال نوم حركة العين السريعة، وهي احدى مراحل النوم التي يحلم فيها النائم، للابقاء على...
قلة النوم تدمر أدمغة الأطفال
كشف باحثون من جامعة زيورخ السويسرية، في دراسة حديثة تقول أنّ الأطفال الذين ينامون متأخرًا هم الأكثر عرضة لفقدان الذاكرة. وقال المؤلف الأول للدراسة...
لتصبح أكثر ذكاءً ... تناول الآيس كريم في الفطور
في اكتشاف سيسعد الكثيرين من محبي الآيس كريم، خلص باحث ياباني إلى أن تناول الآيس كريم كوجبة إفطار فور الاستيقاظ من النوم يحسن من القدرات العقلية، ويرفع...
للتنحيف السريع، احذفي هذه الأطعمة...
يواجه الكثيرون صعوبة الالتزام بـ"رجيم" قاس، والتقيّد بممارسة التمرينات الرياضية بهدف خسارة الوزن، إلا أنّ هذه الغاية تتحقق من خلال حذف بعض أنواع الأطع...
علاج فقر الدم بنظام غذائي سريع المفعول
فقر الدّم، في معظم الحالات، يكون سببه نقص الحديد في الجسم. وتترافق هذه الحال مع تعبٍ عام شديدٍ وألمٍ في الرأس. وقد لا يحتاج الشخص المريض سوى لبرنامج غ...
الأكثر قراءة
الأثنين 01/12/2025 20:01
الأديب الذي يصعب علينا نسيانه بعد الرحيل...
الأثنين 08/12/2025 16:40
إسرائيل وكوستاريكا توقعان اليوم اتفاق من...
السبت 06/12/2025 15:00
براك: لا نريد إسقاط النظام الإيراني لأنن...
الخميس 04/12/2025 19:57