الثلاثاء 09/04/2024 09:19
اليكم بعض النصائح للسيطرة على الشهية في أيام الشتاء الباردة
يقترن الشتاء بالإقبال الزائد على تناول الأطعمة بهدف تزويد الجسم بالطاقة والدفء، مما يتسبب باكتساب الوزن.
كيف تتخلص من التوتر والإرهاق في فترة قصيرة جدا ؟
إذا كان لديك العديد من الأشياء التي يجب عليك إنجازها في وقت قصير، وتشعر بعدم القدرة على القيام بكل هذه الأمور، فإن ذلك يخلق لديك شعوراً بالتوتر والإره...
افتتاح قسمان للاطفال مجهزان باحدث التجهيزات واكثرها تطورا في المركز الطبي للجليل
افتتح مؤخرا في المركز الطبي للجليل قسمان للاطفال حديثي الولادة وهما قسمان جديدان حديثان جدا ومجهزان باحدث التجهيزات واكثرها تطورا، ويعتبر القسمان من ا...
الدكتور مسعد برهوم يجند تبرعات من رجال اعمال في الولايات المتحدة الامريكية لتطوير المركز الطبي للجليل
شارك مدير عام المركز الطبي للجليل - الدكتور مسعد برهوم- مع رئيس جمعية أصدقاء المركز الطبي للجليل أمير يرحي، في المؤتمر السنوي لمنظمة الصندوق القومي ال...
أسئلة محرجة من طفلك وطرق الإجابة عنها
يوجه الطفل لأمه بعض الأسئلة التي تجد نفسها أمامها عاجزة عن الرد عليها، وأغلبية الأمهات يحاولن الهروب من الرد على هذه الأسئلة، وأخريات يقدمن أجوبة غير...
هل تعانون من الشخير ... اليكم الحل
يعاني مئات الملايين في العالم من ظاهرة الشخير أو الغطيط أثناء النوم، في حين لا يعترف كثيرون بذلك، لكن شركة ناشئة في مجال التكنولوجيا أعلنت أنها ابتكرت...
10 نصائح لتقوية جهاز المناعة
في ظل عدم استقرار أحوال الطقس، وتساقط الأمطار، تزداد نسبة الإصابة بأمراض الشتاء، كنزلات البرد والالتهابات الرئوية والأمراض المناعية. ويسعى الكثيرون لم...
التأتأة عند الأطفال, الأسباب وطرق العلاج
التأتأة ببساطة هي تكرار الكلام أكثر من مرة من خلال التردد والاضطراب في كلام الشخص وتكون لا أراديه، بحيث لا يستطيع الشخص المصاب بها من تجاوز مقطع معين...
9 عادات يتمنى الزوج أن تفعليها أثناء العلاقة الحميمة
الحياة الزوجية قد يصيبها الفتور و الملل لسنين طويل و خاصة في ممارسة العلاقة الحميمة و ترجع أسباب ذلك إلى الحواجز التي يخلقها الزوجان بينهما أو أحد الط...
الإكثار من الماء قد يسبب الموت!
"أكثروا من شرب الماء!" لطالما سمعتنا هذه النصيحة أينما ذهبنا بل وعملنا بها ظناً أن في الأمر نفعاً على صحتنا، لكن مؤخراً سلط فريق من الأطباء الأمريكيين...
لهذه الأسباب: العلاقة الجنسية أفضل بعد الخمسين!
تخشى النساء من التقدم في العمر، ليس فقط خوفاً من التجاعيد والإصابة بالأمراض العديدة المرافقة لكبر السن، بل أيضاً للخوف من عدم القدرة على عيش حياة زوجي...
النوم الكافي يحمي من نزلات البرد
تكثر النصائح التي يتوجب اتباعها للوقاية من فيروسات نزلات البرد، لكن هذه الفيروسات عنيدة وقابلة للتكيف في كل مكان، لذا ينصح خبراء الصحة بالتصدي لها بات...
علامات تنذركم بنقص البروتين في جسمكم
البروتين هو أحد العناصر المهمة في تكوين جسم الإنسان و إن نقص فيه فإنه يتسبب في حدوث مشكلات صحية كثيرة و هذا الأمر يحدث كثيراً للنباتيين و الرياضيين و...
اليانسون .. فوائد عديدة وطعم لذيذ
يعد اليانسون من الأعشاب المفيدة جداً للصحة، فهو يساعد على الهضم ومقاومة السعال، وهو مناسب للكبار والصغار. ينتمي اليانسون للفصيلة الخيمية، مثل الكراوية...
اكتشفي سر ومفتاح العلاقة الحميمة الناجحة
إن الهاجس الأول الذي يهدم أركان الحياة الزوجية وينغصها، بل ويدفع بها في أحيان كثيرة إلى طريق مسدود هو قلة التواصل أو انعدامه بين الزوجين. إذ أن التواص...
آلام الكاحل والقدمين.. الأسباب والعلاج
الكاحل هو مفصل مشترك مكون من إلتقاء ثلاث عظمات و هي نهاية عضمة الشظية و القصبة و الكاحل و يمتد بنتوءات عظمية على جانبي المفصل كي يستقر المفصل ليستطيع...
دراسة : ليس باللحوم وحدها يحدث السرطان
إذا كنت قد شعرت بالصدمة من تقرير منظمة الصحة العالمية الذي صدر الاثنين وقال إن اللحوم المصنعة تسبب السرطان، فسوف تتفاجأ أكثر بأن هناك 116 مادة أخرى قد...
لماذا يكذب الأطفال؟ وما الحل؟
قد تكون صدمة للأم عندما تسمع كذب طفلها لأول مرة، ولابد هنا أن نؤكد على نقطة مهمة جداً تغفل عنها الكثير من الأمهات، وهي أن جميع الأطفال قد يكذبون في مر...
للتغلب على التعب المزمن: الرياضة والتفكير الإيجابي
اجرت جامعة أوكسفورد البريطانية دراسة تابعت حالات مئات ممن يعانون من التعب المزمن منذ سنتين. واكتشفت أن هؤلاء الذين تم تحفيزهم على العمل بنشاط أكثر وتغ...
لماذا تتألمين عند ممارسة الجنس؟
قد تمرّ على الشريكين لحظات عصيبة في العلاقة الحميمة: خوف، ارتباك، تشنّج وبكاء، يقابله غضب، اشمئزاز وحزن... هذا ما يحصل عندما تشعر المرأة بالألم والخوف...
الأكثر قراءة
السبت 06/04/2024 10:58
مايكروسوفت تخطط لتطوير "سوبر كمبيوتر" لت...
الأحد 14/04/2024 10:49
حالة الطقس: أجواء صافية والحرارة حول معد...
الثلاثاء 09/04/2024 11:36
المجلس الإسلاميّ للإفتاء يعلن أنّ الأربع...
الأحد 07/04/2024 10:16