الأحد 10/08/2025 14:54
لا تفضل ارتداء الظارات؟ ...كيف تحمى نفسك من ضعف النظر ومشاكل الرؤية
ضعف النظر مشكلة شائعة يتعرض لها الكبار والصغارسواء بقصر النظر أو بطول النظر والاستجماتيزم، ففى هذه الحالات لا بد من إرتداء النظارة الطبية،
كيف يؤثر الطلاق على الرجال؟
يعتقد العديد من الناس أنّ الطلاق يؤثر على النساء فقط، ولا يؤثر على الرجال، وذلك اعتقاد خاطئ، فالرجال أيضًا يعانون بعد الطلاق مهما كانت أسباب الطلاق وا...
كيف تتخلصون من تناول السكر نهائيا!
وأكدت دراسة أن حوالي 42 % من الأشخاص المشتركين، في بحث حول موضوع الحدّ من استهلاك السّكر، كانوا قادرين على التمسك بتغيير عاداتهم نحو تقليل السكر تدريج...
كيف يتعامل الزوجين عند الندم على قرار الزواج؟
بعد الزواج بفترة معينة، يولد الشعور بالندم عند العديد من الأزواج على قرار الزواج، وهو أمر ليس هين على الاطلاق، لكنهما يحتاجا إلى وقت كافي حتى يصلا الى...
حواء.. كيف تحاربين السيلوليت؟
قد لا يكون السيلوليت مشكلة خطيرة دائماً، لكن لا يمكن أن ننكر الأثر النفسي لإعتباره مسألة جمالية تنعكس سلباً على الشخص وتؤدي إلى تراجع الثقة في النفس...
تماس كهربائي بمكيف هواء يسفر عن 4 إصابات في العفولة
أدى تماس كهربائي بمكيف هواء بمنزل في مدينة العفولة، الى إشتعال فراش وإصابة أربعة أشخاص
كيف تستغل التكنولوجيا لتحسين العلاقة الزوجية!
على الرّغم من أنّ التّكنولوجيا مليئة بالسّلبيات والتأثيرات غير المرغوب بها بحياتكم، إلّا أنّ استخدامها بالطّريقة الصّحيحة يمنحكم فوائد عديدة. تعرّفوا...
كيف يتسبب هرمون الكورتيزول فى زيادة وزنك؟
يلعب هرمون الكورتيزول، والمعروف باسم هرمون التوتر، الذي تنتجه الغدد الكظرية لديك، دوراً رئيسياً فى استجابتك لما يحدث حولك من أخطار، ولكن عند زيادة إفر...
علاج عرق النسا وكيفية تخفيف الآمه
الإصابة بمرض عرق النسا يعد من أصعب الأمراض التي يتعرض للإصابة بها الكثيرون، ويتسبب الشعور بألم شديد في الظهر، وعدم القدرة علي الحركة بشكل طبيعي نتيجة...
كيف يتجسس عليك هاتف آيفون أثناء النوم؟
كشفت صحيفة " واشنطن بوست" الأميركية أن عددا من التطبيقات ذات الرواج الكبير على نظام تشغيل هواتف آيفون "آي أو أس" تقوم بجمع معلومات عن المستخدمين من دو...
كيفية تجنب العطش في رمضان
لتجنب العطش في نهار رمضان على الصائم تناول الماء بكميات متوازنة خلال الفترة بين الإفطار والسحور. وأيضا تناول الفواكه الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالي...
أحذروا مكيف الهواء: يسبب العديد من الأمراض
يؤدي مكيف الهواء إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل آلام الجسم وأمراض الجهاز التنفسي وغيرها، ولذلك يجب الإنتباه عند إستخدامه لتفادي هذه المشكلات الصحية.
كيف تعيدين لبشرتك نضارتها المفقودة؟ اليك هذه النصائح
لتستعيد بشرتك نضارتها المفقودة أنت بحاجة لبعض الخطوات السهلة، الحيل الذكيّة، والنصائح العمليّة.. الحمرا يقدّم اليك فيما يلي على مجموعة منها أثبتت فعا...
كيف يحافظ مريض الربو على صحته فى رمضان؟
الربو يعد من الأمراض التنفسية المسببة للشعور بألم شديد في الصدر، مع عدم القدرة علي التقاط الأنفاس بشكل جيد، ويتطلب الأمر أخذ العلاجات اللازمة والتي تس...
كيف تحمي جهازك الهضمى فى رمضان؟
نتيجة لتغير ساعات الطعام وتناوله بعد المغرب يعانى الكثيرون من مشكلة في الجهاز الهضمى كالانتفاخ وعدم القدرة على تناول الأطعمة أو المشروبات، وهذا الأمر...
كيف بدت ميريام فارس في طفولتها؟
تداول رواد موقع التواصل الاجتماعي (انستجرام) صورة للنجمة اللبنانية ميريام فارس من أيام طفولتها. واللافت أن جمهور ميريام هو الذي تناقل هذه الصورة
كيف ستكون حالة الطقس حتى بداية شهر رمضان المبارك؟
اليوم الثلاثاء تنخفض الحرارة قليلاً مع بقاءها فوق معدلاتها العامة بـ 4-5 درجات مئوية ، وتكون الأجواء ربيعية دافئة فوق الجبال ، وحارة نسبياً في بقية ال...
للزوجة: كيف تتعاملين مع غضب زوجك؟
إذا كان زوجك سريع الانفعال، فأنتِ بحاجة إلى معرفة الطرق السليمة للتعامل مع نوبات غضبه، وحتى إذا كان زوجك هادئاً ويتحكّم بانفعالاته، فإن كل شخص قد يصل...
كيف يمكن أن يسبب مرض السكر الفشل الكلوى..اليك الاعراض
مرض السكر هو حالة صحية خطيرة يمكن أن تصبح مميتة في بعض الحالات، تزعج مستويات السكر المريض مما يؤثر على الأجزاء الأخرى من الجسم أيضًا.
حواء.. كيف تتبعين نظام غذائي نباتي؟
يتّبع عدد كبير من الناس النظام الغذائي النباتي عبر تقليل او منع استهلاكهم للّحوم واستهلاك كميات أكبر من المأكولات التي تحتوي على الخضار. فما هي الفوائ...
الأكثر قراءة
الأثنين 25/08/2025 22:13
ثانوية حنا مويس الرامة تحتفل بتخريج الفو...
الخميس 21/08/2025 19:54
انتخاب الأستاذ مجيد فراج مديراً للمدرسة...
الأثنين 04/08/2025 18:00
ساجور: مقتل الشاب ساهر ابراهيم (29 عامًا...
الأحد 03/08/2025 22:19