صحة وطب

تمارين لشد الأرداف وشد المؤخرة - مع دوريس

يُعرّف التنمّر الإلكتروني أو Cyberbullying على أنّه حالة الاعتداء والتهجّم والتهكّم الكلامي التي تطال بعض المراهقين عبر شبكة الإنترنت ومواقع التواصل ا...

الخيال الجنسي حالة طبيعية ، غالباً ما يبقيها الشريك سرّاً لنفسه. ولكن في بعض الأحيان، قد يشاركها مع الطرف الآخر أثناء ممارسة الجماع. والخيال يختلف ما...

لكي تحافظي على رشاقتك بعد الولادة، ولكي تخسري الكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبتها خلال فترة الحمل عليك السير بنظام أكل صحي ومنظّم. "عائلتي"تقدّم لك برن...

يعاني بعض الأطفال من مشكلة الصعوبة في القراءة، وتظهر مؤشرات ذلك عندهم في مراحل عمرية مبكرة، ولهذه الصعوبات مؤشرات وهي: * قد يتأخرون في الكلام؛ مقا...

الطِّفل يأتي إلى العالم ولديه جهاز مناعيّ قليل الخبرة، ثم تبدأ أجهزته المناعيَّة في مقاتلة هجمات متتالية من الجراثيم والفيروسات؛ فلا يستطيع مقاومتها،...

أكّد الدكتور أوز في حلقة من حلقات برنامجه الشهير أن تبييض الاسنان يمكن أن يتمّ في المنزل وبوصفة سهلة جداً. إليك الطريقة الأولى: قشري برتقالة واس...

كلنا يعرف قيمة الصداقة للكبير قبل الصغير، وحتى الطفل في سنواته الأولى يحتاجها؛ فهي لازمة لنمو أبنائنا الإجتماعى والشخصي، و تعد الجذور الجديدة لهم خارج...

يأخذ كل الأطفال حديثي الولادة وقتًا حتى تعمل أجهزتهم الهضمية بيسر. لذا يجب عليك أن تتعرفي على بعض المشاكل الشائعة، فعندما تغيرين حفاضة طفلك، حديث الول...

يحدث مع الجميع أن يشعروا وهم على وشك النوم وكأنهم يسقطون، ولهذا الشعور تفسير علمي، بحسب ما يجمع عليه الأطباء والمتخصصون. ويسمى هذا السقوط "اهتزازات بد...

كثيراً ما يرفض الأولاد طلباتنا فتعلو أصواتنا ويغرق البيت في الصراخ وما أكثر ما نخطئ عندما نضربهم لأنهم لم يطيعونا . إليك 5 طرق بسيطة ليطيعك أولادك بدو...

أدخلت السلطات السعودية برنامجا للفحص والكشف عن فيروس إيبولا مع استعداد البلاد لاستقبال ما يصل إلى ثلاثة ملايين حاج يأتون لأداء الفريضة بعضهم قادمون م...

قلق دائم يعصف بكل أم جديدة على وشك الحصول على طفلها الأول، خاصة إذا كانت تنوي الإعتماد على الرضاعة الطبيعية، وكيف تضمن تدفق اللبن في ثديها، ليحصل طفله...

قالت منظمة الصحة العالمية إنه يبدو أن باسطاً للعضلات استخدم على سبيل الخطأ بدلاً من سائل تحليل مسحوق لقاح الحصبة مما أفضى إلى وفاة 15 ولداً في سوريا ه...

حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من أن نوم الطفل الرضيع مع أبويه في نفس الفراش حتى بلوغه ثلاثة أشهر يُزيد من خطر إصابته بمتلازمة موت ا...

الكثير منا لا يعرف الفوائد الصحية و القيمة الغذائية التي توجد في قشر الليمون . لذلك قبل رمي قشر الليمون بعد عصر الليمون أو بعد وضعه في السلطة و فكر كث...

التمرينات الرياضية ليست كافية لبناء وتضخيم العضلات، فيجب أيضا الاهتمام بالغذاء لأنه الأساس في بناء العضلات، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة و الفيتامينات...

البكاء الصباحي في بداية السنة، أمام المدرسة وفي الصف، أمر شائع جداً في صفوف الروضة. وأحياناً قد يدوم شهرين أو ثلاثة... وهذا صعب جداً على الأهل! وبعد أ...

يؤكّد اختصاصيو طب الأطفال أنّ الطفل يبدأ المشي عمومًا بين عمر السنة والسنتين، لذا فإنّ قلق الأم غير مبرّر. وعمومًا تسبق مشي الطفل مراحل عدة بدءًا من...

بات فصل الشتاء على الأبواب ويزداد معه احتمال التعرض للزكام. تزخر الصيدليات بالأدوية الهادفة إلى التخفيف من وطأة الزكام وأعراضه، لكن لا داعي لإنفاق الم...