أكّد الدكتور أوز في حلقة من حلقات برنامجه الشهير أن تبييض الاسنان يمكن أن يتمّ في المنزل وبوصفة سهلة جداً.

إليك الطريقة الأولى:

قشري برتقالة واستخدمي الجزء الداخلي للقشر ( الجزء الأبيض ) في حك أسنانك لتصبح ناصعة البياض بعد ذلك قومي بغسل أسنانك بالفرشاة والمعجون كالمعتاد.

هناك طريقة ثانية فعالة لتبيض الأسنان ينصح بتجربتها مرة في الشهر فقط. مكونات الوصفة:
ليمونة معصورة كربونات صوديوم (بيكينغ باودر) القليل من الماء معجون أسنان لونه أبيض
الطريقة :

فرشي أسنانك جيداً ولمدة دقيقتين على الأقل  وتمضمضي، ثم غطّسي الفرشاة في عصير الليمون وفرشي أسنانك لمدة 30 ثانية. فالليمون له تأثير فعال في إزالة صفار الأسنان. ثم ضعي المعجون على الفرشاة وقليل من البيكنج باودر فوقه وفرشي أسنانك لمدة دقيقة. بعد المضمضة بالماء، اخلطي كمية قليلة من البيكنج باودر والماء وتمضمضي مجدداً بها. ثم فرشي اسنانك بالمعجون لمرة أخيرة. لا تأكلي أو تشربي غير الماء لمدة 15 دقيقة بعد العملي، لأن مسامات الأسنان ستكون مفتوحة.