الثلاثاء 09/12/2025 15:03
للتخلص من الأحلام المزعجة.. إليك هذه النصائح
عند الخلود للنوم، تداهم العديد من الأشخاص أحلام غريبة قد لا يجدون لها تفسيرا، وربما لا تحتوى هذه الأحلام على أي معان ولا تشير إلى أن هناك أسبابا واضحة...
نصائح غذائية لخفض الوزن بعد العيد
بعد انتهاء شهر رمضان الكريم والاعياد المجيدة، يحتاج الجسم الى نظام غذائي صحي لحمايته من الاضطرابات الصحية وخاصة في الجهاز الهضمي وزيادة الوزن.
أكثروا من تناول الكرز في هذا الشهر
هذه الحبّات الصغيرة الحمراء الجذابة، تظهر في موسمها وتختفي سريعًا. وبما أنّها محمّلة بالمنافع الصحيّة الثمينة، فلا تغفليها في هذا الشهر.
لا تهملوا هذه النصائح أثناء وجودكم على البحر!
ليس خافياً على أحد الأضرار والأمراض التي تسببها أشعة الشمس الحارقة. يعتبر الصيف مرادفاً للبحر، هذه الصلة بات وثيقة بينهما الى حدّ كبير. ينتظر الكثيرون...
أسباب وطرق تجنب تمدد وتشقق الجلد خلال الحمل
خلال شهور الحمل يتغير جسد المرأة تغييراً جذرياً ومن هذه التغييرات الملحوظة تمدد وتشقق الجلد. كيف يمكن التغلب على هذا المشكل وما هي أسبابه؟ هذا ما سنكش...
الاطباء في المركز الطبي للجليل ينقذ حياة طفل عمره سنتان بعد ان ابتلع غطاء لزجاجة عطر
تمكن طاقم الأطباء والممرضين في المركز لطبي للجليل في نهاريا اليوم من إنقاذ حياة طفل يبلغ من العمر سنتان، من إحدى البلدات في الجليل الغربي، وذلك بعد ا...
4 نصائح تجنبك إضطرابات المعدة في العيد!
يعتاد الجهاز الهضمي للصائم في نهاية شهر رمضان على نمط غذائي يتميّز بعدم استقبال الطعام والسوائل بمعدل لا يقل عن 14 ساعة يومياً بين الشروق والغروب، وبي...
أسباب إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
هُناك الكثير من الأسباب التي تؤدّي إلى إرتفاع نسب الكوليسترول في الدم، فمنها المُرتبطة بنمط الحياة وبعض الأمور الأخرى التي يُمكنك التحكم فيها وتحسين...
إلى ربة المنزل، حذارِ نشر الملابس داخل المنزل!
في أيام الشتاء الممطرة والعاصفة، أو في المنازل التي تفتقد الى مكان لنشر الملابس، تضطر ربة المنزل إلى نشر الملابس على منشر الغسيل الاحتياطي داخل المنزل...
ما هي أسباب السواد والإنتفاخ تحت العين؟
يُحيط السواد من كُلّ جهة بالقرب من عينيك، عندما تتعرّض للضرب أو حادث ولكنّ ما هذا السواد الذي يُعبر عن الكدمة ولماذا يكون لونه كذلك؟ هذا ما شرحاً طبيّ...
دراسة : الطفل يتعرّف على الوجوه وهو في رحم أمه!
كشفت دراسة جديدة أن الطفل يستطيع أن يتعرّف على الوجوه وهو في رحم أمه. وأظهرت صور مدهشة لأطفال قبل ولادتهم يديرون رؤوسهم باتجاه أشكال قريبة الشبه بالوج...
نصيحة للحوامل والمرضعات بأكل المزيد من السمك
بعض الأنواع من المأكولات البحرية مهمة جداً للحامل وللجنين، باعتبارها مصدراً جيداً للبروتين والحديد. فقد أسدلت دراسة حديثة الستار على أهمية السمك، حيث...
لماذا ندمن الهاتف المحمول؟
استخدامك للهاتف المحمول أصبح من الضَّروريات المهمَّة في حياتك، فهل سبق لك أن ذهبتِ للنَّوم قبل أن تقومي بإلقاء نظرة سريعة على هاتفك؟ بالتأكيد لا، وهذا...
أمور لا تعرفيها تعرض حملك للإجهاض
تتساءل المرأة عن الأطعمة التي يمكن أن تتناولها والأطعمة التي يجب أن تتجنبها خلال فترة الحمل إذ إنها تؤثر في شكل سلبي على صحة الحامل والجنين وقد تؤدي إ...
سرّ خسارة الوزن: قهوة مع الزبدة
أظهرت نتائج دراسة جديدة أنّه من الأفضل لصحّة الإنسان إضافة ملعقة من الزبدة إلى فنجان القهوة بدلاً من السكر أو الكريما لأنّ الدهون تفيد جسمنا أكثر من ا...
هذا الخُضار يقتل الخلايا السرطانيّة!
كشفت دراسة أميركيّة حديثة، بأنّ البصل الأحمر يتضمّن خصائص ومركبات كيمياويّة تقتل الخلايا السرطانيّة، وأبرزها سرطان القولون وسرطان الثدي. وأجرى الدر...
أطعمة ومشروبات تخفف عناء الجوع والعطش أثناء الصيام
نبدأ في شهر رمضان بمنح الأطعمة والمشروبات التي نتناولها اهتماماً خاصاً بحكم أنها إما ستسهل علينا صيامنا أو تجعله أكثر صعوبة. عادة نتناول الأطعمة من...
البطيخ في رمضان يغني عن كثير من الفواكه
للبطيخ فوائد كثيرة، فهو من الفواكه الصيفية الغنية بمحتواه من العناصر والمياه الهامة لجسم الإنسان، ويكتسب البطيخ أهمية خاصة في شهر رمضان المبارك، حيث ي...
هذا ما قد يوقظ الميتين دماغياً!
قررت شركة أميركية البدء في غضون الأشهر القليلة المقبلة بإجراء التجارب على مرضى ميتين دماغياً فيأميركا اللاتينيةفي محاولة لإيقاظهم. وكان باحثو الشركة...
هكذا تتجنّب الحموضة في رمضان!
من أكثر المشاكل الصحّية التي تُصيب الصائمين في رمضان هي الحموضة، وتحدث غالبًا بسبب الإفراط في تناول الطعام. وللوقاية من الحموضة في رمضان، عليك أن ت...
الأكثر قراءة
الثلاثاء 25/11/2025 21:01
بداية بلا نهاية صرخة وعي في وجه التّقهق...
الأثنين 01/12/2025 20:01
الأديب الذي يصعب علينا نسيانه بعد الرحيل...
الأثنين 08/12/2025 16:40
إسرائيل وكوستاريكا توقعان اليوم اتفاق من...
السبت 06/12/2025 15:00