الثلاثاء 09/12/2025 15:03
صعود الدرج أفضل من تناول الكافيين لرفع معدّل الطاقة في الجسم
بهدف زيادة الطاقة بعد قضاء ليلة سيّئة، من الأفضل صعود وهبوط الدرج لمدة 10 دقائق، بدلًا من تناول الصودا أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وفق علماء...
هذه الفائدة ستجعل عصير الجزر.. عصيرك المُفضّل!
اشتهرُ الجزر بالبيتاكاروتين الذي يحوّله الجسم إلى فيتامين "أ"، ومنه حصل الجزر على أهميّته لصحّة وقوّة النظر، وإلى جانب ذلك للجزر أهميّة كبيرة في حماية...
لن تصدّقوا كيف تؤذي الهواتف الذكية أطفالكم
أثبتت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يقضون وقتاً طويلاً أمام شاشات الهاتف يعانون من صعوبة النطق والقدرة في التعبير عن أنفسهم بالكلمات، بحسب ما نقله موقع...
اذا رأيت هذه الشقوق في فاكهة البطيخ قم برميها بعيداً
يستخدم بعض المزارعين مادة كيميائية لتكبير حجم البطيخ ما يؤدي لظاهرة تسمى بـ"البطيخ المنتفخ"، وذلك في محاولة للحصول على حجم أكبر حيث يتم إستخدام مادة "...
ما هي الحكمة من تناول التمر مع الافطار؟
هل تعرفون ما هي الحكمة من تناول التمر مع الافطار؟! إليكم بعض المعلومات القيمة والمهمة والموجزة بهذا الخصوص:
ما يجب وما لا يجب تناوله في وجبات رمضان
لأنَّ صحة العائلة أولويّة في شهر رمضان، وينسحب ذلك بالطبع على ما سواه من باقي شهور السنة، تقدّم لك "غلوب مد لبنان"، إجابات على بعض الأسئلة التي تجول ف...
31.5 - اليوم العالمي بدون دخان
في 31.5 يحيي العالم اليوم العالمي بدون دخان بهدف طرح على اجندة المجتمعات النضال ضد الدخان بكل اشكاله وحجم أضراره كي نتوحد جميعا لمستقبل افضل. هذه السن...
كيف تتغلب على الصداع أثناء الصيام؟
يشعرُ الكثير من الصائمين بالصُداع خلال ساعات الصيام، لاسيّما عندما يتواجدون في الدوام، أو عندما يتعرّضون لحرارة الشمس القاسية، أو إذا إضطروا للقيادة ل...
للصائمين...احذرو ان تفعلوا هذا الشيء بعد وجبة الإفطار!
حذر رئيس قسم أمراض القلب في كلية الطب بجامعة غيرسون التركية الدكتور قاغان قولان من أمور قد تكون معتادة للبعض عقب الإفطار في شهر رمضان لتأثيرها البالغ...
دراسة تكشف علاقة السكر بانتشار نوع معين من سرطان الرئة
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة تكساس الأمريكية، أن بعض أنواع السرطان يتكاثر جراء تناول كميات معينة من السكر. وقال مساعد بروفيسور في العلوم الأحيائية...
النائب د. ابو معروف وفاتن غطاس يعرضان مخاطر ازدياد نسبة التدخين في المجتمع العربي
" على المؤسسات والأجهزة المسؤولة تنفيذ القوانين التي تمنع التدخين في الأماكن العامة، ومعاقبة المخالفين بصرامة وخاصة ما يتعلّق بالتسيُّب الحاصل في تدخي...
تسلّط الأم يسبب انحراف الولد وانجراره إلى سلوكات غير سويّة
ثمّة فارقٌ شاسع بين قوّة الشخصية والتسلّط. يؤدي بعض النساء دور المرأة القاسية في المنزل، وتشمل قسوتها طريقة تعاملها مع زوجها وابنائها. وتكون هي، تاليا...
فوائد مذهلة لعرق السوس خلال شهر رمضان المبارك
يشمل عرق السوس عناصر مهمة جداً لصحة الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أنه له منافع كثيرة في علاج بعض الأمراض. وخلال شهر رمضان المبارك، يظهر عصير عرق السوس ب...
إليكم وصفة مضمونة لصيام صحي بلا عطش!
أكثر ما يفكر به بعض الاشخاص خلال شهر رمضان المبارك، هو هاجس العطش والذي يعتبر أساسياً إضافة إلى الهاجس الصحي. ولأن وجبة السحور تعتبر الأكثر تأثيراً...
دراسة: صعوبة النطق والقدرة في التعبير عند الأطفال الذين يقضون وقتاً طويلاً أمام شاشات الهاتف
أثبتت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يقضون وقتاً طويلاً أمام شاشات الهاتف يعانون من صعوبة النطق والقدرة في التعبير عن أنفسهم بالكلمات، بحسب ما نقله موق...
كيف تفطمين رضيعك في العام الأول؟
ينصح أطباء الأطفال بالرضاعة الطبيعية فقط للطفل خلال أول ستة أشهر، وبأهمية استمرارها حتى نهاية العام الأول من عمر الطفل بجانب الطعام اللين والصلب، لكن...
نصائح رمضانية لمريض السكري
إن كنت تعاني من مرض السكري بنوعيه وأردت أن تصوم، عليك البدء باستشارة طبيبك الخاص الذي سينصحك تبعاً لحالتك الخاصة ولتطور المرض بالصوم أو بعدمه. .يت...
أحد أسباب تآكل الدماغ ستفاجئكم
كشفت دراسة طبية حديثة أجريت في جامعة "بوليتيكنيك الإيطالية" ونشرت في مجلة "جورنال أوف نورو ساينس، أنه حين لا يأخذ الإنسان قسطا كافيا من النوم فإن دماغ...
كيف تؤدي القراءة إلى تغييرات في الدماغ ؟
أظهرت دراسة أجريت على شابات أميات يبلغ عمرهن نحو ثلاثين عاماً في الهند أن تعلم القراءة بعد سن البلوغ يحفز النشاط الدماغي ويحول الدماغ بدرجة أكبر من ال...
لا مُسكّنات وعقاقير بعد اليوم.. وهذا هو البديل!
كشفت دراسات عالميّة، أنّ الزنجبيل هو البديل لكثير من العقاقير والمُسكّنات التي تعملُ على الوقاية من الأمراض وعلاج بعضها. والزنجبيل، هو أحد النباتات...
الأكثر قراءة
الثلاثاء 25/11/2025 21:01
بداية بلا نهاية صرخة وعي في وجه التّقهق...
الأثنين 01/12/2025 20:01
الأديب الذي يصعب علينا نسيانه بعد الرحيل...
الأثنين 08/12/2025 16:40
إسرائيل وكوستاريكا توقعان اليوم اتفاق من...
السبت 06/12/2025 15:00