الأحد 27/10/2024 08:29
أومليت الخضار بالجبن .. لافطار صحّي
المقادير : البيض: 4 حبات حليب: ملعقتان كبيرتان (سائل) ملح: ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
شرائح الفيليه مع الخضار
المقادير : فيليه العجل: كيلو ونصف (مقطع شرائح طولية) فليفلة خضراء: 1 حبة (مقطعة شرائح طولية) الفليفلة الحمراء: 1 حبة (مقطعة شرائح طولية) الفليفل...
الجلوس لوقت طويل ليس ضارا بالصحة شرط أن يكون المرء ممارسا ...
ظهرت دراسة علمية بريطانية أن الجلوس لوقت طويل ليس ضارا بالصحة، شرط أن يكون المرء ممارسا للرياضة.
هل وضع ساق على ساق ضار؟
يحب الكثير من النساء والرجال وضع ساق على ساق أثناء الجلوس على الأرائك والكراسي، فهل يشكل هذا عبئا على مفاصل العمود الفقري وفقراته؟ وما عواقب ذلك؟ وكم...
النقب: حادث طرق دامي ومصرع سليمان كشخر (73 عاما) من سكان مضارب عشيرة الجنابيب ضواحي ديمونا
عممت المتحدثة باسم الشرطة لوبا السمري بيانا جاء فيه:" مساء اليوم الاحد بالنقب منطقة ديمونا لاتجاه الشرق وقع حادث طرقات دامي تخلله اصطدام شاحنة ومركبة...
شوربة العدس بالخضار
المقادير: مغلف شوربة خضار ملعقتا زيت زيتون حبة بصل مفروم 7 أكواب ماء نصف كوب عدس ملعقتا بقدونس مفروم طريقة التحضير: - حمي زيت الزيتون، أضي...
الباستا الشّهية بالنعناع والخضار المشوي
المقادير: البيني باستا: 400 غراماً الكوسا: 2 حبة (متوسطة الحجم، مُقطعة إلى شرائح) البصل: 1 حبة (صغير الحجم) الفلفل الأحمر الحلو: 1 حبة (مُقطع...
قريدس مع صوص الصويا والخضار
المقادير: خضار مشكله فاصولياء كوسا ميني ذرة فلفل بارد ملون جزر فلفل حار بصل جوانح زنجبيل ثوم تقطع بشكل مشطوب فقع قريدس م...
المطران عطا الله حنا في زيارة لعدد من المدارس المسيحية المضربة : " نتبنى كافة مطالبكم العادلة ونقف الى جانبكم في تأدية رسالتكم الحضارية "
قام سيادة المطران عطا الله حنا رئيس اساقفة سبسطية للروم الارثوذكس يوم امس بزيارة عدد من المدارس المسيحية المضربة في مدينة حيفا كما وفي عدد من قرى الجل...
طريقة عمل رز بسمتي مع تشكيلة خضار
المقادير: - ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون - حبتان من البصل، مفرومتان فرماً ناعماً - فصّان من الثوم، مفرومان - 500 غرام من الأرز الإيطالي - 1. 75...
عصير الخضار ..
المكوّنات خس مفروم فرماً ناعماً - كوب ثوم معمّر مفروم فرماً ناعماً - ربع كوب طماطم مقطعة الى مكعبات - 2 فليفلة خضراء مفرومة - ربع حبة
دجاج مشوي مع الخضار
المقادير دجاجة كاملة مغسولة 3 ملاعق ماسترد ديجون ملعقتين معجون طماطم ربع كوب زيت زيتون ربع كوب عصير ليمون
طريقة عجة بيض بالخضار
إ بيض - 6 ملح - بحسب الرغبة فلفل أبيض - نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة فليفلة حمراء مقطّعة إلى مكعبات متوسطة الحجم - 2 حبق أخضر ط...
تلاعب تجار - الحر الشديد والخضار واسعار اللحوم
قال الوكيل المساعد للشؤون الاقتصادية في وزارة الزراعة علي غياظة إن موجة الحر التي تضرب البلاد منذ أيام تسببت بخسائر مادية كبيرة للمزارعين ومربي الثروة...
سلطة الذره والخضار
المكوّنات بطاطس مقطّعة إلى مكعّبات صغيرة - 3 أكواب لوبياء خضراء رفيعة مسلوقة - كوبان بروكولي مفصول الزهرات مسلوق - 4 أكواب ذرة مسلوقة - كوبان...
سلطة التونه بالخضار والزيتون الاسود
المقادير: 4 ورقات خس طرية "مفضل من اللب " 12 حبة بندورة بيبي "شيري" مقطعه لنصفين خيارة كبيرة مقطعه لمكعبات كبيرة نصف بصلة مقطعه لشرائح...
شوربة الجزر والخضار من مطبخ "الحمرا"
المقادير: ٦ جزر ١ بطاطا ١ فلفل حار، أو بارد حسب الرغبة ١ بصلة وسط ٢ فص ثوم ١بندورة وسط ٣ كوسا ٢ كوب مرق دجاج، او ماء ٣ ملعقة كبيرة ح...
سلطة الخضار المشوية
الصلصة •4 ملاعق طعام زيت زيتون •3 فصوص ثوم •عصير ليمونة
كيف تشجعين طفلك على تناول الخضار؟
لتشجيع الأطفال على تناول الخضريات، حاولي ادخال بعض هذه الخضار "خلسة" إلى طعامهم عبر تقطيعها إلى رقائق صغيرة تكاد لا تلاحظ. وعلى سبيل المثال لا الحصر،...
صدور دجاج المحشية بالخضار بصوص الليمون
المقادير : صدر الدجاج: 1 كيلو (بدون جلد وعظم) الفطر: كوب (مقطع قطع صغيرة، للحشوة) البصل: 1 حبة (كبير الحجم، للحشوة) بهارات مشكلة: ملعقة صغيرة (ل...
الأكثر قراءة
الخميس 07/11/2024 12:17
ليلى عبد اللطيف تصطدم بترامب
الخميس 24/10/2024 08:25
باسم يوسف يجادل مورغان حول السنوار و"خطأ...
الأحد 27/10/2024 12:18
اقرار وفاة شخص في عملية دهس عند مفرق غلي...
الخميس 07/11/2024 09:06