السبت 11/07/2026 13:47
كيف يؤثر الإجهاد والتوتر على عمل المخ؟
يمر الكثير منا بنوبات من التوتر والإجهاد، وهذا يؤثر بشكل سلبي علي طريقة التفكير ونسبة التركيز، وخلال هذا التقرير المنشور عبر موقع " tuw.edu"، والذي أو...
تعادل بيتي ثان لابناء سخنين في كاس التوتو1:1
ضمن مباريات الجولة الثانية بكاس التوتو سجل فريق ابناء سخنين تعادله البيتي الثاني الذي شهد تسجيل اهداف فقد استطاع مكابي حيفا تسجيل هدف السبق في الدقيقة...
رغم التوتر في الشمال: ازدحامات مرورية في الطرق المؤدية إلى جبل الشيخ
بالرغم من الصباح المتوتر الذي يشهده شمال البلاد اليوم، تشهد الطرق المؤدية الى جبل الشيخ ومنطقة الجولان ازدحامات مرورية حيث يتوافد المواطنين إلى هنا...
فلسطين: اليوم عودة التوتر بين السلطة وكتائب شهداء الاقصى بنابلس
عادت حالة التوتر من جديد بين أجهزة السلطة وكتائب شهداء الأقصى بمدينة نابلس شمال الضفة الغربية المحتلة، والتي أعلنت اليوم السبت إضراب عاما بالمدينة.
الضحك علاج الاكتئاب والتوتر... 6 اسباب علمية تثبت
الضحك من أفضل طرق التعامل مع التوتر، وتدعم الدراسات العلمية ذلك، حيث تبين أنَّ الضحك دواء قوي، يحمل مجموعة كبيرة من الفوائد للعقل والجسم. تعرّفي في م...
السياحة والسفر للتخلص من التوتر
حاولي استغلال فترات التنقل في المواصلات، للاستراحة والتخلص من التوتر والإجهاد، وركزي على الأفكار الإيجابية بدلًا من التركيز على مساوئ المواصلات. في ما...
طريقة تشيز كيك التوت اللذيذ بـ 20 دقيقة
المقادير بسكويت: كوب (أو 100 غرام من البسكويت السادة المفتت) الزبدة: ملعقة كبيرة (المذوبة) ماء دافئ: ملعقة كبيرة جبنة الكريما: 400 غراماً (قليلة ا...
الماء يبعد التوتر ويمدّ الجسم بالطاقة
إذا كنت تحاول أن تخسر الوزن الزائد، عليك الاستفادة من منافع الماء لتقوية نسبة الحرق في الجسم، واستبدال المشروبات الغنية بالوحدات الحرارية بكمية الماء...
زيارة عباس إلى بيروت تزيد التوتر في المخيمات الفلسطينية وأنباء عن عقده صفقة أمنية بشأنها
لم تمرّ زيارة الرئيس الفلسطيني محمود عباس إلى العاصمة اللبنانية بيروت على خير في مخيمات اللاجئين الفلسطينيين هناك، بل إنها زادت من حدّة حالة الغليان و...
شجرة الجميز עץ השקמה- العائلة التوتية Ficus Sycamrous بقلم: سهيل مخول
شجرة الجميز في الانجيل المقدس: إنجيل لوقا 19
اعراض القلق والتوتر العصبي وعلاجهما
ضغوط الحياة اليومية قد تُشعر الإنسان بالقلق والتوتر الدائمين، لا سيما من الأمور المستقبلية، التي يحاول جاهداً أن يجعلها كما يتمنى. لكن، ورغم ذلك، فإنّ...
مهلبية التوت
المقادير : حليب: ليتر الفراولة: نصف كيلو عصير الليمون: نصف حبة النشاء: ملعقتان كبيرتان
مرضى السكري أكثر عرضة للاكتئاب والتوتر
أشارت دراسة أميركية إلى أن مرضى السكري أكثر عرضة بكثير للاكتئاب والتوتر وأن هذه المشكلات المتعلقة بالصحة العقلية لدى مرضى السكري ترتبط بزيادة مخاطر ال...
كيف تتخلص من التوتر والإرهاق في فترة قصيرة جدا ؟
إذا كان لديك العديد من الأشياء التي يجب عليك إنجازها في وقت قصير، وتشعر بعدم القدرة على القيام بكل هذه الأمور، فإن ذلك يخلق لديك شعوراً بالتوتر والإره...
كيك الشوكولاطة المحشو بالتوت والكريمة
المقادير : طحين: كوب ونصف (للكيك) بودرة الكاكاو: نصف كوب (للكيك) ملح: نصف ملعقة صغيرة (للكيك) سكر: ربع كوب (للكيك) بيكنج بودر: نصف ملعقة صغيرة...
وافل بصلصة التوت الشهية
المقادير: -كوبان من الدقيق الأبيض -نصف ملعقة كبيرة من "البايكنج باودر" -نصف ملعقة صغيرة من الملح -ملعقة كبيرة من السكر - بيضة مفصول صفارها عن...
استخدام الهواتف الذكية يزيد التوتر لدى الأطفال
أشارت دراسة أجرتها مجموعة باحثين في جامعة مانهايم الألمانية إلى أن استخدام الهواتف الذكية يزيد من التوتر لدى الأطفال والمراهقين. وأوضحت الدراسة، نقلاً...
التوتر سبب أمراضنا
التوتر المزمن يجعل جسمنا أكثر عرضة للالتهابات والأمراض، لأن القلق يضعف جهاز المناعة ويصبح الجسمأقل قدرة على مقاومة الاعتداءات التي يتعرض لها. التوت...
هل يؤثر التوتر على امكانية الحمل ؟
حدوث الحمل يتطلب مجموعة من الظروف المحددة مع القليل من الحظ. وبينما لم يتم تحديد علاقة مباشرة بين التوتر والخصوبة، فالتوتر والضغط العصبي هو محرك كافي...
كعكة التوت
المكونات : تمنح حبّات التوت نكهة مذهلة لهذا الجاتوه، فيما تضيف المكسّرات قرمشة رائعة وغير متوقّعة.* مكوّنات الجاتوه الإسفنجي - 225 غ زبدة طرية - 225...
الأكثر قراءة
السبت 25/07/2026 20:07
تقارير: إسرائيل استعدت لهجمات أمريكية وا...
الأثنين 13/07/2026 22:40
حرفيش تفجع بمصرع الشاب علاء فارس (32 عام...
الأثنين 13/07/2026 22:51
دعوى قضائيّة رَقم القضيّة غير متوفّر- مُ...
السبت 11/07/2026 16:44