موقع الحمرا -

ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت عصير الجزر يومياً؟

الأربعاء 09/08/2017 13:31

الجزر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة يومية فإن ذلك سيعود بنفع كبير على الجسم. وإليك 10 فوائد صحية لعصير...

هذه الفائدة ستجعل عصير الجزر.. عصيرك المُفضّل!

الجمعة 02/06/2017 12:42

اشتهرُ الجزر بالبيتاكاروتين الذي يحوّله الجسم إلى فيتامين "أ"، ومنه حصل الجزر على أهميّته لصحّة وقوّة النظر، وإلى جانب ذلك للجزر أهميّة كبيرة في حماية...

طريقة تحضير كعكة الجزر

الخميس 03/11/2016 16:03

المكونات والمقادير: - 4 بيضات - 1 1/4 كوب من الزيت النباتي - كوبان سكر أبيض - ملعقتان كبيرتان من الفانيليا - كوبان من الطحين

كعكة الجزر والتوابل

الثلاثاء 12/01/2016 15:32

المكونات 125 مل زيت زيتون 3 بيضات ملعقة صغيرة خلاصة الفانيلا برش برتقالة واحدة 200 غ جزر مبروش 100 غ برش جوز الهند 100 غ جوز مفروم 100 غ زبيب

خمسة أطعمة لتحسين النظر عدا الجزر

الأحد 25/10/2015 19:27

قد تكون سمعت أن الجزر والمأكولات البرتقالية اللون والخضار تساعد على حماية النظر وذلك بسبب احتوائها على مادة البيتاكاروتين، أي نوع من فيتامين "أ" يعطي...

سلطة الشومر والجزر

الجمعة 09/10/2015 17:01

المقادير : 4 رؤوس شومر مفضل مع الساق والعروق حبة فلفل جامبا احمر سيلري حسب الرغبة ضمة شبت "شمير" 2 فلفل احمر حلو "جامبا" مقطع لشر...

حساء الجزر والزنجبيل مع لمسة التفاح

الخميس 01/10/2015 11:08

المكونات: 4 حبات متوسطة جزر، مقشرة ومقطعة حبتان صغيرتان بطاطا، مقشرة ومقطعة 1/2 فنجان كرفس مقطع 2 حبة تفاح أحمر، مقشر ومقطع ملعقة طعام واحدة...

إفطاركم اليوم : عجة البروكولي والجزر

الأحد 13/09/2015 08:07

المقادير: كوب و نصف من البروكولي المقطع نصف كوب جزر مقطع ( حوالي جزرة متوسطة ) ربع كوب ماء 8 بيضات ثلاث ارباع كوب جبنة شيدر مبشورة نصف ك...

الجزر.. مش بس بيقوي النظر!

الأربعاء 09/09/2015 15:01

تحدثت مجلة "هيلث داي نيوز" عن فوائد الجزر، التي قالت عنه إنه من أكثر الأطعمة المهمة والمفيدة للصحة. وقالت إن الجزر يعتبر من المواد الغذائية الغنية...

الكُتابُ بين الضميرِ والعصا والجزرة

الخميس 20/08/2015 16:01

أتردد كل يومٍ وأنا أفتح بريدي بعد أن أنشر مقالي وأرسله إلى العناوين المصنفة عندي، وأشعر بغير قليلٍ من الهيبة والخوف، والكثير من الحذر والقلق، إذ ماذا...