سلطات

المكونات: •رأس فلفل أحمر ورأس فلفل أصفر ورأس فلفل برتقالي •فصان مهروسان من الثوم •ملعقتا طعام من الكبّار •ملعقتا طعام من الزبيب •ملعقة صغيرة من...

المكونات: ١٢ قاعدة أرضي شوكي متوسطة الحجم ٢ إلى ٣ بصلات مقشرة ٣ جزرات كوب من الفول الأخضر الصغير الحجم، مسلوق نصف كوب من عصير الليمون نصف كوب...

المقادير: 500غم ﻧﻮﺩﻟﺰ صينية مسلوقه حسب التعليمات 2 حبة خيار كبيرة مقطعة عيدان رفيعه 2 عود بصل أخضر مقطع حبة فلفل أحمر مقطعه شرائح 1...

المكونات: بصلة متوسطة مفرومة ناعماً ثوم 2 إلى 3 فصوص مهروسة بطاطا 2 إلى 3 رؤوس متوسطة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات زيت زيتون ربع كوب بندورة 2 إلى 3...

المقادير: علبة تونة كبيرة بالماء حبة أفوكادو مقطعة شرائح ملعقة صغيرة عصير ليمون 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود ملعقة...

المقادير: 1 حبة فليفلة حمراء 1 حبة فليفلة خضراء 1 حبة فليفلة صفراء 4 حبة بندورة حبة باذنجان كبيرة مقطعة دوائر 1 رأس ثوم حبة ف...

المقادير 3 حبات من السلطعون (سرطان البحر) حبتان من البصل الأخضر 5 ملاعق كبيرة من خل التفاح

المكونات •1 علبة تونة في الزيت •3 طماطم •3 خيار •1 ليمون حامض

المكوّنات •200 غ أوراق خس متنوعة •350 غ بطاطا مسلوقة •عود كرفس

المقادير: نصف كيلو من الجزر حوالي 10 جزرات 3 فصوص من الثوم مفروم قليل من الزعفران 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود 1/4 ملعقة صغيرة من ال...

- المكونات: - 1 علبة ذرة أصفر مصفى من الماء. - خس مقطع . - 2 ثمرة بندورة مقطعة مكعبات . - 1 علبة جبن كرافت مقطع الى مكعبات . - 2 ثمرة خيار مقطع...

المكونات: 4 رؤوس بطاطا متوسطة 8 شرائح من لحم الحبش أو العجل المدخن المقطع إلى قطع حجمها 2 سم بصلة متوسطة مفرومة ملعقة طعام من الدقيق ملعقة صغير...

المقادير : •1 بطاطا حمراء صغيرة •2 ملاعق طعام من زيت الزيتون •1 ملعقة طعام من خل النبيذ الأبيض •1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر •1 طماطم متوسط الحج...

رالمقادير (تكفي 3 أشخاص): •1000 غرام باذنجان •100 غرام فليفلة •100 غرام بصل أخضر •100 غرام فجل أحمر •100 غرام طماطم •1 ملعقة طعام نع...

المكونات والمقادير: علبه تونه 3 ملاعق مايونيز ليمون كوب ذرة مسلوقه فلفل اسود "حسب الرغبة" ملح "حسب الرغبة"

المكوّنات: •100 غ من الكينوا الأحمر •100 غ من الكينوا الأبيض •40 غ من الأفوكادو •30 غ من مربّى الطماطم الكرزية •15 غ من الجزر المقطَع إ...

المقادير: عبوة معكرونة لوبية الشكل 1 كوب بروكولي مقطع وردات صغيرة ومسلوقة 1/2 كوب زيتون أسود شرائح 1 كوب بندورة كرزية مقطعة أنصاف 100 غ...

•200غ من صدور الدجاج المسلوقة المنظفة من العظام والجلود والمقطعة إلى مكعبات •4 عيدان كرفس مقطعة إلى شرائح سميكة •نصف كوب من الجوز المفروم خشناً •تف...

- المكونات : - 6 حبات من الطماطم مقطعة الي قطع متوسطة . - 1 حبة بصل مقطعة الي دوائر . - 2 أفوكادو مقشر ومقطع الي مكعبات متوسطة . - علبة ذرة مصفي...

المكونات والمقادير: 4 كاسات مشروم مقطعه إلى قطع صغيره 2 بصله مبشوره ناعم كاسة بقدونس مفروم كاسة إلا ربع مايونيز عصير نصف ليمونه طماطم وخس وخيا...