موقع الحمرا الأثنين 07/07/2025 10:35
القائمة
  • أخبار محلية
    • الرامة
    • المغار
    • عيلبون
    • دير حنا
    • سخنين
    • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
أحدث الأخبار
  1. الرئيسية/
  2. مطبخ الحمرا/
  3. فوائد الكاجو/

فوائد الكاجو

احمد
نشر بـ 21/02/2020 14:28 | التعديل الأخير 21/02/2020 14:27

الكاجو :

الكاجو من المكسرات المعروفة للإنسان منذ وقت كبير وله أهمية كبيرة للصحة العامة لجسم الإنسان، يتميز

بانخفاض نسبة الدهون به مقارنة بباقي أنواع المكسرات.

وفي هذا المقال نستعرض أهم فوائده.
فوائده بشكل عام :

    الحفاظ على صحة الأعصاب والعظام
    الحماية من أمراض السرطان لاحتوائه على بعض مركبات الفلافونول المفيدة في منع خلايا السرطان من الانقسام، كذلك النحاس الموجود به مفيد في محاربة خلايا السرطان والجذور الحرة
    مفيد في تخفيض ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على المغنيسيوم
    التقليل من خطر الإصابة بحصوات المرارة
    يحتوي على مضادات للأكسدة والعوامل المساعدة للأنزيمات
    رفع مستوى أداء الجهاز الهضمي وتنشيط عملية الهضم وزيادة إفراز الحمض المعدي وينشط عملية امتصاص الغذاء
    التقليل من خطر الإصابة بالأنيميا
    يحمي الأسنان واللثة والحفاظ على صحتهما
    علاج الأرق واضطرابات النوم

أهميته للريجيم :

له دور مهم في عملية التخلص من الوزن الزائد حيث أنه له دور في كبح جماح الشهية وتقليل الإحساس بالجوع

وذلك من خلال إضافته لبرنامج غذائي متبع وممارسة الرياضة.
تأثيره على الجنس :

الكاجو مفيد في تقوية العضلات والقدرة البدنية للرجل وتقوية قدرته الجنسية ويزيد من الرغبة الجنسية كذلك،

كما أنه يمنحه الطاقة اللازمة للاستمرار في هذه العملية لمدة أطول. كما أنه يرفع من معدل إنتاج الحيوانات

المنوية وبالتالي تزداد نسبة خصوبة الرجل
فوائده للمرأة الحامل :

    يحتوي الكاجو على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها المرأة خلال فترة الحمل، كما أنه يعتبر مصدر مهم للبروتينات والدهون.
    يحمي كذلك المرأة الحامل من الإصابة بأمراض القلب
    يقي من الأنيميا المرافقة للحمل لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد
    يعمل كذلك على التخثر الطبيعي للدم لاحتوائه على فيتامين ك
    يعمل على تنشيط الدورة الدموية ونمو الأوعية الدموية والجهاز العصبي والقلب للجنين

كيفية تأثيره على القلب :

يعمل الكاجو على تخفيض نسبة الدهون الثلاثية في الدم وبالتالي تحمي القلب من الإصابة بالسكتات القلبية، كما

أنه يعمل على تنشيط القلب والحفاظ على صحته وصحة الأوعية الدموية. يعمل كذلك على خفض نسبة

الكوليسترول الضار في الدم ورفع نسبة الكوليسترول الجيد.

له دور أيضاً في تنظيم ضربات القلب
هل له تأثير على العظام :

يلعب النحاس والمغنيسيوم الموجودين بالكاجو دور مهم في الحفاظ على صحة العظام وتقويتها، حيث يعمل

المغنيسيوم الموجود بالعظام مع الكالسيوم على تنظيم عمل الأعصاب والعضلات ويحافظ على استرخائها.
دوره في الاعتناء بجمال المرأة :

يعمل الكاجو على تحويل التيروسين إلى الميلانين الذي يعطي للشعر والبشرة لونهما ولا تتم هذه العملية إلا

بوجود عنصر النحاس الذي يوفره الكاجو بدوره. كما أنه يعمل على الحماية من الشقوق الحرة التي تسبب

الشيخوخة المبكرة وتلف خلايا الجلد.

 

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]

تعليقات

إقرأ أيضاً


كعكة البسكويت مع كريمة الماسكاربوني وجناش الشوكولاتة البيضاء

كعكة البسكويت مع كريمة الماسكاربوني وجناش الشوكولاتة البيضاء

الخميس 03/07/2025 23:52

في بعض الأحيان، تكون الكعكات الأبسط هي أيضًا الألذّ. ومثل هذه تمامًا هي الكعكة التالية

موس الشوكولاتة البيضاء بمكوّنيْن فقط

موس الشوكولاتة البيضاء بمكوّنيْن فقط

الخميس 26/06/2025 14:08

مكوّنان فقط – وتحصلون على موس شوكولاتة بيضاء ينال الإعجاب من الجميع.

بسكويت فادج بالشوكولاتة

بسكويت فادج بالشوكولاتة

الأثنين 16/12/2024 13:32

بسكويت فادج بالشوكولاتة لذيذ جدّا وخالٍ تماماً من الدقيق – ننصحكم بمضاعفة الكمية لأنه ببساطة لن تتوقّفوا عن الأكل.

بسكويت ساندويتش الشوكولاتة

بسكويت ساندويتش الشوكولاتة

الثلاثاء 10/12/2024 15:28

بسكويت ساندويتش زاكي مصنوع من عجينة مقرمشة رائعة وحشوة لذيذة من كريم "بيسك زمان". بسكويت كلاسيكي، بسيط ولذيذ، ويُعدّ أفضل بداية لليوم.

بان كيك برقائق الشوكولاتة مع العسل وزيت الزيتون

بان كيك برقائق الشوكولاتة مع العسل وزيت الزيتون

الأثنين 09/12/2024 20:39

وصفة مثالية لتحضير بان كيك برقائق الشوكولاتة الرائعة! تُحضّر في وعاء واحد وتُقدم مع سيروب المايبل الطبيعي أو العسل وقليل من الفواكه الطازجة بجانبها.

موس تريكولد في أكواب

موس تريكولد في أكواب

الثلاثاء 03/12/2024 20:49

موس تريكولد في أكواب شخصية بقوام مثالي يتم تحضيره بسهولة وسرعة دون الحاجة لفصل البيض أو تحضيرات خاصة – كل ما تحتاجونه هو الشوكولاتة والكريمة.

كريمبو منزلي - حضّروه بأنفسكم ولن تصدّقوا كم هو سهل ولذيذ!

كريمبو منزلي - حضّروه بأنفسكم ولن تصدّقوا كم هو سهل ولذيذ!

الأربعاء 20/11/2024 14:41

طريقة التحضير:

حلويات كاسات الغابة السوداء

حلويات كاسات الغابة السوداء

الأثنين 18/11/2024 13:44

حلويات كاسات الغابة السوداء، مزيج رائع من النكهات! طبقات من كعكة الشوكولاتة الغنية، جَنَاش شوكولاتة مُدلّل، مربّى فواكه الغابة وكريمة.

بسكويت أمستردام بنكهة "طعمي" و"بلوندي"

بسكويت أمستردام بنكهة "طعمي" و"بلوندي"

السبت 12/10/2024 20:05

بسكويت شوكولاته ناعم يذوب في الفم، مخبّأ بداخله حلوى "طعمي" وشوكولاتة "بلوندي" التي تتكشّف في أول "نتشة".

كعكة قهوة نميس عيليت

كعكة قهوة نميس عيليت

الأربعاء 14/08/2024 15:18

الأكثر قراءة

ترامب: ضرب إسرائيل لإيران "محتمل للغاية".. واحذر من "صراع واسع النطاق"

الخميس 12/06/2025 22:13

ترامب: ضرب إسرائيل لإيران "محتمل للغاية"...
ترامب: ناقشت مع نتنياهو موضوع إيران وعدم الاتفاق معها خطير للغاية

الثلاثاء 10/06/2025 15:30

ترامب: ناقشت مع نتنياهو موضوع إيران وعدم...
في رسالة إلى ماكرون.. عباس يؤيد نزع سلاح "حماس" وعدم مشاركتها في حكم غزة

الثلاثاء 10/06/2025 13:14

في رسالة إلى ماكرون.. عباس يؤيد نزع سلاح...
ترامب: لست راضيا عن إسرائيل ولا عن إيران

الثلاثاء 24/06/2025 14:38

ترامب: لست راضيا عن إسرائيل ولا عن إيران
تقرير: نتنياهو يسعى للتوصل إلى اتفاق سلام شامل مع سوريا

الخميس 12/06/2025 20:09

تقرير: نتنياهو يسعى للتوصل إلى اتفاق سلا...

كلمات مفتاحية

رياضه رياضة عالمية تشيلسي ليفربول اخبار محليه محليات وفيات اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه فلسطين اخبار فلسطين الخليل سكين رياضه رياضة عالمية دوري ابطال الاحوال الجوية حاله الطقس انخفاض درجات الحراره امطار برد علا اسحاق عرض كوميدي شفاعمرو سخنين مخدرات مداهمة جينيفر سامر جوزين سلاح الجو صهيونية اخبار محلية اخبار محليه محلية اخبار محليه اخبار وزاره الزراعه
  • أخبار محلية
  • الرامة
  • المغار
  • عيلبون
  • دير حنا
  • سخنين
  • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
  • رياضة محلية
  • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
  • مـسـلسـلات
  • مسلسلات كرتون
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مسلسلات رمضان 2017
  • افلام
  • افلام كرتون
  • افلام تركية
  • افلام هندية
  • فنانين محليين
  • برامج تلفزيون
  • منوعات
  • رقص النجوم 3
  • حديث البلد - موسم 7
  • تراتيل جمعة الالام
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • للاعلان لدينا
  • شروط الأستخدام
© جميع الحقوق محفوظة 2025
Megatam Web Development