الثلاثاء 09/04/2024 09:19
8 أطعمة يومية تمنحك عيون صحية وجذابة
عندما نتحدث عن الحفاظ على صحة الجسم، يهتم الكثير من الناس بالقلب، العظام وصحة الدماغ. لكن للتقدم في العمر بشكل أفضل، لا بد من أن تكون أعيننا بصحة جيدة...
خمسة أطعمة لتحسين النظر عدا الجزر
قد تكون سمعت أن الجزر والمأكولات البرتقالية اللون والخضار تساعد على حماية النظر وذلك بسبب احتوائها على مادة البيتاكاروتين، أي نوع من فيتامين "أ" يعطي...
7 أطعمة لتطويل الشعر وتكثيفه
تبدأ صحة شعرك من الداخل إلى الخارج؛ فالنظام الغذائي الغني بالفيتامينات الضرورية لصحة شعرك تجعله صحيًّا وقويًّا من الداخل، وبالتالي يظهر شعرك متوجهاً و...
ما الأطعمة التي تزيد من طول شعرك؟
لكي ينمو شعرك بشكل سليم وقوي، عليك ان تعتني أولاً بغذائك وتركزي على هذه المأكولات:
تعرّفي على الأطعمة التي تزيد من طول شعرك
لكي ينمو شعرك بشكل سليم وقوي، عليك ان تعتني أولاً بغذائك وتركزي على هذه المأكولات:
تجنبي 5 أطعمة تسبب انتفاخ البطن
المشروبات الغازيّة: لا تتناولي أيَّ نوع من المشروبات الغازيّة في هذا اليوم، لأنّها بالتأكيد ستؤدّي لانتفاخ بطنكِ، وإذا أحسستِ بأنّكِ بحاجة لمشروبات...
تحفز بعض الأطعمة أجزاء في الدماغ للشعور بالسعادة والشوكلاته تتصدر القائمة
تحفز بعض الأطعمة أجزاء في الدماغ للشعور بالسعادة، بينما يكون لغيرها من الأطعمة تأثير سلبي.
10 أطعمة تزيد من خصوبة المرأة وتساعد على الحمل
مصادر الحديد وأطعمة غنية بالحديد
يعتبر الحديد من أهمّ المعادن لجسم الإنسان. هذا ما توضحه اختصاصية التغذية كريستال إيليا لـ "النهار". فالحديد معدن ضروري للجسم، وذلك لأنه ينقل الأوكسيجي...
أطعمة مفيدة للرضاعة الطبيعية
قلق دائم يعصف بكل أم جديدة على وشك الحصول على طفلها الأول، خاصة إذا كانت تنوي الإعتماد على الرضاعة الطبيعية، وكيف تضمن تدفق اللبن في ثديها، ليحصل طفله...
تعرف على أفضل 10 أطعمة لبناء العضلات
التمرينات الرياضية ليست كافية لبناء وتضخيم العضلات، فيجب أيضا الاهتمام بالغذاء لأنه الأساس في بناء العضلات، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة و الفيتامينات...
هكذا تتفادى الكوليستيرول في الأطعمة؟
إلى جانب ممارستك للرياضة لمكافحة الكوليسترول، عليك اتباع نظام غذائي صحي يخفف من نسبته في الجسم. فدراسة من قسم العلوم الغذائية في جامعة Connecticut الأ...
أسوأ الأطعمة وأفضلها لمريض السكري!
عند الإصابة بالسكري يبدو النظام الغذائي المتبع أساسياً للسيطرة على المرض وتجنب مضاعفاته بضبط معدلات السكر في الدم. ففي هذه الحالات، تبدو بعض الاطعمة أ...
7 أطعمة تلهب حياتك الجنسية...
كميّات سكر مفاجئة في أطعمة تتناولينها يومياً
نصائح صحية لنوعية الأطعمة في "العزائم الرمضانية"
٤ أطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع
قائمة بأطعمة صحية تساعدكِ على إطالة أظافرك بسرعة
لا تعطى الأظافر شكلاً جمالياً فقط، بل لها أهمية بالمحافظة على أطراف الأصابع، كما إنها تعكس حالتكِ النفسية والصحية الداخلية، لهذا فقد تلاحظين تشقق أظاف...
الأكثر قراءة
السبت 06/04/2024 10:58
مايكروسوفت تخطط لتطوير "سوبر كمبيوتر" لت...
الأحد 14/04/2024 10:49
حالة الطقس: أجواء صافية والحرارة حول معد...
الثلاثاء 09/04/2024 11:36
المجلس الإسلاميّ للإفتاء يعلن أنّ الأربع...
الأحد 07/04/2024 10:16