صحة العائلة

يواجه كثيرون مشاكل الاكتئاب والقلق والرهاب، لكنهم يخبئونها وراء قناع يتوافق مع المعايير الاجتماعية، والحقيقة أنهم يضرون أنفسهم ببطء على هذا النحو.

يحب الكثير من النساء والرجال وضع ساق على ساق أثناء الجلوس على الأرائك والكراسي، فهل يشكل هذا عبئا على مفاصل العمود الفقري وفقراته؟ وما عواقب ذلك؟ وكم...

يعتبر البصل من أفيد الأطعمة الموجودة علي وجه الأرض فهو يوفر الحماية من السرطان كما انه مفيد للقلب و لهشاشة العظام إلى غير ذلك من الفوائد الكثيرة له ....

توصلت دراسة أميركية صدرت حديثاً شارك فيها 600 رجل تتراوح أعمارهم بين 18 و50 عاماً، إلى أنَّ الرجال يميلون للعنف عندما يشعرون أنَّ رجولتهم مهدَّدة، وأو...

البقدونس من أهم النبات الذي يعمل على إخراج السّموم الموجودة في الجسم، ويعتبر أيضًا من أهم المكوّنات في المطابخ وتحديدًا الآسيويّة. أمّا فوائد ا...

يعتبر التين المجفف من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، كما أثبتت الدراسات الطبية أن النساء اللواتي يتناولن التين المجفف بشكل مستمر يحتفظن ب...

تسمع كل امرأة من طبيبها توصياتٍ مشددة حول ضرورة الالتزام بتناول الحليب ومنتجاته يوميًا ، والتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين (د) ، أو تناوله من مصد...

أظهرت دراسة كندية حديثة زيادة في وزن بعض الأشخاص بنسبة 10% عام 2008 مقارنة بعام 1971 رغم تناولهم لنفس عدد السعرات الحرارية تقريبا, كما أنهم أصبحوا...

إن تراكم الدهون في منطقة الأرداف تعد من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين ، و يكثر انتشار هذه المشكلة بين النساء ، وتكثر الطرق العلاجية المتبعة للتخلص...

وصفت منظمة الصحة العالمية في تقرير لها, معدلات التدخين وتناول الكحوليات والبدانة في أوروبا بـ"المقلقة"، حيث تشهد القارة أعلى معدلات في العالم. ونقل...

منحت جائزة نوبل الطب للسنة 2015 الى وليم كامبل الايرلندي الاصل، والياباني ساتوشي اومورا والصيني يويو تو لاكتشافاتهم المتعلقة بعلاجات ضد طفيليات على قا...

يعتبر التبوّل بشكل مستمر من الأمراض التي نسمع عنها كثيراً في وقتنا الحالي، فما أسباب هذا المرض؟ وما هو العلاج الفعّال له؟ هذا ما سوف نتحدّث عنه في مقا...

من فوائد استهلاك أجنحة الدجاج هو انه يحتوي على كميات منخفضة من الصوديوم ، وكما أن أجنحة الدجاج تمثل مصدرا هاما من مصادر النياسين والبروتينات والأحماض...

أظهرت دراسة حديثة أن تناول قهوة مضاعفة التركيز أو ما يوازيها لناحية كمية الكافيين قبل ثلاث ساعات من موعد النوم الاعتيادي يؤخر الدورة الطبيعية للنوم 40...

تشير بعض الدراسات أن ادوات التنظيف على وجه الخصوص، تحتوي على مليارات البكتريا، فهي خطر كبير بحد ذاتها، مثل: اسفنجة المطبخ، لذلك يجب الحرص على تنظيف...

الذرة هي إحدى أكثر الحبوب استعمالا في العالم، ويعتمد الكثير من سكان الأرض عليها كمادة غذائية رئيسية بسبب احتوائها على كمية عالية من السعرات الحرارية....

لن نستطيع الإستمرار في الحياة ما لم يستمر قلبنا في النبض، هذه حقيقةٌ لا مفر منها. ولكي نحافظ على صحة قلوبنا وسلامتها لتبقى نابضةً بالحياة، ينبغي الالت...

أظهرت دراسة حديثة أن تناول قهوة مضاعفة التركيز أو ما يوازيها لناحية كمية الكافيين قبل ثلاث ساعات من موعد النوم الاعتيادي يؤخر الدورة الطبيعية للنوم...

سن اليأس يمثّل عند العديد من السيّدات أصعب مراحل حياتهن ، حيث تكون في تلك الفترة درجة التغيّر في النّشاط الهرموني عند السيّدة في أقصى معدّلاتها ، و يص...

يعتبر إلتهاب البول من الامراض الشائعة والمنتشر بكثرة بين النساء أكثر من الرجال ، حيث أنه يحدث نتيجة الاصابة ببكتيريا تصنف على أنها ضارة مما يؤدي الى...