يبحث كل منا عن وصفات الدايت التي تساعد على إنقاص الوزن، نشر هُن"، طريقة عمل سلطة البطاطس بالذرة الصفراء، والتي تساعد على إنقاص الوزن، على طريقة الشيف ياسمين مرسي.
المكونات
بطاطس مسلوقة مكعبات.
ذرة صفراء.
طماطم بدون بذر.
كزبرة خضراء.
بصل حلقات.
ليمون.
زيت.
ملح.
السعرات الحرارية
ذرة صفراء.
طماطم بدون بذر.
كزبرة خضراء.
بصل حلقات.
ليمون.
زيت.
ملح.
السعرات الحرارية
البطاطس 60 سعرا حراريا الحجم المتوسط.
الذرة الصفراء بحجم معلقة الطعام 40 سعرا حراريا.
الطماطم المتوسطة 25 سعرا حراريا.
البصلة المتوسطة 25 سعرا حراريا.
زيت الزيتون معلقة الصغيرة 45 سعرا حراريا.
الذرة الصفراء بحجم معلقة الطعام 40 سعرا حراريا.
الطماطم المتوسطة 25 سعرا حراريا.
البصلة المتوسطة 25 سعرا حراريا.
زيت الزيتون معلقة الصغيرة 45 سعرا حراريا.
استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]
[email protected]
