موقع الحمرا الخميس 21/08/2025 17:12
القائمة
  • أخبار محلية
    • الرامة
    • المغار
    • عيلبون
    • دير حنا
    • سخنين
    • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
أحدث الأخبار
  1. الرئيسية/
  2. مطبخ الحمرا/
  3. سلطات/
  4. سلطة البروكلي بالطحينية واللبن /

سلطة البروكلي بالطحينية واللبن

موقع الحمرا
نشر بـ 09/11/2015 19:27

المقادير :


البروكولي: رأس (مقسم إلى زهرات متوسطة الحجم ومسلوق لمدة عشر دقائق)
سماق: ملعقة صغيرة (للتزيين)
عصير الليمون: 1 حبة ونصف (لتحضير الصلصة)
الطحينة: ملعقتان كبيرتان (لتحضير الصلصة)
لبن زبادي: ملعقة كبيرة ونصف (لتحضير الصلصة)
ملح: رشّة (لتحضير الصلصة)


طريقة التحضير:


1. صفي زهرات البروكلي من ماء السلق ودعيه يتصفى جيداً من ماؤه.

2. صُفّي زهرات البروكلي بطبق التقديم.

3. لتحضير الصلصة: في وعاء صغير صبي عصير الليمون.

4. ثم أضيفي فوق عصير الليمون الطحينية.

5. ومن ثم اسكبي اللبن الزبادي والملح وحركي جيداً باستخدام مضرب الخلط اليدوي حتى تتماسك الصلصة وتتجانس كل المقادير بحيث يصبح قوامها متوسط الليونة. (إذا لاحظت أن الصلصة متماسكة بشكل كبير بإمكانك إضافة القليل من عصير الليمون عليها لتصبح بالليونة المطلوبة).

6. اسكبي الصلصة فوق زهرات البروكلي بطريقة عشوائية.

7. زيني الطبق برش السماق عليه.

8. يقدم بارداً.

 

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]

تعليقات

إقرأ أيضاً


سلطه الشيري والفتى - من الشيف رامي جريس

سلطه الشيري والفتى - من الشيف رامي جريس

الجمعة 11/01/2019 13:45

طريقه التحضير /نضع بالخلاط حبق نعنع بقدونس كزبره ١٠٠غرام جوز ..ثوم نخلطهن مع نصف كاس زيت الزيتون حتى يصبح صلصه خضراء متجانسه الشكل (רוטב) نضع هده الخل...

سلطة الحلومي من الشيف رامي جريس

سلطة الحلومي من الشيف رامي جريس

الخميس 03/01/2019 23:39

المقادير: جبنه حلومي ١٥٠ غرام مقطعه لمربعات ًصغيره ،نصف كاس سيلان (رب التمر ) ،عصير حامض من ١ ليمون ، ملعقتان كبيرتان من جبنه الحلومي المبروشه،نصف كا...

سلطه باذنجان بالطحينه الخضراء من الشيف رامي جريس

سلطه باذنجان بالطحينه الخضراء من الشيف رامي جريس

الأحد 30/12/2018 20:59

المقادير: باذنجان بلدي، طحينه جيده. ضمه حبق.بقدونس .زعتر فارسي.فلفل اخضر حار .حبتين ثوم مقشرات .حامض ملح زيت زتون وجبنه عربيه مالحه .. طريقه التحضير ....

سلطة سيزر الدجاج الشهية

سلطة سيزر الدجاج الشهية

السبت 22/07/2017 16:33

المقادير خس : 1 pcs (كبيرة مفرومة خشن) صدر الدجاج : 1 pcs (مشوي مقطع شرائح) جبنة بازميزان : ربع كوب (مبشورة) زيت الزيتون : ثلاث أرباع الكوب ا...

سلطة الرنجة... ألذ المأكولات في عيد الفطر

سلطة الرنجة... ألذ المأكولات في عيد الفطر

الثلاثاء 27/06/2017 11:45

رنجة مخلية ومقطعة مكعبات صغيرة.

اليكم طريقة عمل سلطة الدجاج بالباربكيو الشهية

اليكم طريقة عمل سلطة الدجاج بالباربكيو الشهية

الخميس 30/03/2017 13:05

المقادير زيت الزيتون: ملعقة كبيرة صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع شرائح رفيعة) ملح: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة خس: رأس (مفروم) طماطم: 1...

سلطة الفتوش التركي للرجيم

سلطة الفتوش التركي للرجيم

الأربعاء 29/03/2017 13:27

المقادير بندورة: 2 حبة (مفرومة) البصل الأخضر: عود (مفروم) البقدونس: ربع كوب (مفروم) النعناع: ربع كوب (مفروم) الباذنجان: 2 حبة (مقطع مكعبات ومشوي...

سلطة الباذنجان والجوز

سلطة الباذنجان والجوز

الجمعة 14/10/2016 09:51

رأس باذنجان كبير وزنه 250 غ 3 إلى 4 فصوص ثوم مفرومة 2 إلى 3 رؤوس بندورة (طماطم) مقشرة ومفرومة رأسان من الفليفلة الحمراء الحلوة المشوية والمقشرة و...

عشرة أنواع جديدة من السلطات عليك بتجربتها

عشرة أنواع جديدة من السلطات عليك بتجربتها

الأربعاء 31/08/2016 22:20

يهتم الأشخاص الذين يسعون للحصول على نمط حياة صحي وجيد بتناول السلطة باستمرار وعدم إهمالها. وقد شجع على ذلك العديد من اختصاصيي التغذية والأطباء، لأنها...

سلطة الريحان والطماطم

سلطة الريحان والطماطم

السبت 20/08/2016 13:02

المقادير البندورة الكرزية: كوب البصل: 1 حبة (مقطع شرائح) الزيتون: نصف كوب

الأكثر قراءة

د.اشرف ابو شقارة: المسنون والأطفال والحوامل ومرضى الأمراض المزمنة هم  الفئات الأكثر عرضه لخطر موجات الحر

الأحد 10/08/2025 14:54

د.اشرف ابو شقارة: المسنون والأطفال والحو...
ساجور: مقتل الشاب ساهر ابراهيم (29 عامًا) اثر تعرضه لاطلاق نار في الرامة

الأثنين 04/08/2025 18:00

ساجور: مقتل الشاب ساهر ابراهيم (29 عامًا...
بريطانيا تقرر الأعتراف بدولة فلسطين في سبتمبر المقبل

الثلاثاء 29/07/2025 22:00

بريطانيا تقرر الأعتراف بدولة فلسطين في س...
ألف مبارك تخرج الدكتورة مجد نورالدين الوريكات

الأربعاء 30/07/2025 20:15

ألف مبارك تخرج الدكتورة مجد نورالدين الو...
عرابة البطوف: مقتل مسنة (88 عاما) بعد تعرضها لجريمة إطلاق نار -151 ضحية عربية منذ بداية عام 2025 تتعلق بالجريمة والعنف

الخميس 31/07/2025 22:00

عرابة البطوف: مقتل مسنة (88 عاما) بعد تع...

كلمات مفتاحية

مايكل شوماخر نساء يصنعن السلام السلام أجندة المرشحين الانتخابات سهيل مخلول بطرس المعلم المطران الواتساب العبرية انتخابات 2015 غدا الثلاثاء اضراب الوسط العربي يشمل المدارس شجار عائلي بلدة عرابة اعتقال أشخاص تركيا ايران سوريا مباراة ألمانيا هولندا إرهاب الاسرائيليين مظاهرة تل ابيب رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه سلطة الاطفاء كايد ظاهر
  • أخبار محلية
  • الرامة
  • المغار
  • عيلبون
  • دير حنا
  • سخنين
  • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
  • رياضة محلية
  • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
  • مـسـلسـلات
  • مسلسلات كرتون
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مسلسلات رمضان 2017
  • افلام
  • افلام كرتون
  • افلام تركية
  • افلام هندية
  • فنانين محليين
  • برامج تلفزيون
  • منوعات
  • رقص النجوم 3
  • حديث البلد - موسم 7
  • تراتيل جمعة الالام
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • للاعلان لدينا
  • شروط الأستخدام
© جميع الحقوق محفوظة 2025
Megatam Web Development