الأثنين 01/04/2024 09:33
علماء: احذروا تناول بذور عباد الشمس وهذه تأثيراتها السلبية
توصل العلماء من ولاية ميشيغان الأمريكية إلى أن تناول بذور عباد الشمس قد يؤثر سلبا على صحة الإنسان. وأجرى العلماء سلسلة من الاختبارات، حيث اكتشفوا في ت...
ما يجب تناوله بعد ممارسة التمارين الرياضية!
يحرق جسم الإنسان طاقة كبيرة أثناء القيام بالتمارين الرياضية . لهذا السبب وبعد الانتهاء من التمارين، يحتاج الجسم إلى استعادة الطاقة وإعادة بناء الأنسجة...
اليكم فوائد تناول الموز على الريق لجسم الإنسان !!
لا يخلو بيت في أي مكان في العالم وخاصة الدول العربية من فاكهة الموز المتميزة حيث أنها تسجل أعلى نسبة إستهلاك على مستوى العالم , حيث يحتوي على العديد م...
احذر تناول المسكنات وأنت مصاب بالتهاب الجهاز التنفسي
حذرت دراسة حديثة، من أن مسكنات الألم الشائعة، قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية، عندما يتناولها الأشخاص أثناء إصابتهم بالتهابات الجهاز التنفسي....
8 فوائد لتناول التمر في الشتاء
رغم أن هناك اعتقاداً شائعاً بأن كل ما هو حلو المذاق غير صحي، إلا أن هناك فاكهة مجففة غنية بالسكريات ومفيدة للغاية، ألا وهي التمور.وتتميز التمور بفوائد...
لتصبح أكثر ذكاءً ... تناول الآيس كريم في الفطور
في اكتشاف سيسعد الكثيرين من محبي الآيس كريم، خلص باحث ياباني إلى أن تناول الآيس كريم كوجبة إفطار فور الاستيقاظ من النوم يحسن من القدرات العقلية، ويرفع...
أفضل 10 أطعمة صحية عليك تناولها على الفطور
الفطور تلك الوجبة الأساسية والأكثر أهمية في يومنا والتي لو عرف كل شخص مدى أهمية هذه الوجبة لجسمه في صبيحة كل يوم لكان من المستحيل أن يتخطاها. فهي تمنح...
حيلة بسيطة تمنع الإكثار من تناول الطعام.. تعرفوا عليها!
يعتمد العديد من الاشخاص على الحميات الغذائية للخلص من وزنهم الزائد للحدّ من تناول كمية كبيرة من الأطعمة.
5 أشياء تحدث لدى التوقف عن تناول اللحوم
أظهر مسح أجري في بريطانيا انخفاض استهلاك اللحوم لما يقرب من ثلث البريطانيين وفقاً استطلاع للرأي نشر تفاصيله موقع "الانديبندنت". وتبين أنَّ 29% من النا...
4 خفايا تفسّر رفض ابنك تناول الطعام بشكلٍ مستمر
يقال إن بعض الأولاد لا يرغب في تناول الطعام، وأنه يفضّل اللعب من الجلوس إلى المائدة. لكن هذه الفرضية ليست صحيحة. ما من شخصٍ لا يشعر بالحاجة الى الغذاء...
ماذا يحدث عندما نتوقف عن تناول الخبز والنشويات؟
الجميع يتوجهون الآن نحو الحمية قليلة النشويات مثل الخبز, الباستا و الحبوب بجميع اشكالها.
كيف تتحكمين بمشاعرك أثناء تناول الطعام؟
يصرف تناول الطعام عقلك عن التفكير في الكثير من الأمور وحتى يمكنه أن يمنحك شعوراً بالراحة في بعض الأحيان.
تناول القهوة مساء يؤخر نومك 40 دقيقة
أظهرت دراسة حديثة أن تناول قهوة مضاعفة التركيز أو ما يوازيها لناحية كمية الكافيين قبل ثلاث ساعات من موعد النوم الاعتيادي يؤخر الدورة الطبيعية للنوم 40...
أهمية تناول الفوليك أسيد خلال الحمل ...
حمض الفوليك أو الفوليك أسيد هو نوع من فيتامين (B) وتُنصح المرأة التي تخطط للحمل بتناوله وتستمر في تناوله في الجزء الأول من الحمل لوقاية الطفل من الإصا...
تناول القهوة مساء يؤخر نومكم 40 دقيقة
أظهرت دراسة حديثة أن تناول قهوة مضاعفة التركيز أو ما يوازيها لناحية كمية الكافيين قبل ثلاث ساعات من موعد النوم الاعتيادي يؤخر الدورة الطبيعية للنوم...
تناول الفطور هو المفتاح الأول لجسم صحي
إن الامتناع عن تناول وجبة الفطور الصباحية له مضار عديدة، فهي تعتبر من أهم الوجبات اليومية.فإن كنت من الناس الذين لا يحبذون تناول الفطور الصباحي، فان م...
طرق ذكية لإقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية
عادة ما يعترض الأطفال علي الأغذية الصحية وينجذب للأطعمة والمشروبات والحلويات المغلفة والأشياء التي يرونها معروضة بأشكال جذابة في الأسواق، وللأسف تنال...
لمن لا يتناول الكوسا.. أنت تخسر الكثير!
تعد الكوسا من الأطعمة غير المحببة للبعض، ولكن لو يدركون فوائدها سيعلمون أنهم يخسرون الكثير بعدم تناولهم لها. لأننا ندرك فوائد الكوسا الكثيرة، ك...
لحياة أطول بلا سرطان تناول الفلفل الحار
أظهرت دراسة صينية جديدة أن الاستهلاك المنتظم جدا للأطعمة التي تحوي الفلفل الحار قد يكون "مرتبطا" بأمد حياة أطول وخطر أقل للإصابة بالسرطان والأمراض الو...
تناول الفطور هو المفتاح الأول لجسم صحي
إن الامتناع عن تناول وجبة الفطور الصباحية له مضار عديدة، فهي تعتبر من أهم الوجبات اليومية.فإن كنت من الناس الذين لا يحبذون تناول الفطور الصباحي، فان م...
الأكثر قراءة
السبت 06/04/2024 10:58
مايكروسوفت تخطط لتطوير "سوبر كمبيوتر" لت...
الثلاثاء 09/04/2024 09:19
حالة الطقس: منخفض جوي وأمطار
السبت 30/03/2024 09:55
الطقس: غائماً جزئياً ودافئاً
الأربعاء 03/04/2024 14:10