نتائج البحث عن نوم

من الظواهر المعتادة لدى الكثير من الأمهات، ظاهرة سيلان اللعاب من زاوية فم الطفل أثناء نومه، وحين يستيقظ يترك خيط اللعاب مكانه أبيض ومقشراً بصورة كريهة...

تقول توصيات جديدة من أطباء الأطفال في الولايات المتحدة إنه يجب أن ينام الأطفال الرضع في نفس غرفة نوم آبائهم أول ستة أشهر من حياتهم على الأقل لتقليل خط...

تعتبر مدة النوم وجودته، عاملان مهمان جدًا، يؤثران على حياة الإنسان وقدرة جسده على مقاومة الأمراض الخطيرة التي تهدد الحياة.الدراسات تشير إلى أن الأشخاص...

اظهرت دراسة علمية حديثة ان خلايا عصبية تقوم بشل حركة الجسم موقتا خلال نوم حركة العين السريعة، وهي احدى مراحل النوم التي يحلم فيها النائم، للابقاء على...

كشف باحثون من جامعة زيورخ السويسرية، في دراسة حديثة تقول أنّ الأطفال الذين ينامون متأخرًا هم الأكثر عرضة لفقدان الذاكرة. وقال المؤلف الأول للدراسة...

نوم الطفل مع الأبوين في مرحلة الطفولة المبكرة، مهم جداً لإشعاره بالدفء الحسي والمعنوي، وإحساسه بالاطمئنان. ولكن حين يبلغ الطفل عامه الأول فمن الضروري...

هل تستيقظين مبكراً من نومك أم أنك من هواة السهر طوال الليل والنوم بالنهار؟ إذا كنتِ ممن يستيقظون في الصباح الباكر فاعلمي أنك بصحة جيدة، حيث وجدت دراسة...

غالباً ما تكون غرفة نوم الأطفال مشتركة بين شقيق وشقيقة في المنزل محدود المساحة، لذا من الضروري التفكير في الاختلافات بينهما عند تصميمها، واتباع النصائ...

تعاني شابات كثيرات من الأرق ما يؤثر على نفسياتهن وسلوكهن، وذلك نتيجة معاناتهن من "تضارب المشاعر"، ما قد يؤدي إلى إصابتهن بالاكتئاب.

اشتهر في الصين علم يعرف باسم " الفنغ شوي" يساعدعلى فهم البيئة المحيطة ليتمكّن الفرد من العيش بطريقة تتناغم معها. الآن سننقل هذا العلم إليكِ وتحديداً إ...

يتمّم الجدار الرئيس الواقع خلف السرير "ديكورات" هذا الأخير، الذي يعدّ نقطة الإرتكاز في غرفة النوم.فكيف يمكن عبر أفكار بسيطة ولمسات خاصّة تحويله إلى لو...

إن كنت تحتاج إلى ثماني ساعات من النوم يومياً فإن بعض العادات التي ترافق خلودك إلأى الفراش قد تؤذي صحة نومك، وقد تؤثر في توقيته ونوعيّته. فبحسب موقع En...

تتعدّد الأسباب التي تحرم المرأة من النوم أثناء الحمل فمنها ما هو طبيعي وبيولوجي يترافق مع أعراض الحمل الكثيرة التي تسبب الأرق للمرأة. فضلًا عن القلق ا...

يبلغ الاطفال مرحلة من عمرهم تجعلهم قادرين على النوم في الغرفة الخاصة بهم، حيث انه من الطبيعي عدم تقبلهم لهذا التغير بسبب تعلقهم الشديد بآبائهم، كما تع...

عندما يتوجب عليك اتخاذ قرارات حازمة وصعبة، عليك بإراحة دماغك، هذا ما أشارت إليه دراسة قام بها باحثون من جامعة بريستول ونشرت في المجلة العلمية Cell rep...

ملصقات الجدار تنعش الأخيرة إطلالات غرف نوم الأزواج وتضفي جاذبية على الـ"ديكورات".

إليكِ بعض النصائح التي ستساعدك في الوصول لهدفك، كما تساعد طفلك في الاعتماد على نفسه عند النوم:

كشفت دراسة بريطانيّة جديدة أنّ لون الجدران الأحمر، الأسود أو البنفسجي في غرفة النوم يؤثّر على العلاقة الزوجية، إذ إنّه يُساهم في زيادة عدد المرات التي...

العديد من النساء يتجنبن أحياناً تناول الطعام في الليل باعتقادهن بأنه سيسبب زيادة في وزنهن. ولكن ما لا يعرفن أن تناول وجبة خفيفة صحية قبل النوم يقلل من...

يؤكد اختصاصيو علم نفس الطفل أن خلال العام الدراسي، يجب أن تكون للأطفال مواقيت نوم محدّدة، ذلك أن النوم هو الضمانة لمزاج جيد طوال اليوم، وبالتالي يعزّز...