نتائج البحث عن أطعمة

في سن الخمسين لن يكون جسمك قادرا على معالجة الوجبات كما كان يفعل في سن العشرين

من الأفضل الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية التي تعزز الشعور بالشبع

يقول المثل (نحن ما نأكل), وهذا صحيح إلى حد كبير، إذ يضمن النظام الغذائي السليم صحة أفضل للإنسان، ويجنبه الكثير من الأمراض الخطيرة، وكما يقال (درهم وقا...

هناك العديد من الأطعمة يمكنك تناولها بدون الشعور بأي ذنب بأنها ستزيد من كتلة جسمك

مجموعة من الأغذية التي تسوقها شركات باعتبارها مفيدة للريجيم قد تسبب في الواقع ضررا كبيرا للحمية

هل تعلمين أن ذكاء طفلك يتأثر بالأطعمة التي تتناولينها خلال فترة الحمل؟ يبدأ دماغ طفلك بالتطور في الثلث الأول من الحمل

إن كنت قد وصلت إلى الخمسين من العمر، وتود أن تبقى على حيويتك لأطول فترة ممكنة، فستحتاج إلى اختيار طعامك بحكمة وتضمين نظامك الغذائي بعض الأطعمة الهامة....

حذر خبراء التعذية وأطباء من تناول 8 أطعمة دون طهي، لما تسببه من مشاكل صحية على جسم الإنسان. وتشمل القائمة العديد من الخضراوات والفواكه والحبوب وحتى...

"الجزر يقوي النظر". بكل تأكيد سمع الجميع تلك العبارة الشهيرة أثنار فترة الطفولة؛ بهدف جعل الأطفال يتقربون من تناول الخضراوات والمأكولات الصحية بدلاً م...

تشكل مشكلة الدهون الزائدة في مختلف أنحاء الجسم هاجسًا تعيش تحت وطأته معظم النساء، فالرشاقة مطلب أساسي وحلم يراود كل امرأة على الإطلاق وبخاصة في عصرنا...

السر الحقيقي في فقدان الوزن ليس بتناول سعرات حرارية أقل وإنما اللجوء لبعض الحيل لتحققي هدفك. وذلك من خلال تشغيل جسمك بشكل طبيعي وسد جوعه بأطعمة تساعد...

يعاني العديد من الأشخاص بعض الاضطرابات التي قد تحدث لهم في الصباح نتيجة تناولهم أحد أنواع الأغذية على معدة خاوية من دون أن يدركوا أنّ هذا خطأً كبيراً...

نبدأ في شهر رمضان بمنح الأطعمة والمشروبات التي نتناولها اهتماماً خاصاً بحكم أنها إما ستسهل علينا صيامنا أو تجعله أكثر صعوبة. عادة نتناول الأطعمة من...

يصيب اضطراب النوم أو ما يعرف بالأرق معظم الناس، فتنخفض ساعات نومهم رغم التعب اليومي. ومن المعلوم أنَّ عدم الحصول على قسطٍ وافر من النوم ينعكس سلباً عل...

التغذية السليمة والصحيّة هي مفتاح الصحة وسرُّ العمر الطويل. لذا اوردت اخصائية التغذية "عبير أبو رجيلي"، في القائمة الآتية بعض الأطعمة التي تواجه الأمر...

نتساءل دائماً عن سبب عدم خسارتنا الوزن على رغم أنّنا نتناول وجبات صحية وبكمية قليلة. ولكن ما نجهله أنّ بعض الأطعمة الذي نحبّه والذي نعتقد أنّه صحي، تم...

إن كنتما ترغبان في تحسين حياتكما الجنسية، يمكن أن يساعدكما النظام الغذائي في ذلك. تبدأ الخطوات الأولى بتحسين المزاج عبر تحضير عشاء رومنسي في البيت، ير...

قد تتعرض كثير من السيدات إلى اكتئاب ما بعد الولادة، فإذا كنت حاملاً يتعين عليك معرفة طبيعة المشاكل الصحية التي قد تحدث لك بعد إتمام فترة الحمل، والتي...

يواجه الكثيرون صعوبة الالتزام بـ"رجيم" قاس، والتقيّد بممارسة التمرينات الرياضية بهدف خسارة الوزن، إلا أنّ هذه الغاية تتحقق من خلال حذف بعض أنواع الأطع...

الفطور تلك الوجبة الأساسية والأكثر أهمية في يومنا والتي لو عرف كل شخص مدى أهمية هذه الوجبة لجسمه في صبيحة كل يوم لكان من المستحيل أن يتخطاها. فهي تمنح...