الأحد 27/10/2024 08:29
جدول بالأطعمة التي تحرق دهون كل منطقة في جسمك!
تشكل مشكلة الدهون الزائدة في مختلف أنحاء الجسم هاجسًا تعيش تحت وطأته معظم النساء، فالرشاقة مطلب أساسي وحلم يراود كل امرأة على الإطلاق وبخاصة في عصرنا...
ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت عصير الجزر يومياً؟
الجزر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة يومية فإن ذلك سيعود بنفع كبير على الجسم. وإليك 10 فوائد صحية لعصير...
ضيعة من لبنان... "عيون السمك": عينُ الدولة غائبة عنها!
"ضيعة من لبنان" فقرة أسبوعية نسلط الضوء من خلالها على قرى لبنانية، سنتجول في أزقتها عبر الصور والفيديوات لنتعرف أكثر إلى مناطقنا وعادات ومميزات كلٍ من...
نصيحة للحوامل والمرضعات بأكل المزيد من السمك
بعض الأنواع من المأكولات البحرية مهمة جداً للحامل وللجنين، باعتبارها مصدراً جيداً للبروتين والحديد. فقد أسدلت دراسة حديثة الستار على أهمية السمك، حيث...
إشارات تُخبركم إذا كان جسمكم ينقصه الماء
الجسم البشري مؤلف أساساً من الماء. تحتوي عضلاتنا على 73% من الماء، الدماغ على76%، الدم على 83% والرئتين على 90%. لهذا السبب، ننصحكم أن تشربوا الماء بك...
فيليه السمك مع الخضار لرجيم صحي
المقادير فيليه السلمون: 2 قطعة برش ليمون: 1 حبة البطاطا: 1 حبة (مقطعة مكعبات) الكوسا: 1 حبة (مقطعة مكعبات) الجزر: 1 حبة (مقطع مكعبات) كزبرة خضرا...
في أوكرانيا: غير إسمك إلى أيفون 7 واحصل عليه مجانًا
في واحدة من أكثر العروض غرابة، أعلنت أحد المحلات الأوكرانية الشهيرة المتخصصة في بيع الهواتف النقالة عن عرض خاص، مضمونه أن كل من يغير اسمه في جواز سفره...
ها هي طريقة تحضير شرائح السمك المشوية والمقرمشة
لكل محبي السمك المشوي، هذه وصفة سهلة وسريعة لإعداد شرائح السمك المشوية والمقرمشة الشهية. المكونات والمقادير: - فيليه سمك عدد 4 - ملعقتان ص...
ابناء وبنات عرابة :نكتب اسمك عرابة عالشمس اللي ما بتغيب
مستمرون من اجل عرابة, اصرار شباب, نساء, طلاب واكاديميي عرابة في تنظيف وتزيين عرابة ليتباهى بها كل مواطنيها لتصبح عرابة نظيفة وجميله تسر اهلها و العابر...
الخرشوف المحشو بالسمك والخضراوات
المقادير زيت الذرة: 3 ملاعق كبيرة السمك: كوب ونصف (مفروم) البيض: 4 حبات (مسلوق) الفطر: كوب (الطازج المقطع إلى مكعبات)
فوائد سمك السلمون على النساء الحوامل
على النساء الحوامل تناول سمك السلمون أثناء فترة الحمل بحسب نتائج دراسة تمّ التحدّث عنها خلال مؤتمر Experimental Biology، لأنه يخفف من خطر الإصابة بالح...
دير حنا: توفيق فياض يغني بكتب اسمك يا بلادي بيوم المرأة
بمشاركة واسعة من اهالي دير حنا وعدد من الفنانين التشكيليين اكتظت قاعة مركز سميح القاسم للمشاركة في فعاليات يوم المرأءة تحت رعاية الحزب والجبهة والشبيب...
سمكة المسيح بقلم - سهيل مخول
اشتهرت بحيرة طبريا (بحر الجليل) بأسماكها منذ القدم حتى اليوم ، ولكن في فترة حياة سيدنا يسوع المسيح، نجد مكانة هامة جدا للأسماك. ظهر ذلك باختيار التلام...
علامات تنذركم بنقص البروتين في جسمكم
البروتين هو أحد العناصر المهمة في تكوين جسم الإنسان و إن نقص فيه فإنه يتسبب في حدوث مشكلات صحية كثيرة و هذا الأمر يحدث كثيراً للنباتيين و الرياضيين و...
طبق اليوم: سمكة مشوية مع الأرز بالزعفران
مقادير السمكة: 1 سمكة متوسطة الحجم ملح وفلفل أسود بهارات خاصة بالسمك خل كزبرة خضراء وبقدونس وبصل أخضر مقدار من زيت زيتون عصير ليمونتين مقاد...
طبق اليوم.. سمك بالطحينة
المقادير تكفي لـ 6 اشخاص 6 قطع من شرائح (ستيك) السمك زيت للقلي كاس طحينة الهلال ملح وفلفل اسود ربع كاس عصير ليمون طازج ملعقة سماق 2 فص ثوم...
وزارة القضاء تأمر بدفع تعويض لكنيسة الخبز والسمك في طبريا
اعلنت وزارة القضاء الاسرائيلية، ان اسرائيل ستدفع تعويضا للاضرار التي لحقت بكنيسة الطابغة الاثرية المعروفة بانها كنيسة "الخبز والسمك" قرب بحيرة طبرية،...
السمك المقلي
المكونات التتبيلة 1 كيلو جرام فيليه السمك الأبيض ½ كوب زيت زيتون عصير ليمونة واحدة ملح بحري فلفل أبيض ¼ كوب بقدونس، مقطع ناعمًا 2 فص ثوم...
ماذا يحدث لجسمك لو تجنبت المشروبات الغازية؟
توصل خبراء الصحة لنتائج تبين الضرر الذي تسببه المشروبات الغازية بالصحة، لذا ينصح الخبراء بالابتعاد عن تناولها سواء أكانت خالية من السكر "لايت" أم عادي...
الأكثر قراءة
الخميس 07/11/2024 12:17
ليلى عبد اللطيف تصطدم بترامب
الخميس 24/10/2024 08:25
باسم يوسف يجادل مورغان حول السنوار و"خطأ...
الأحد 27/10/2024 12:18
اقرار وفاة شخص في عملية دهس عند مفرق غلي...
الخميس 07/11/2024 09:06