موقع الحمرا الخميس 18/09/2025 16:56
القائمة
  • أخبار محلية
    • الرامة
    • المغار
    • عيلبون
    • دير حنا
    • سخنين
    • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
أحدث الأخبار
  1. الرئيسية/
  2. اخبار محلية/
  3. بمناسبة اليوم العالمي للمرأة: حقائق علمية محدثة حول تقليل خطر الإصابة بالسرطان الأكثر شيوعاً بين النساء/

بمناسبة اليوم العالمي للمرأة: حقائق علمية محدثة حول تقليل خطر الإصابة بالسرطان الأكثر شيوعاً بين النساء

موقع الحمرا
نشر بـ 08/03/2025 22:37 | التعديل الأخير 08/03/2025 22:57

وبحسب تقديرات جمعية مكافحة السرطان، تم تشخيص إصابة حوالي 5600 امرأة في إسرائيل بسرطان الثدي خلال عام 2024 وتوفيت حوالي 1000 امرأة بسبب هذا المرض. وهذا هو النوع الأكثر شيوعا من السرطان بين النساء في إسرائيل. بمناسبة اليوم العالمي للمرأة، يقدم خبراء جمعية مكافحة السرطان حقائق علمية محدثة حول الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي:

 

• النشاط البدني - تثبت المزيد والمزيد من الدراسات وجود علاقة بين النشاط البدني وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، وخاصة بعد انقطاع الطمث. وبحسب الدراسات فإن كلما زادت ممارسة المرأة للنشاط البدني، انخفض خطر إصابتها بسرطان الثدي بنسبة 12-21% مقارنة بالنساء اللاتي لا يمارسن أي نشاط بدني.

• وزن الجسم الطبيعي - زيادة الوزن أو السمنة (18 سنة أو أكثر) تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي أثناء انقطاع الطمث. كلما زادت زيادة الوزن مع التقدم في السن، كلما زاد خطر الإصابة بسرطان الثدي في سن اليأس. تعتبر زيادة الوزن أو السمنة أحد العوامل المهمة التي تؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث.

• اتباع نظام غذائي صحي - أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ما هو الموصى به؟ - قائمة طعام يومية متوازنة تتضمن تناول الدهون بما لا يتجاوز 30% من الاستهلاك اليومي؛ دمج الخضار والفواكه؛ تناول الحبوب الكاملة والتقليل من تناول اللحوم الحمراء والمصنعة.

• تجنب التدخين - يزيد التدخين من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي. إن تجنب تدخين السجائر، ومنتجات التدخين بشكل عام، بما في ذلك النرجيلة، يقلل من خطر الإصابة بالمرض. توصلت الدراسات إلى أن التدخين يقلل متوسط ​​العمر المتوقع بحوالي 10 سنوات! ما هو الموصى به؟ لا تدخن وتجنب التعرض للتدخين السلبي.

• الحد من استهلاك الكحول - هناك علاقة بين استهلاك الكحول وخطر الإصابة بسرطان الثدي. وتبين أن هناك زيادة في خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تتراوح بين 7% إلى 10% بين النساء اللاتي يشربن مشروباً كحولياً واحداً يومياً، وزيادة في خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 20% تقريباً بين النساء اللاتي يشربن مشروبين كحوليين أو أكثر يومياً مقارنة بالنساء اللاتي يمتنعن عن تناول الكحول. يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول إلى تشجيع نمو الخلايا الظهارية في الغدد الثديية ويسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين. ونتيجة لذلك، يرتفع خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء.

• اختبارات الفحص للكشف المبكر عن سرطان الثدي - إن إجراء اختبارات الكشف المبكر بشكل روتيني، وفقًا للتوصيات المستندة إلى العمر، يسمح بتحديد الأورام في المراحل المبكرة وحتى في المراحل السرطانية.

• الاختبار الجيني - يتم حاليًا تقديم اختبار للكشف عن حاملي الطفرات في جينات BRCA1/2 للنساء اليهوديات الأصحاء من أصل أشكنازي كامل أو جزئي، بناءً على إعلان ذاتي، حتى بدون وجود تاريخ عائلي. لا تتطلب أهلية إجراء الاختبار استشارة وراثية مسبقة ويتم منحها لمرة واحدة من سن 25 عامًا فصاعدًا. يتم إجراء الاختبار مجانًا في شركات التأمين الصحي.

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]

تعليقات

إقرأ أيضاً


الرملة: مقتل وفاء أبو غانم وإصابة فتاة وطفل بجراح بعد تعرضهم لإطلاق نار- اعتقال 3 مشتبهين من أقاربها

الرملة: مقتل وفاء أبو غانم وإصابة فتاة وطفل بجراح بعد تعرضهم لإطلاق نار- اعتقال 3 مشتبهين من أقاربها

الأربعاء 17/09/2025 20:08

قُتلت صباح اليوم الأربعاء، وفاء أبو غانم في العشرينيات من عمرها، وأصيب طفلها وشقيقتها بجراح متوسطة جراء تعرضهم لإطلاق نار في الرملة.

حيفا: مقتل الشاب محمد مريد (19 عامًا) إثر تعرضه للطعن

حيفا: مقتل الشاب محمد مريد (19 عامًا) إثر تعرضه للطعن

الأربعاء 17/09/2025 16:09

قتل فجر اليوم الأربعاء، الشاب محمد مريد (19 عامًا) جراء تعرضه للطعن خلال شجار في حيفا.

عسفيا: مصرع الشّاب يوسف عزّام (40 عامًا) وإصابة آخرَين اثر حادث طرق وقع على شارع 721 في منطقة الكرمل

عسفيا: مصرع الشّاب يوسف عزّام (40 عامًا) وإصابة آخرَين اثر حادث طرق وقع على شارع 721 في منطقة الكرمل

الثلاثاء 16/09/2025 17:30

لقي صباح اليوم الثّلاثاء،  الشّاب يوسف عزّام (40 عامًا) من عسفيا مصرعه اثر تعرّضه لحادث طرق على شارع 721 في منطقة الكرمل.

معطيات استثنائية... أكثر من 580 سائقًا جديدًا بعمر 17 عامًا كانوا ضالعين في حوادث طرق خلال السنوات الأخيرة وفقًا لمعطيات مؤسسة

معطيات استثنائية... أكثر من 580 سائقًا جديدًا بعمر 17 عامًا كانوا ضالعين في حوادث طرق خلال السنوات الأخيرة وفقًا لمعطيات مؤسسة

الثلاثاء 16/09/2025 15:58

معلم السياقة ومحاضر التثقيف المروري وسام حداد: "الحوادث التي يتسبب بها الشبان تنبع من عدم اتباع أساليب الحيطة والحذر، بما فيها استعمال الهاتف النقال،...

كفر قرع:مصرع الشاب حسن زرعيني (36 عامًا) في حادث طرق مروع وقع بين دراجة نارية ومركبة على شارع 65

كفر قرع:مصرع الشاب حسن زرعيني (36 عامًا) في حادث طرق مروع وقع بين دراجة نارية ومركبة على شارع 65

الأثنين 15/09/2025 18:29

لقي مساء اليوم الاثنين، الشاب حسن زرعيني في الثلاثينيات من عمره مصرعه، جراء حادث طرق مروع وقع بين دراجة نارية وشاحنة على شارع 65

كفرقاسم: مقتل الشاب ظافر عامر (20 عامًا) بعد تعرّضه للطعن - الشرطة تعتقل شقيقه بشبهة ضلوعه بالجريمة

كفرقاسم: مقتل الشاب ظافر عامر (20 عامًا) بعد تعرّضه للطعن - الشرطة تعتقل شقيقه بشبهة ضلوعه بالجريمة

الأثنين 15/09/2025 17:05

لقي بعد ظهر اليوم الاثنين، الشاب ظافر عامر (20 عامًا) مصرعه متأثرًا بجروحه الحرجة بعد تعرّضه للطعن في مدينة كفرقاسم.

الطقس: أجواء حارة نسبيا والحرارة أعلى من معدلها العام بقليل

الطقس: أجواء حارة نسبيا والحرارة أعلى من معدلها العام بقليل

الأحد 14/09/2025 15:15

توقعت دائرة الأرصاد الجوية أن يكون الجو، اليوم الأحد، حارا نسبيا إلى حار ولا يطرأ تغيرعلى درجات الحرارة لتبقى أعلى من معدلها السنوي العام

اتفاقية جماعية جديدة تُحسن ظروف عمل موظفي السلطة القضائية

اتفاقية جماعية جديدة تُحسن ظروف عمل موظفي السلطة القضائية

السبت 13/09/2025 18:58

وقّعت الهستدروت (الأربعاء)، والمفوض المسؤول عن الأجور واتفاقيات العمل في وزارة المالية، ومفوضية خدمات الدولة، وإدارة جهاز المحاكم، ولجنة العمال، على ا...

جسر الزرقاء: مقتل الشاب قصي جوهر (24 عامًا) جراء تعرضه لإطلاق نار

جسر الزرقاء: مقتل الشاب قصي جوهر (24 عامًا) جراء تعرضه لإطلاق نار

الثلاثاء 09/09/2025 19:28

قتل مساء اليوم، الشاب قصي جوهر (24 عامًا) إثر تعرضه لإطلاق نار في جسر الزرقاء.

جسر الزرقاء: مقتل الشاب قصي جوهر (24 عامًا) جراء تعرضه لإطلاق نار

جسر الزرقاء: مقتل الشاب قصي جوهر (24 عامًا) جراء تعرضه لإطلاق نار

الثلاثاء 09/09/2025 19:28

قتل مساء اليوم، الشاب قصي جوهر (24 عامًا) إثر تعرضه لإطلاق نار في جسر الزرقاء.

الأكثر قراءة

ثانوية حنا مويس الرامة تحتفل بتخريج الفوج ال 70

الأثنين 25/08/2025 22:13

ثانوية حنا مويس الرامة تحتفل بتخريج الفو...
انتخاب الأستاذ مجيد فراج مديراً للمدرسة الابتدائية على اسم الشاعر سميح القاسم في الرامة

الخميس 21/08/2025 19:54

انتخاب الأستاذ مجيد فراج مديراً للمدرسة...
هل يمكن تحقيق الوحدة وإعادة بناء القائمة المشتركة؟ د. أحمد كامل ناصر

الأثنين 25/08/2025 20:43

هل يمكن تحقيق الوحدة وإعادة بناء القائمة...
مصرع الشاب كاظم خليلية في حادث طرق على شارع 6 قرب باقة الغربية

الأثنين 25/08/2025 15:51

مصرع الشاب كاظم خليلية في حادث طرق على ش...
مملكة الأحلام قصّة جديدة للأديب سليم نفّاع

الأثنين 18/08/2025 19:29

مملكة الأحلام قصّة جديدة للأديب سليم نفّ...

كلمات مفتاحية

الرامة، هدم، العريشة، فاتن غطاس غسان مطر جنازة تشييع جنازة انريكي برشلونه باريس كشاف سرية قانا كفركنا غصوب مطر عادل امام السيسي مصر اليمن صلاة عيد الأضحى الساعة السابعة صباحا الة حادة اعتداء قتل جينيفر سامر جوزين سلاح الجو صهيونية نتنياهو لن نسلم السلطة مترا واحدا عرابة عيارات نارية حبيب شمشوم
  • أخبار محلية
  • الرامة
  • المغار
  • عيلبون
  • دير حنا
  • سخنين
  • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
  • رياضة محلية
  • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
  • مـسـلسـلات
  • مسلسلات كرتون
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مسلسلات رمضان 2017
  • افلام
  • افلام كرتون
  • افلام تركية
  • افلام هندية
  • فنانين محليين
  • برامج تلفزيون
  • منوعات
  • رقص النجوم 3
  • حديث البلد - موسم 7
  • تراتيل جمعة الالام
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • للاعلان لدينا
  • شروط الأستخدام
© جميع الحقوق محفوظة 2025
Megatam Web Development