موقع الحمرا السبت 19/07/2025 01:46
القائمة
  • أخبار محلية
    • الرامة
    • المغار
    • عيلبون
    • دير حنا
    • سخنين
    • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
أحدث الأخبار
  1. الرئيسية/
  2. اخبار محلية/
  3. بمناسبة اليوم العالمي للمرأة: حقائق علمية محدثة حول تقليل خطر الإصابة بالسرطان الأكثر شيوعاً بين النساء/

بمناسبة اليوم العالمي للمرأة: حقائق علمية محدثة حول تقليل خطر الإصابة بالسرطان الأكثر شيوعاً بين النساء

موقع الحمرا
نشر بـ 08/03/2025 22:37 | التعديل الأخير 08/03/2025 22:57
بمناسبة اليوم العالمي للمرأة: حقائق علمية محدثة حول تقليل خطر الإصابة بالسرطان الأكثر شيوعاً بين النساء

وبحسب تقديرات جمعية مكافحة السرطان، تم تشخيص إصابة حوالي 5600 امرأة في إسرائيل بسرطان الثدي خلال عام 2024 وتوفيت حوالي 1000 امرأة بسبب هذا المرض. وهذا هو النوع الأكثر شيوعا من السرطان بين النساء في إسرائيل. بمناسبة اليوم العالمي للمرأة، يقدم خبراء جمعية مكافحة السرطان حقائق علمية محدثة حول الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي:

 

• النشاط البدني - تثبت المزيد والمزيد من الدراسات وجود علاقة بين النشاط البدني وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، وخاصة بعد انقطاع الطمث. وبحسب الدراسات فإن كلما زادت ممارسة المرأة للنشاط البدني، انخفض خطر إصابتها بسرطان الثدي بنسبة 12-21% مقارنة بالنساء اللاتي لا يمارسن أي نشاط بدني.

• وزن الجسم الطبيعي - زيادة الوزن أو السمنة (18 سنة أو أكثر) تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي أثناء انقطاع الطمث. كلما زادت زيادة الوزن مع التقدم في السن، كلما زاد خطر الإصابة بسرطان الثدي في سن اليأس. تعتبر زيادة الوزن أو السمنة أحد العوامل المهمة التي تؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث.

• اتباع نظام غذائي صحي - أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ما هو الموصى به؟ - قائمة طعام يومية متوازنة تتضمن تناول الدهون بما لا يتجاوز 30% من الاستهلاك اليومي؛ دمج الخضار والفواكه؛ تناول الحبوب الكاملة والتقليل من تناول اللحوم الحمراء والمصنعة.

• تجنب التدخين - يزيد التدخين من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي. إن تجنب تدخين السجائر، ومنتجات التدخين بشكل عام، بما في ذلك النرجيلة، يقلل من خطر الإصابة بالمرض. توصلت الدراسات إلى أن التدخين يقلل متوسط ​​العمر المتوقع بحوالي 10 سنوات! ما هو الموصى به؟ لا تدخن وتجنب التعرض للتدخين السلبي.

• الحد من استهلاك الكحول - هناك علاقة بين استهلاك الكحول وخطر الإصابة بسرطان الثدي. وتبين أن هناك زيادة في خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تتراوح بين 7% إلى 10% بين النساء اللاتي يشربن مشروباً كحولياً واحداً يومياً، وزيادة في خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 20% تقريباً بين النساء اللاتي يشربن مشروبين كحوليين أو أكثر يومياً مقارنة بالنساء اللاتي يمتنعن عن تناول الكحول. يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول إلى تشجيع نمو الخلايا الظهارية في الغدد الثديية ويسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين. ونتيجة لذلك، يرتفع خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء.

• اختبارات الفحص للكشف المبكر عن سرطان الثدي - إن إجراء اختبارات الكشف المبكر بشكل روتيني، وفقًا للتوصيات المستندة إلى العمر، يسمح بتحديد الأورام في المراحل المبكرة وحتى في المراحل السرطانية.

• الاختبار الجيني - يتم حاليًا تقديم اختبار للكشف عن حاملي الطفرات في جينات BRCA1/2 للنساء اليهوديات الأصحاء من أصل أشكنازي كامل أو جزئي، بناءً على إعلان ذاتي، حتى بدون وجود تاريخ عائلي. لا تتطلب أهلية إجراء الاختبار استشارة وراثية مسبقة ويتم منحها لمرة واحدة من سن 25 عامًا فصاعدًا. يتم إجراء الاختبار مجانًا في شركات التأمين الصحي.

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]

تعليقات

إقرأ أيضاً


"بس مع بعض منقدر"… حملة "نقف معًا" تحصد أصداء واسعة في المجتمع العربي وتواصل نشاطها ببرامج وتحركات قادمة

"بس مع بعض منقدر"… حملة "نقف معًا" تحصد أصداء واسعة في المجتمع العربي وتواصل نشاطها ببرامج وتحركات قادمة

الجمعة 18/07/2025 18:49

تشهد حملة "بس مع بعض منقدر" التي أطلقها حراك "نقف معًا" صدى واسعًا في أوساط المجتمع العربي،

مَنْح شهادة ممثل فخري لمنظمة الأطرة في دولة إسرائيل

مَنْح شهادة ممثل فخري لمنظمة الأطرة في دولة إسرائيل

الخميس 17/07/2025 22:13

وصلنا إلى مكاتب الحديث أن الدكتور الشيخ رافع حلبي ابن دالية الكرمل، مُنِح هذا الأسبوع (14.7.2025)، شهادة ممثل فخري لحركة الأطرة - (ALLATRA) في دولة إس...

حدث استثنائي في المركز الطبي زيڤ:  ولادتان لتوائم ثلاثية في عمليتين قيصريتين لامرأتين من الشمال بأقل من 5 ساعات!

حدث استثنائي في المركز الطبي زيڤ: ولادتان لتوائم ثلاثية في عمليتين قيصريتين لامرأتين من الشمال بأقل من 5 ساعات!

الخميس 17/07/2025 20:52

شهد المركز الطبي "زيڤ" في صفد يوم الاحد من مطلع الأسبوع الحالي حدثا فريدا من نوعه، حيث عملت طواقم التوليد والأطباءوالممرضين بجهد استثنائي، لإجراء عملي...

رئيس الهستدروت لوزير الصحة:  "قلق شديد من مغبة المس الشديد باستقلالية خدمات صحة كلاليت"

رئيس الهستدروت لوزير الصحة: "قلق شديد من مغبة المس الشديد باستقلالية خدمات صحة كلاليت"

الخميس 17/07/2025 19:38

توجه رئيس الهستدروت، أرنون بار دافيد، برسالة الى وزير الصحة، عضو الكنيست أورئيل بوسو، دعا فيها الى الاجتماع به في أقرب وقت ممكن للتوصل إلى حل متفق علي...

مسجل دائرة الإجراء والتنفيذ في حيفا، السيد عصام حايك، يُخفض الفوائد بمبلغ 260 ألف شيكل لمُدينة من ذوي الإعاقة الطبية

مسجل دائرة الإجراء والتنفيذ في حيفا، السيد عصام حايك، يُخفض الفوائد بمبلغ 260 ألف شيكل لمُدينة من ذوي الإعاقة الطبية

الخميس 17/07/2025 18:45

مسجل دائرة الإجراء والتنفيذ في حيفا، السيد عصام حايك، يُخفض الفوائد بمبلغ 260 ألف شيكل لمُدينة من ذوي الإعاقة الطبية التي سددت ديونها في ملف توحيد على...

الطقس: الجو شديد الحرارة وجافا

الطقس: الجو شديد الحرارة وجافا

الأربعاء 16/07/2025 13:43

توقعت دائرة الأرصاد الجوية أن يكون الجو اليوم الأربعاء، أن يكون الجو شديد الحرارة وجافا حيث يطرأ ارتفاع على درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلها العام

إكسال: مقتل عماد نايف شلبي إثر تعرضه لجريمة إطلاق نار

إكسال: مقتل عماد نايف شلبي إثر تعرضه لجريمة إطلاق نار

الثلاثاء 15/07/2025 22:46

لقي عماد نايف شلبي مصرعه، مساء الثلاثاء، إثر تعرضه لإطلاق نار في إكسال.

حالة الطقس: أجواء حارة الى شديدة الحرارة

حالة الطقس: أجواء حارة الى شديدة الحرارة

الثلاثاء 15/07/2025 11:00

توقعت دائرة الأرصاد الجوية أن يكون الجو اليوم الثلاثاء، حاراً الى شديد الحرارة

كفر قاسم: الاحتفال بافتتاح نقطة إطفاء وإنقاذ

كفر قاسم: الاحتفال بافتتاح نقطة إطفاء وإنقاذ

الأثنين 14/07/2025 20:48

في مدينة كفر قاسم جرى احتفال بافتتاح نقطة إطفاء وإنقاذ مزوّدة بسيارة ومعدّات مخصّصة للرد السريع،

الطقس: أجواء حارة وجافة حتى الخميس

الطقس: أجواء حارة وجافة حتى الخميس

الأثنين 14/07/2025 13:44

توقعت دائرة الأرصاد الجوية أن يكون الجو اليوم الإثنين، حاراً الى شديد الحرارة ولا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة مع بقائها أعلى من معدلها العام بحوا...

الأكثر قراءة

ترامب: لست راضيا عن إسرائيل ولا عن إيران

الثلاثاء 24/06/2025 14:38

ترامب: لست راضيا عن إسرائيل ولا عن إيران
الصحة السورية: 9 قتلى و13 مصابا إثر الهجوم الإرهابي على كنيسة "مار إلياس"

الأحد 22/06/2025 20:10

الصحة السورية: 9 قتلى و13 مصابا إثر الهج...
الإعلام الإيراني: بدء العمليات الصاروخية ""بشارة الفتح" ضد القواعد الأمريكية في قطر والعراق

الأثنين 23/06/2025 20:22

الإعلام الإيراني: بدء العمليات الصاروخية...
اكسال: مصرع الشاب علاء علي عبد الله جوابرة بحادث عمل وانهيار ترابي عليه داخل حفرة قرب عرابة

الخميس 19/06/2025 17:24

اكسال: مصرع الشاب علاء علي عبد الله جواب...
مظاهرة غضب وصرخة حق نصرةً لمسيحيي سوريا

الأحد 29/06/2025 22:32

مظاهرة غضب وصرخة حق نصرةً لمسيحيي سوريا

كلمات مفتاحية

السيسي يغازل تل أبيب يتجاهل الأقصى يشدد الحصار غزة وزارة التعليم ميزانية لاول مرة شهداء فلسطين اخبار مصاب اكتوبر العفولة ضبط سكين بحقيبة سيده قصدت الدخول للمحطة المركزية اشدود مرخوانا اكرم حسون القرى الدرزية حادث طرق بالغ كفر قاسم اصابة سيدة مسنة بالغة الخطورة اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه تبرع دم عيلبون مدارس مدرسه اخبار تخريج الزهراء عرابه الاحوال الجوية حاله الطقس ارتفاع درجات الحراره
  • أخبار محلية
  • الرامة
  • المغار
  • عيلبون
  • دير حنا
  • سخنين
  • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
  • رياضة محلية
  • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
  • مـسـلسـلات
  • مسلسلات كرتون
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مسلسلات رمضان 2017
  • افلام
  • افلام كرتون
  • افلام تركية
  • افلام هندية
  • فنانين محليين
  • برامج تلفزيون
  • منوعات
  • رقص النجوم 3
  • حديث البلد - موسم 7
  • تراتيل جمعة الالام
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • للاعلان لدينا
  • شروط الأستخدام
© جميع الحقوق محفوظة 2025
Megatam Web Development