موقع الحمرا الجمعة 09/05/2025 10:27
القائمة
  • أخبار محلية
    • الرامة
    • المغار
    • عيلبون
    • دير حنا
    • سخنين
    • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
أحدث الأخبار
  1. الرئيسية/
  2. اخبار محلية/
  3. بمناسبة اليوم العالمي للمرأة: حقائق علمية محدثة حول تقليل خطر الإصابة بالسرطان الأكثر شيوعاً بين النساء/

بمناسبة اليوم العالمي للمرأة: حقائق علمية محدثة حول تقليل خطر الإصابة بالسرطان الأكثر شيوعاً بين النساء

موقع الحمرا
نشر بـ 08/03/2025 22:37 | التعديل الأخير 08/03/2025 22:57
بمناسبة اليوم العالمي للمرأة: حقائق علمية محدثة حول تقليل خطر الإصابة بالسرطان الأكثر شيوعاً بين النساء

وبحسب تقديرات جمعية مكافحة السرطان، تم تشخيص إصابة حوالي 5600 امرأة في إسرائيل بسرطان الثدي خلال عام 2024 وتوفيت حوالي 1000 امرأة بسبب هذا المرض. وهذا هو النوع الأكثر شيوعا من السرطان بين النساء في إسرائيل. بمناسبة اليوم العالمي للمرأة، يقدم خبراء جمعية مكافحة السرطان حقائق علمية محدثة حول الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي:

 

• النشاط البدني - تثبت المزيد والمزيد من الدراسات وجود علاقة بين النشاط البدني وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، وخاصة بعد انقطاع الطمث. وبحسب الدراسات فإن كلما زادت ممارسة المرأة للنشاط البدني، انخفض خطر إصابتها بسرطان الثدي بنسبة 12-21% مقارنة بالنساء اللاتي لا يمارسن أي نشاط بدني.

• وزن الجسم الطبيعي - زيادة الوزن أو السمنة (18 سنة أو أكثر) تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي أثناء انقطاع الطمث. كلما زادت زيادة الوزن مع التقدم في السن، كلما زاد خطر الإصابة بسرطان الثدي في سن اليأس. تعتبر زيادة الوزن أو السمنة أحد العوامل المهمة التي تؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث.

• اتباع نظام غذائي صحي - أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ما هو الموصى به؟ - قائمة طعام يومية متوازنة تتضمن تناول الدهون بما لا يتجاوز 30% من الاستهلاك اليومي؛ دمج الخضار والفواكه؛ تناول الحبوب الكاملة والتقليل من تناول اللحوم الحمراء والمصنعة.

• تجنب التدخين - يزيد التدخين من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي. إن تجنب تدخين السجائر، ومنتجات التدخين بشكل عام، بما في ذلك النرجيلة، يقلل من خطر الإصابة بالمرض. توصلت الدراسات إلى أن التدخين يقلل متوسط ​​العمر المتوقع بحوالي 10 سنوات! ما هو الموصى به؟ لا تدخن وتجنب التعرض للتدخين السلبي.

• الحد من استهلاك الكحول - هناك علاقة بين استهلاك الكحول وخطر الإصابة بسرطان الثدي. وتبين أن هناك زيادة في خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تتراوح بين 7% إلى 10% بين النساء اللاتي يشربن مشروباً كحولياً واحداً يومياً، وزيادة في خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 20% تقريباً بين النساء اللاتي يشربن مشروبين كحوليين أو أكثر يومياً مقارنة بالنساء اللاتي يمتنعن عن تناول الكحول. يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول إلى تشجيع نمو الخلايا الظهارية في الغدد الثديية ويسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين. ونتيجة لذلك، يرتفع خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء.

• اختبارات الفحص للكشف المبكر عن سرطان الثدي - إن إجراء اختبارات الكشف المبكر بشكل روتيني، وفقًا للتوصيات المستندة إلى العمر، يسمح بتحديد الأورام في المراحل المبكرة وحتى في المراحل السرطانية.

• الاختبار الجيني - يتم حاليًا تقديم اختبار للكشف عن حاملي الطفرات في جينات BRCA1/2 للنساء اليهوديات الأصحاء من أصل أشكنازي كامل أو جزئي، بناءً على إعلان ذاتي، حتى بدون وجود تاريخ عائلي. لا تتطلب أهلية إجراء الاختبار استشارة وراثية مسبقة ويتم منحها لمرة واحدة من سن 25 عامًا فصاعدًا. يتم إجراء الاختبار مجانًا في شركات التأمين الصحي.

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]

تعليقات

إقرأ أيضاً


الطقس: كتلة هوائية حارة وجافة ودرجات الحرارة أعلى من معدلها

الطقس: كتلة هوائية حارة وجافة ودرجات الحرارة أعلى من معدلها

الخميس 08/05/2025 11:50

توقّعت دائرة الأرصاد الجوية، أن تتأثر البلاد، بكتلة هوائية حارة وجافة،

مراقب الدولة ينشر تقريره السنوي للجمهور، ويتناول مواضيع متعدّدة

مراقب الدولة ينشر تقريره السنوي للجمهور، ويتناول مواضيع متعدّدة

الأربعاء 07/05/2025 21:32

"التقارير التي ننشرها اليوم تكشف عن نواقص كبيرة وجسيمة، يتعيّن على رئيس الحكومة والحكومة معالجتها في أقرب وقت ممكن:

تحذير من وزارة الصحة بشأن منتج "قبلات هيرشي" المستورد من قبل Alngah import‏

تحذير من وزارة الصحة بشأن منتج "قبلات هيرشي" المستورد من قبل Alngah import‏

الأربعاء 07/05/2025 21:22

على خلفية شكوى وصلت إلى خدمة الغذاء في وزارة الصحة، تُحذّر الوزارة الجمهور من استهلاك منتج "قبلات هيرشي" (Hershey's Kisses) الذي يتم استيراده من قبل ش...

بحسب مقياس وزارة الصحة: المركز الطبي زيڤ يحتل المكان الأول في نسبة التلوثات الأدنى من بين كافة المراكز الطبية في البلاد

بحسب مقياس وزارة الصحة: المركز الطبي زيڤ يحتل المكان الأول في نسبة التلوثات الأدنى من بين كافة المراكز الطبية في البلاد

الأربعاء 07/05/2025 21:15

يواصل المركز الطبي زيڤ في صفد ريادته وذلك بحسب مقياس وزارة الصحة، حيث تم تصنيفه مرة أخرى في صدارة المستشفيات مع أقل نسبة من التلوثات المكتسبة في إسرائ...

الهستدروت للمحكمة:  "قرار مفوضية خدمات الدولة يشكل مساً خطيرًا بالموظفين"

الهستدروت للمحكمة: "قرار مفوضية خدمات الدولة يشكل مساً خطيرًا بالموظفين"

الأربعاء 07/05/2025 21:05

التمست نقابة (هستدروت) موظفي الدولة إلى محكمة العمل القطرية في تل أبيب بطلب تجميد تعليمات المنشور الذي نشرته مفوضية خدمات الدولة.

طرعان: مصرع الطفل محمود بلال دحلة اثر تعرضه لحادث دهس في البلدة

طرعان: مصرع الطفل محمود بلال دحلة اثر تعرضه لحادث دهس في البلدة

الأربعاء 07/05/2025 20:22

أعلن مستشفى بوريا في الشمال عن وفاة محمود بلال دحلة من قرية طرعان، يبلغ من العمر أقل من عامين، إثر تعرضه لحادث دهس.

اللد: مقتل سحر أبو حجاج جراء تعرضها لإطلاق نار

اللد: مقتل سحر أبو حجاج جراء تعرضها لإطلاق نار

الأربعاء 07/05/2025 19:36

قتلت مساء الثلاثاء، سحر أبو حجاج في الخمسينيات من عمرها إثر تعرضها لإطلاق نار أثناء تواجدها داخل سيارتها في مدينة اللد.

واخيرا بعد سنين من العمل الدؤوب "تعليم الطب البشري بالجامعة الامريكية بفرعيها رام الله وجنين"

واخيرا بعد سنين من العمل الدؤوب "تعليم الطب البشري بالجامعة الامريكية بفرعيها رام الله وجنين"

الأربعاء 07/05/2025 14:52

الجامعة العربية الأمريكية تحصل على الاعتماد الدولي لكلية الطب البشري من WFME لمدة أربع سنوات

الطقس: أجواء حارة وجافة

الطقس: أجواء حارة وجافة

الأربعاء 07/05/2025 13:13

يتوقع الراصد الجوي أن يطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة، الأربعاء، ويسود طقس حار نسبيا إلى حار وجاف خلال ساعات النهار في أغلب المناطق.

اطلقوا الرصاص عليه واحرقوا جثته - العثور على جثة شخص بمنطقة مفتوحة في جلجولية والشرطة في بيان أمر حظر نشر التفاصيل

اطلقوا الرصاص عليه واحرقوا جثته - العثور على جثة شخص بمنطقة مفتوحة في جلجولية والشرطة في بيان أمر حظر نشر التفاصيل

الثلاثاء 06/05/2025 15:52

أُعلن مساء أمس عن مقتل رجل في بلدة جلجولية، وذلك بعد العثور عليه في مركبة محروقة في منطقة حرشية وهو مصاب بإطلاق رصاص

الأكثر قراءة

64% من التوجهات التي وصلت اتحاد ارباب الصناعة للحصول على الخدمة والدعم كانت من مصالح صغيرة ومتوسطة

الخميس 17/04/2025 22:15

64% من التوجهات التي وصلت اتحاد ارباب ال...
مقتل الجندي غالب سليمان النصاصرة من رهط  في معارك شمال غزةر

السبت 19/04/2025 21:01

مقتل الجندي غالب سليمان النصاصرة من رهط...
المشهد: تشييع جثمان الشابة جنان سليمان يوم غد الجمعة بعد مصرعها بحادث تلفريك في إيطاليا

الخميس 24/04/2025 21:35

المشهد: تشييع جثمان الشابة جنان سليمان ي...
تقرير سلطة الابتكار حول العمل في الهايتك: رغم التباطؤ في التوظيف مؤشرات ايجابية لانتعاش قطاع الهايتك

الخميس 10/04/2025 18:46

تقرير سلطة الابتكار حول العمل في الهايتك...
محمود عباس يهاجم حماس ويطالبها بتسليم السلاح والرهائن

الأربعاء 23/04/2025 21:55

محمود عباس يهاجم حماس ويطالبها بتسليم ال...

كلمات مفتاحية

السياحة العاصمة إيطاليا الابراج حظك اليوم عرعرة النقب يروحام زيارة مشاريع عرابه اخبار محلية اخبار محليه محلية تمديد اعتقال أم الطفل المشتبهه قتله القائه بئر للمياه د. عادل محمد عايش الأسطل حملة شرطية سخنين عرابة ديرحنا كفرمندا مكافحة السيارات اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه تخريج طبيب اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه مسرح الميدان
  • أخبار محلية
  • الرامة
  • المغار
  • عيلبون
  • دير حنا
  • سخنين
  • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
  • رياضة محلية
  • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
  • مـسـلسـلات
  • مسلسلات كرتون
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مسلسلات رمضان 2017
  • افلام
  • افلام كرتون
  • افلام تركية
  • افلام هندية
  • فنانين محليين
  • برامج تلفزيون
  • منوعات
  • رقص النجوم 3
  • حديث البلد - موسم 7
  • تراتيل جمعة الالام
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • للاعلان لدينا
  • شروط الأستخدام
© جميع الحقوق محفوظة 2025
Megatam Web Development