موقع الحمرا الجمعة 11/07/2025 10:27
القائمة
  • أخبار محلية
    • الرامة
    • المغار
    • عيلبون
    • دير حنا
    • سخنين
    • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
أحدث الأخبار
  1. الرئيسية/
  2. اخبار محلية/
  3. بمناسبة اليوم العالمي للمرأة: حقائق علمية محدثة حول تقليل خطر الإصابة بالسرطان الأكثر شيوعاً بين النساء/

بمناسبة اليوم العالمي للمرأة: حقائق علمية محدثة حول تقليل خطر الإصابة بالسرطان الأكثر شيوعاً بين النساء

موقع الحمرا
نشر بـ 08/03/2025 22:37 | التعديل الأخير 08/03/2025 22:57
بمناسبة اليوم العالمي للمرأة: حقائق علمية محدثة حول تقليل خطر الإصابة بالسرطان الأكثر شيوعاً بين النساء

وبحسب تقديرات جمعية مكافحة السرطان، تم تشخيص إصابة حوالي 5600 امرأة في إسرائيل بسرطان الثدي خلال عام 2024 وتوفيت حوالي 1000 امرأة بسبب هذا المرض. وهذا هو النوع الأكثر شيوعا من السرطان بين النساء في إسرائيل. بمناسبة اليوم العالمي للمرأة، يقدم خبراء جمعية مكافحة السرطان حقائق علمية محدثة حول الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي:

 

• النشاط البدني - تثبت المزيد والمزيد من الدراسات وجود علاقة بين النشاط البدني وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، وخاصة بعد انقطاع الطمث. وبحسب الدراسات فإن كلما زادت ممارسة المرأة للنشاط البدني، انخفض خطر إصابتها بسرطان الثدي بنسبة 12-21% مقارنة بالنساء اللاتي لا يمارسن أي نشاط بدني.

• وزن الجسم الطبيعي - زيادة الوزن أو السمنة (18 سنة أو أكثر) تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي أثناء انقطاع الطمث. كلما زادت زيادة الوزن مع التقدم في السن، كلما زاد خطر الإصابة بسرطان الثدي في سن اليأس. تعتبر زيادة الوزن أو السمنة أحد العوامل المهمة التي تؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث.

• اتباع نظام غذائي صحي - أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ما هو الموصى به؟ - قائمة طعام يومية متوازنة تتضمن تناول الدهون بما لا يتجاوز 30% من الاستهلاك اليومي؛ دمج الخضار والفواكه؛ تناول الحبوب الكاملة والتقليل من تناول اللحوم الحمراء والمصنعة.

• تجنب التدخين - يزيد التدخين من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي. إن تجنب تدخين السجائر، ومنتجات التدخين بشكل عام، بما في ذلك النرجيلة، يقلل من خطر الإصابة بالمرض. توصلت الدراسات إلى أن التدخين يقلل متوسط ​​العمر المتوقع بحوالي 10 سنوات! ما هو الموصى به؟ لا تدخن وتجنب التعرض للتدخين السلبي.

• الحد من استهلاك الكحول - هناك علاقة بين استهلاك الكحول وخطر الإصابة بسرطان الثدي. وتبين أن هناك زيادة في خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تتراوح بين 7% إلى 10% بين النساء اللاتي يشربن مشروباً كحولياً واحداً يومياً، وزيادة في خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 20% تقريباً بين النساء اللاتي يشربن مشروبين كحوليين أو أكثر يومياً مقارنة بالنساء اللاتي يمتنعن عن تناول الكحول. يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول إلى تشجيع نمو الخلايا الظهارية في الغدد الثديية ويسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين. ونتيجة لذلك، يرتفع خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء.

• اختبارات الفحص للكشف المبكر عن سرطان الثدي - إن إجراء اختبارات الكشف المبكر بشكل روتيني، وفقًا للتوصيات المستندة إلى العمر، يسمح بتحديد الأورام في المراحل المبكرة وحتى في المراحل السرطانية.

• الاختبار الجيني - يتم حاليًا تقديم اختبار للكشف عن حاملي الطفرات في جينات BRCA1/2 للنساء اليهوديات الأصحاء من أصل أشكنازي كامل أو جزئي، بناءً على إعلان ذاتي، حتى بدون وجود تاريخ عائلي. لا تتطلب أهلية إجراء الاختبار استشارة وراثية مسبقة ويتم منحها لمرة واحدة من سن 25 عامًا فصاعدًا. يتم إجراء الاختبار مجانًا في شركات التأمين الصحي.

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]

تعليقات

إقرأ أيضاً


الطقس: موجة حر شديدة حتى الإثنين المقبل

الطقس: موجة حر شديدة حتى الإثنين المقبل

الخميس 10/07/2025 13:30

يتوقع الراصد الجوي أن يكون الجو حارا إلى شديد الحرارة، اليوم الخميس، ويطرأ ارتفاع على درجات الحرارة، لتصبح أعلى من معدلها العام بحوالي 4 درجات مئوية.

الناصرة: مقتل عاطف أبو جابر (71 عامًا) اثر تعرضه لإطلاق نار بعد خروجه من المسجد

الناصرة: مقتل عاطف أبو جابر (71 عامًا) اثر تعرضه لإطلاق نار بعد خروجه من المسجد

الأربعاء 09/07/2025 21:52

قتل الحاج عاطف أبو جابر (أبو صبحي)  جراء تعرضه لإطلاق نار بعد خروجه من مسجد الصحابة في مدينةالناصرة مباشرة بعد أداء صلاة الفجر.

يركا: مقتل الشاب أنيل سليم امون اثر تعرضه لاطلاق نار

يركا: مقتل الشاب أنيل سليم امون اثر تعرضه لاطلاق نار

الأربعاء 09/07/2025 17:00

لقي الشاب أنيل سليم أمون مصرعه، مساء الثلاثاء، إثر تعرضه لإطلاق نار في قرية يركا. تم نقل الضحية إلى المستشفى لكنه فارق الحياة متأثرًا بجروحه.

الطقس: استمرار الأجواء الحارة

الطقس: استمرار الأجواء الحارة

الأربعاء 09/07/2025 14:30

توقعت دائرة الأرصاد الجوية، أن يكون الجو اليوم الأربعاء، يكون الجو حاراً إلى شديد الحرارة ولا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة مع بقائها أعلى من معدله...

بيان هام وعاجل من المركز الطبي زيڤ – صفد:  المركز الطبي زيڤ يحذّر من مقطع فيديو مفبرك يتم تداوله في الساعات الأخيرة عبر شبكات التواصل الاجتماعي والواتساب.

بيان هام وعاجل من المركز الطبي زيڤ – صفد: المركز الطبي زيڤ يحذّر من مقطع فيديو مفبرك يتم تداوله في الساعات الأخيرة عبر شبكات التواصل الاجتماعي والواتساب.

الثلاثاء 08/07/2025 20:16

يحذّر المركز الطبي زيڤ من مقطع فيديو مفبرك يتم تداوله في الساعات الأخيرة عبر شبكات التواصل الاجتماعي والواتساب

حالة الطقس: استمرار الأجواء الحارة

حالة الطقس: استمرار الأجواء الحارة

الثلاثاء 08/07/2025 14:30

توقعت دائرة الأرصاد استمرار الأجواء الحارة إلى شديدة الحرارة

الطيرة: مقتل الشاب محمود حجاج إثر تعرضه لإطلاق نار

الطيرة: مقتل الشاب محمود حجاج إثر تعرضه لإطلاق نار

الأثنين 07/07/2025 16:27

لقي الشاب محمود حجاج مصرعه، مساء الأحد، إثر تعرضه لإطلاق نار في مدينة الطيرة.

الطقس: أجواء حارة

الطقس: أجواء حارة

الأثنين 07/07/2025 14:30

يتوقع الراصد الجوي أن يبقى الطقس حارا إلى شديد الحرارة دون تغير يذكر على درجات الحرارة، اليوم الإثنين، التي ستظل أعلى من المعدل العام بحوالي 3 درجات م...

الطقس: أجواء شديدة الحرارة حتى الخميس

الطقس: أجواء شديدة الحرارة حتى الخميس

الأحد 06/07/2025 13:00

يتوقع الراصد الجوي أن يكون الجو حارا إلى شديد الحرارة، اليوم الأحد، مع ارتفاع في درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلاتها العامة بنحو 3 درجات مئوية.

الطقس: أجواء حارة والرياح غربية إلى شمالية غربية معتدلة

الطقس: أجواء حارة والرياح غربية إلى شمالية غربية معتدلة

السبت 05/07/2025 13:17

توقعت دائرة الأرصاد الجوية، اليوم السبت، أن يكون الجو حارا نسبيا إلى حار ويطرأ انخفاض طفيف على درجات الحرارة مع بقائها أعلى من معدلها العام بقليل،

الأكثر قراءة

ترامب: ضرب إسرائيل لإيران "محتمل للغاية".. واحذر من "صراع واسع النطاق"

الخميس 12/06/2025 22:13

ترامب: ضرب إسرائيل لإيران "محتمل للغاية"...
ترامب: ناقشت مع نتنياهو موضوع إيران وعدم الاتفاق معها خطير للغاية

الثلاثاء 10/06/2025 15:30

ترامب: ناقشت مع نتنياهو موضوع إيران وعدم...
ترامب: لست راضيا عن إسرائيل ولا عن إيران

الثلاثاء 24/06/2025 14:38

ترامب: لست راضيا عن إسرائيل ولا عن إيران
تقرير: نتنياهو يسعى للتوصل إلى اتفاق سلام شامل مع سوريا

الخميس 12/06/2025 20:09

تقرير: نتنياهو يسعى للتوصل إلى اتفاق سلا...
إسرائيل تواصل هجومها على إيران.. صواريخ بالستية تصيب تل أبيب وحيفا" 24 قتيلا و350 صاروخا سقط حتى الآن"

الأثنين 16/06/2025 13:55

إسرائيل تواصل هجومها على إيران.. صواريخ...

كلمات مفتاحية

الشهيد الرضيع احرق حيا معرض التوظيف المثلث الطيرة مركز ريان توقعات الابراج اليوم مسرحية سرحان الماسورة محمود درويش الناصرة القدس هدم منازل وادي الجوز القيامة المسيحية الابراج حظك اليوم الثلاثاء الخارجية الاسرائيلية مكافحة التحريض عبر الانترنت اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه مجلس عرابه زياره المطران عطا الله حنا ايطاليا الضحايا
  • أخبار محلية
  • الرامة
  • المغار
  • عيلبون
  • دير حنا
  • سخنين
  • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
  • رياضة محلية
  • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
  • مـسـلسـلات
  • مسلسلات كرتون
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مسلسلات رمضان 2017
  • افلام
  • افلام كرتون
  • افلام تركية
  • افلام هندية
  • فنانين محليين
  • برامج تلفزيون
  • منوعات
  • رقص النجوم 3
  • حديث البلد - موسم 7
  • تراتيل جمعة الالام
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • للاعلان لدينا
  • شروط الأستخدام
© جميع الحقوق محفوظة 2025
Megatam Web Development