موقع الحمرا الثلاثاء 02/09/2025 09:54
القائمة
  • أخبار محلية
    • الرامة
    • المغار
    • عيلبون
    • دير حنا
    • سخنين
    • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
أحدث الأخبار
  1. الرئيسية/
  2. اخبار محلية/
  3. بمناسبة اليوم العالمي للمرأة: حقائق علمية محدثة حول تقليل خطر الإصابة بالسرطان الأكثر شيوعاً بين النساء/

بمناسبة اليوم العالمي للمرأة: حقائق علمية محدثة حول تقليل خطر الإصابة بالسرطان الأكثر شيوعاً بين النساء

موقع الحمرا
نشر بـ 08/03/2025 22:37 | التعديل الأخير 08/03/2025 22:57
بمناسبة اليوم العالمي للمرأة: حقائق علمية محدثة حول تقليل خطر الإصابة بالسرطان الأكثر شيوعاً بين النساء

وبحسب تقديرات جمعية مكافحة السرطان، تم تشخيص إصابة حوالي 5600 امرأة في إسرائيل بسرطان الثدي خلال عام 2024 وتوفيت حوالي 1000 امرأة بسبب هذا المرض. وهذا هو النوع الأكثر شيوعا من السرطان بين النساء في إسرائيل. بمناسبة اليوم العالمي للمرأة، يقدم خبراء جمعية مكافحة السرطان حقائق علمية محدثة حول الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي:

 

• النشاط البدني - تثبت المزيد والمزيد من الدراسات وجود علاقة بين النشاط البدني وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، وخاصة بعد انقطاع الطمث. وبحسب الدراسات فإن كلما زادت ممارسة المرأة للنشاط البدني، انخفض خطر إصابتها بسرطان الثدي بنسبة 12-21% مقارنة بالنساء اللاتي لا يمارسن أي نشاط بدني.

• وزن الجسم الطبيعي - زيادة الوزن أو السمنة (18 سنة أو أكثر) تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي أثناء انقطاع الطمث. كلما زادت زيادة الوزن مع التقدم في السن، كلما زاد خطر الإصابة بسرطان الثدي في سن اليأس. تعتبر زيادة الوزن أو السمنة أحد العوامل المهمة التي تؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث.

• اتباع نظام غذائي صحي - أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ما هو الموصى به؟ - قائمة طعام يومية متوازنة تتضمن تناول الدهون بما لا يتجاوز 30% من الاستهلاك اليومي؛ دمج الخضار والفواكه؛ تناول الحبوب الكاملة والتقليل من تناول اللحوم الحمراء والمصنعة.

• تجنب التدخين - يزيد التدخين من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي. إن تجنب تدخين السجائر، ومنتجات التدخين بشكل عام، بما في ذلك النرجيلة، يقلل من خطر الإصابة بالمرض. توصلت الدراسات إلى أن التدخين يقلل متوسط ​​العمر المتوقع بحوالي 10 سنوات! ما هو الموصى به؟ لا تدخن وتجنب التعرض للتدخين السلبي.

• الحد من استهلاك الكحول - هناك علاقة بين استهلاك الكحول وخطر الإصابة بسرطان الثدي. وتبين أن هناك زيادة في خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تتراوح بين 7% إلى 10% بين النساء اللاتي يشربن مشروباً كحولياً واحداً يومياً، وزيادة في خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 20% تقريباً بين النساء اللاتي يشربن مشروبين كحوليين أو أكثر يومياً مقارنة بالنساء اللاتي يمتنعن عن تناول الكحول. يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول إلى تشجيع نمو الخلايا الظهارية في الغدد الثديية ويسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين. ونتيجة لذلك، يرتفع خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء.

• اختبارات الفحص للكشف المبكر عن سرطان الثدي - إن إجراء اختبارات الكشف المبكر بشكل روتيني، وفقًا للتوصيات المستندة إلى العمر، يسمح بتحديد الأورام في المراحل المبكرة وحتى في المراحل السرطانية.

• الاختبار الجيني - يتم حاليًا تقديم اختبار للكشف عن حاملي الطفرات في جينات BRCA1/2 للنساء اليهوديات الأصحاء من أصل أشكنازي كامل أو جزئي، بناءً على إعلان ذاتي، حتى بدون وجود تاريخ عائلي. لا تتطلب أهلية إجراء الاختبار استشارة وراثية مسبقة ويتم منحها لمرة واحدة من سن 25 عامًا فصاعدًا. يتم إجراء الاختبار مجانًا في شركات التأمين الصحي.

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]

تعليقات

إقرأ أيضاً


نحف تستفيق على جريمة قتل مروّعة: مقتل الممرض يزن قادري بجريمة اطلاق نار

نحف تستفيق على جريمة قتل مروّعة: مقتل الممرض يزن قادري بجريمة اطلاق نار

الأثنين 01/09/2025 19:41

استيقظت بلدة نحف صباح اليوم على وقع جريمة قتل مروّعة أودت بحياة الممرض الشاب يزن محمد قادري (32 عامًا)،

مقتل الشاب محمد محمود ناطور (27 عامًا) من أبو سنان بإطلاق نار في عكا

مقتل الشاب محمد محمود ناطور (27 عامًا) من أبو سنان بإطلاق نار في عكا

الأثنين 01/09/2025 19:03

لقي الشاب محمد محمود ناطور (27 عامًا) من أبو سنان مصرعه، مساء الأحد، إثر تعرضه لإطلاق نار في البلدة القديمة بعكا.

يافا: مقتل الشاب رائد سكحفي (41 عامًا) اثر تعرضه لاطلاق نار

يافا: مقتل الشاب رائد سكحفي (41 عامًا) اثر تعرضه لاطلاق نار

الأثنين 01/09/2025 15:23

لقي الشاب رائد حمزة سكحفي (41 عامًا) مصرعه وأصيب آخر بجروح متوسطة،مساء الأحد، إثر تعرضهما لإطلاق نار في يافا.

حالة الطقس: درجات الحرارة حول معدلها العام

حالة الطقس: درجات الحرارة حول معدلها العام

الأثنين 01/09/2025 14:34

توقعت دائرة الأرصاد الجوية أن يكون الجو، اليوم الاثنين، صافياً، ولا يطرأ تغير على درجات الحرارة لتبقى حول معدلها السنوي العام

الطيبة: مقتل معتصم نصيرات إثر تعرضه لإطلاق نار

الطيبة: مقتل معتصم نصيرات إثر تعرضه لإطلاق نار

الأحد 31/08/2025 19:54

لقي الشاب معتصم نصيرات مصرعه، منتصف الليلة، إثر تعرضه لإطلاق نار في الطيبة.

الطقس: أجواء صافية معتدلة

الطقس: أجواء صافية معتدلة

الأحد 31/08/2025 13:31

توقعت دائرة الأرصاد الجوية أن يكون الجو، اليوم الأحد، صافيا ولا يطرأ تغير على درجات الحرارة لتبقى حول معدلها السنوي العام

الناصرة: مصرع عز أبو جبل بحادث غرق قرب المغار

الناصرة: مصرع عز أبو جبل بحادث غرق قرب المغار

السبت 30/08/2025 20:57

توفي مساء أمس الجمعة عز أبو جبل، البالغ من العمر نحو 50 عامًا، بعد انتشاله فاقدًا للوعي من مجمع مياه بالقرب من بلدة المغار.

ام الفحم: مقتل فرسان أبو رعد في حادثة إطلاق النار

ام الفحم: مقتل فرسان أبو رعد في حادثة إطلاق النار

السبت 30/08/2025 19:25

لقي فرسان ابو رعد (70 عاماً) مصرعه اثر تعرضه لاطلاق نار في احد احياء مدينة ام الفحم اليوم السبت.

عائلات ضحايا العنف تشارك قصصها في شفاعمرو: "بس مع بعض بنقدر"

عائلات ضحايا العنف تشارك قصصها في شفاعمرو: "بس مع بعض بنقدر"

الخميس 28/08/2025 15:32

عُقدت مساء أمس الأربعاء في المركز الجماهيري شفاعمرو حلقة إصغاء ضمن حملة "بس مع بعض بنقدر" التي أطلقها مؤخرًا حراك "نقف معًا"، بمشاركة أهالٍ ونشطاء من...

حراك "نقف معًا" ونادي "بايكرز 48" يطلقان مسيرة دراجات نارية ووقفات احتجاجية ضد الحرب والعنف والجريمة

حراك "نقف معًا" ونادي "بايكرز 48" يطلقان مسيرة دراجات نارية ووقفات احتجاجية ضد الحرب والعنف والجريمة

الأربعاء 27/08/2025 13:59

أعلن حراك " نقف معًا، بالتعاون مع نادي "بايكرز 48" للدراجات النارية، عن تنظيم مسيرة دراجات نارية يوم الجمعة المقبل، تتخللها وقفات احتجاجية في عدد من ا...

الأكثر قراءة

د.اشرف ابو شقارة: المسنون والأطفال والحوامل ومرضى الأمراض المزمنة هم  الفئات الأكثر عرضه لخطر موجات الحر

الأحد 10/08/2025 14:54

د.اشرف ابو شقارة: المسنون والأطفال والحو...
ثانوية حنا مويس الرامة تحتفل بتخريج الفوج ال 70

الأثنين 25/08/2025 22:13

ثانوية حنا مويس الرامة تحتفل بتخريج الفو...
انتخاب الأستاذ مجيد فراج مديراً للمدرسة الابتدائية على اسم الشاعر سميح القاسم في الرامة

الخميس 21/08/2025 19:54

انتخاب الأستاذ مجيد فراج مديراً للمدرسة...
ساجور: مقتل الشاب ساهر ابراهيم (29 عامًا) اثر تعرضه لاطلاق نار في الرامة

الأثنين 04/08/2025 18:00

ساجور: مقتل الشاب ساهر ابراهيم (29 عامًا...
رئيس اتحاد ارباب الصناعة يعقب على تصريح ترامب بخصوص الرسوم الجمركية: ​ نأسف لهذا القرار

الأحد 03/08/2025 22:19

رئيس اتحاد ارباب الصناعة يعقب على تصريح...

كلمات مفتاحية

اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه عرابه فن تويتر تنظيم داعش اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه وداع جنود اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه جنازه عرابه اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه حرق شقه البطوف عرابة تتويج بطل الشمال اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه اعتداء مجلس عرابة يكرم حجاج بيت الله بحقائب سفر أعراض نقص فيتامين بي 12 الساحل حادث طرق ضرب هرب قرب الكريون جراح مسن بالغة الخطوره
  • أخبار محلية
  • الرامة
  • المغار
  • عيلبون
  • دير حنا
  • سخنين
  • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
  • رياضة محلية
  • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
  • مـسـلسـلات
  • مسلسلات كرتون
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مسلسلات رمضان 2017
  • افلام
  • افلام كرتون
  • افلام تركية
  • افلام هندية
  • فنانين محليين
  • برامج تلفزيون
  • منوعات
  • رقص النجوم 3
  • حديث البلد - موسم 7
  • تراتيل جمعة الالام
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • للاعلان لدينا
  • شروط الأستخدام
© جميع الحقوق محفوظة 2025
Megatam Web Development