الأثنين 11/05/2026 21:46
كيف يتسبب هرمون الكورتيزول فى زيادة وزنك؟
يلعب هرمون الكورتيزول، والمعروف باسم هرمون التوتر، الذي تنتجه الغدد الكظرية لديك، دوراً رئيسياً فى استجابتك لما يحدث حولك من أخطار، ولكن عند زيادة إفر...
شركة تابعة لجوجل تطور أحذية جديدة تراقب وزنك وصحتك
تطور شركة Verily التابعة لـ"ألفابت" المالكة لجوجل لأحذية جديدة لمساعدة الرياضيين أثناء ممارسة التمارين اليومية، إذ ستتمكن من مراقبة مختلف جوانب صحتك،...
10 أطعمة بإمكانك تناولها دون أن يزيد وزنك!
هناك العديد من الأطعمة يمكنك تناولها بدون الشعور بأي ذنب بأنها ستزيد من كتلة جسمك
احذر: أطعمة قد تخدعك وتزيد من وزنك!
مجموعة من الأغذية التي تسوقها شركات باعتبارها مفيدة للريجيم قد تسبب في الواقع ضررا كبيرا للحمية
7 أخطاء ترتكبينها عند قياس وزنك تعطيك نتيجة خاطئة!
يقوم الكثير من الأشخاص بقياس وزنهم بين الحين والآخر، لكنّهم لا يعلمون أنّهم يرتكبون بعض الأخطاء عند قيامهم بهذا الأمر، لذا تعرّفوا على هذه الأخطاء......
كيف تتحكمين بوزنك في حملك؟
يمكنك قياس زيادة وزنك باستعمال «مؤشر كتلة الجسم» B.M.I Body Mass Index، وهو حاصل قسمة الوزن بـ«الكيلو غرام» على مربع الطول بـ«المتر»، فإذا كان B.M.I ي...
الأكثر قراءة
الأربعاء 06/05/2026 21:27
عجبًا نُحب الطّيور ونضعها في القفص بقلم-...
الأربعاء 06/05/2026 20:56
غارة إسرائيلية تستهدف قائد ‘’وحدة الرضوا...
الأحد 03/05/2026 16:43
فاجعة في كفرمندا: مصرع سناء طه، علا زعبي...
الخميس 30/04/2026 17:12