الأثنين 24/11/2025 13:38
كيف يتسبب هرمون الكورتيزول فى زيادة وزنك؟
يلعب هرمون الكورتيزول، والمعروف باسم هرمون التوتر، الذي تنتجه الغدد الكظرية لديك، دوراً رئيسياً فى استجابتك لما يحدث حولك من أخطار، ولكن عند زيادة إفر...
شركة تابعة لجوجل تطور أحذية جديدة تراقب وزنك وصحتك
تطور شركة Verily التابعة لـ"ألفابت" المالكة لجوجل لأحذية جديدة لمساعدة الرياضيين أثناء ممارسة التمارين اليومية، إذ ستتمكن من مراقبة مختلف جوانب صحتك،...
10 أطعمة بإمكانك تناولها دون أن يزيد وزنك!
هناك العديد من الأطعمة يمكنك تناولها بدون الشعور بأي ذنب بأنها ستزيد من كتلة جسمك
احذر: أطعمة قد تخدعك وتزيد من وزنك!
مجموعة من الأغذية التي تسوقها شركات باعتبارها مفيدة للريجيم قد تسبب في الواقع ضررا كبيرا للحمية
7 أخطاء ترتكبينها عند قياس وزنك تعطيك نتيجة خاطئة!
يقوم الكثير من الأشخاص بقياس وزنهم بين الحين والآخر، لكنّهم لا يعلمون أنّهم يرتكبون بعض الأخطاء عند قيامهم بهذا الأمر، لذا تعرّفوا على هذه الأخطاء......
كيف تتحكمين بوزنك في حملك؟
يمكنك قياس زيادة وزنك باستعمال «مؤشر كتلة الجسم» B.M.I Body Mass Index، وهو حاصل قسمة الوزن بـ«الكيلو غرام» على مربع الطول بـ«المتر»، فإذا كان B.M.I ي...
الأكثر قراءة
الأربعاء 12/11/2025 09:00
الرامة: مصرع مظهر حرب في حادث دهس قرب ال...
الأثنين 27/10/2025 14:28
كفرقرع: مقتل الطالب محمد حسين مرازقة (17...
الخميس 30/10/2025 11:12
عرابة: مقتل راسم نعامنة بجريمة إطلاق نار...
الأربعاء 29/10/2025 12:14