الخميس 06/03/2025 17:06
نصائح لتحضير بشرتك لفصل الشتاء
بتغير الفصول تتغير البشرة، وبسبب دخولنا بفصل الشتاء يقول الخبراء أنّ هذا هو الوقت المناسب لاعداد البشرة لاستقبال هذا الفصل.
اليكم بعض النصائح للسيطرة على الشهية في أيام الشتاء الباردة
يقترن الشتاء بالإقبال الزائد على تناول الأطعمة بهدف تزويد الجسم بالطاقة والدفء، مما يتسبب باكتساب الوزن.
10 نصائح لتقوية جهاز المناعة
في ظل عدم استقرار أحوال الطقس، وتساقط الأمطار، تزداد نسبة الإصابة بأمراض الشتاء، كنزلات البرد والالتهابات الرئوية والأمراض المناعية. ويسعى الكثيرون لم...
اتبعي 5 نصائح جمالية لتنتقلي من الصيف الى الخريف
لكل موسمٍ اهتمام خاص ومختلف بالبشرة، وحين تبدأ درجات الحرارة بالإنخفاض لا يمكنك أن تحافظي على روتين الإهتمام بالبشرة ذاته لأن متطلباتها صارت مختلفة ....
10 نصائح لتنمية الحديث عند الطفل بشكل صحيح
إذا تجاوز عمر الطفل السنة و النصف و لم يبدأ في الكلام أو كان يردد بكلمات مبهمة فقد يكون مصابا بمشكلة في النطق و الحديث. و قد يرجع تأخر النطق عند ال...
أهم النصائح الجمالية التي تساعدك على جذب الأنظار
ان كنت ترغبين في جذب انتباه الرجل، عليكِ أولًا إبراز سمات شخصيتك. لكن مع ذلك، فيمكنك لفت الإنتباه دون أن تتكلمي من خلال جمالك. تلجأ العديد من النساء ل...
10 نصائح صحية للحامل بالشهر التاسع
نقدم لك في ما يلي بعض النصائح الهامة للحامل في شهرها التاسع, حيث تعتبر فترة ما قبل الولادة من الفترات الهامة في حياة الأم والجنين، ولها تأثير كبير على...
نصائح آينشتين العشرة لتحقيق النجاح
وجه البرت اينشتاين 10 نصائح للنجاح في الحياة.. هي: 1. المثابرة كنز لا يقدر بثمن:
آدم: أهم النصائح لتطوير حياتك المهنية
يترتب على الدخول إلى عالم الوظيفة أن تجمعك بالآخرين حوارات وعلاقات متعددة، وعليك أن تستغل هذه الأمور في تطوير نفسك وحياتك المهنية، لذا إحرص على ماي...
نصائح للتسوق وشراء الملابس في العيد
التسوق وشراء الملابس للعيد ليس بالمهمة السهلة كما يتصور البعض، فكم من قطعة تملأ خزانتنا من دون فائدة أو استعمال نظراً لأكتشافنا متأخراً بعد شرائها أنه...
نصائح لاحتواء طلبات زوجك "الغريبة" في العلاقة الحميمة
وصف عالم النفس الشهير فرويد الناحية الجنسيَّة للأنثى بـ«القارة المظلمة»، وإذا صدق هذا فإنَّه يمكن وصف ذات الجانب عند الذكور بـ«الكوكب المظلم». ولكن عن...
نصائح لترتيب المنزل والاستعداد للعيد ..
عليك في البداية بعمل مااشبة بالجدول اليومى ، ذلك سيضمن لك انجاز كافة المهم مع إيجاد وقت كافى للعبادات عليك بتقسيم عملية تنظيف المنزل وعدم ترك الا...
نصائح لتجنب جسدك الرائحة الكريهة
تنتشر مشكلة رائحة الجسد غير المحببة خاصة مع درجات الحرارة المرتفعة، ويرتبط هذا الأمر بالنظافة الشخصية بالطبع، إضافة إلى النظام الغذائي الذي يتبعه الش...
نصائح دافئة للمقبلين على الزواج
الثقافة الجنسية للمقبلين على الزواج مهمة للجنسين الذكور والإناث، لما تمثله من كونها صمام الأمان للعلاقات الزوجية لحمايتها من التوتر والاضطرابات، التي...
نصائح هامة لمواجهة العواصف الرملية
ما هي مخاطر العواصف الرملية؟ تتمثل مخاطر العواصف الرملية بالتالي: 1- تلوث الهواء بشكل كبير مما يؤثر على الجهاز التنفسي خاصة لدى من يعاني من مرض...
نصائح للعرسان من أجل علاقة حميمية أفضل
نقدم في ما يأتي بعض الإرشادات للمتزوجين حديثاً من أجل أن يحصلوا على علاقة حميمة متناغمة وممتعة تضفي على حياتهم المزيد من المحبة والاستقرار. نصائح للز...
نصائح من أجل وجبة غداء مدرسية صحية
مع بدء السنة الدراسية الجديدة وانتظام الطلاب بمدارسهم، قدَّمت كلية طب وايل كورنيل في قطر من خلال حملة "صحتك أولاً"، نصائح للأُسر حول أسس تحضير الوجبة...
مع اقتراب المدارس: نصائح نحو وجبة مدرسية مثالية
لابد من استخدام هرم دليل الطعام للتخطيط لوجبات المدرسة وما بعد العودة من يوم شاق من المدرسة ، فبدلاً من إعداد طّعام عالي في سّعراته، من السّكّر أو الد...
نصائح مهمة لتهيئة طفلك لدخول المدرسة
إليك سيدتي بعض النصائح لتهيئتِه لعامه الدراسي الأول: 1* يجب تعويد الطفل على الإنفصال التدريجي عن المنزل والبُعد عن الأم.
اللحية.. موضة المشاهير ونصائح لمن يريد اطلاقها كالنجوم
بعد موجة إطلاق اللحي التي شاعت بين مشاهير هوليوود والعرب، يمكن القول إن هذه الموضة لن تبطل في المستقبل القريب، فما إن يطل النجم على جمهوره من خلال دور...
الأكثر قراءة
السبت 08/03/2025 22:09
الاستعداد لوضع صور المرضى على علب منتجات...
الأربعاء 05/03/2025 20:57
أكسيوس: ادارة ترامب أجرت مباحثات مباشرة...
السبت 29/03/2025 16:12
كفرياسيف: وفاة الطفلة جوليا عامر عبود بع...
الخميس 06/03/2025 22:43