نتائج البحث عن نصائح

يتميز شهر رمضان بلم الاسرة على سفرة مليئة بالاطباق الشهية التي تؤدي في الغالب الى البدانة مع نهايته. ولكي تتجنبوا السمنة في رمضان اليكم بعض نصائح.

- دوّني الوجبات المراد طهيها لكل يوم من أيّام الأسبوع، حتى لا تأخذي وقتاً في التفكير وتحضير مكوّناتها.

- اشربي ليتراً من المياه على الأقلّ، يومياً. ويفضّل كسر الصيام بشرب كوب من الماء، مع محاولة شرب حوالي كوبين أو ثلاثة من الماء قبل الفجر، والكمّ عينه ب...

تتعرّض البشرة أثناء الصيام في شهر رمضان إلى تغيرات كثيرة تسبب مشكلات جمالية عدة أبرزها الجفاف، لذا عليك العناية بها بشكل مركّز تفادياً لجفافها وبهوتها...

لاقت موضة ورق الجدران رواجاً في الثمانينات، وغابت في ما بعد بسبب الطلب المتزايد على طلاء الجدران لتعود وتظهر من جديد منذ خمس سنوات حتى يومنا هذا. وقد...

لا يعني السفر إلى الخارج خلال شهر عسلك صرف مبالغ طائلة. وكي تسعدي مع زوجك، عليك التفكير برحلة توفّرين فيها المال بطرق شتّى. نقدّم لك 3 نصائح تُساعدك...

قال الراصد الجوي أن ارتفاعاً كبيراً سيطرأ على درجات الحرارة اليوم بحيث تلامس 37 درجة في القدس، و 45 درجة في الاغوار واريحا وبعض المناطق الداخلية، ما...

يوجد الكثير من الإعتبارات التي عليك الأخذ بها قبل البدء بتصميم المطبخ الصغير، وهذه الإعتبارات تجعل المطبخ أكثر جاذبية على الرغم من مساحته الصغيرة. -...

هنالك عاداتٌ سيئةٌ عند الجميع لكنها تتفاوت بين شخصٍ وآخر، لذلك يجب علينا الإبتعاد عنها قدر المستطاع .. تعرفي عليها لتتجنبيها:-

نحن في بحث دائم عن الحمية الفضلى والأساليب الأمثل لفقدان الوزن غافلين عن الطريقة الصحيّة لخسارة الوزن والمحافظة على القوام الذي نصبو إليه. نلجأ إلى ات...

يبلغ الاطفال مرحلة من عمرهم تجعلهم قادرين على النوم في الغرفة الخاصة بهم، حيث انه من الطبيعي عدم تقبلهم لهذا التغير بسبب تعلقهم الشديد بآبائهم، كما تع...

جمعية مكافحة السرطان تهنئ النساء بيوم المرأة العالمي

تشكل كل من زيادة الوزن المفرطة أو السمنة قبل فترة الحمل وأثناءها أبرز العوامل التي تزيد من احتمال التعرض لخطر الإصابة بسكري الحمل، والذي يمكن أن يكون...

البخل من أسوأ الصفات التى يمكن أن تكون فى الزوج، والتى يصعب التعامل معها. ذكرت دراسة أن البخل قد يرجع إلى افتقاد الإحساس بالأمان. كما أظهرت الدراسة أن...

النصيحة الاولى: للحفاظ على الدقيق لمدة أطول احتفظي به في وعاء نظيف محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف. يمكن الحفاظ على الدقيق الأبيض لمدة سنة تقريبا وا...

مع انتهاء فصل الصيف الحار، واقتراب فصل الشتاء، من الضروري أن تقومي بإعداد بشرتك لاستقباله! الشتاء بالنسبة لبعض الأشخاص قد يكون أسوأ من مجرد الإحساس بش...

قومي بإلقاء عامك الماضي خلفك وأخرجي منك فتاة جديدة بحياة مختلفة نابضة بالإشراق والأحلام لتبدئي عامك الجديد. نضع بين يديك في ما يلي حلولاً بسيطة، ولكن...

إذا رغبتِ في صبغ شعرك فيجب أن تعلمي أنه سيكون أكثر أنواع الشعر عرضة للتلف و لذلك يجب أن تعتني به جيدا حتى تحافظي على صحته و حيويته ولمعانه، كما أ...

غالباً ما يحدث الصغار أضراراً في المنزل دون أن يدركوا ما يسببونه من خراب. ولكن كلما كان الطفل أصغر سناً كلما كان تعليمه الترتيب أسهل. ومن الأمور التي...

في فصل الشتاء وبرودة الطقس يعود قلق الأمهات من الأمراض المترافقة مع موسم البرد والتي يعد