صحة وطب

التحدث مع النفس لا يشي بمشكلة أو مرض نفسي أبدًا. عندما تتحدثون مع أنفسكم في المنزل، وتحت الدش، وخلال السير وفي العمل، فإنّ ذلك يُعتبر من أنواع التفكير...

الغذاء وقود الجسم وباعث النشاط والحيوية، وقديما قالواً (العقل السليم في الجسم السليم)، وأطفال المدارس أكثر ما يحتاجون لغذاء صحي لأنهم في طور النمو وتج...

يعلم الجميع أن البطاطا المقلية لا تحتوي على أي مكونات غذائية مفيدة. ومن المعروف أنها غنية بالدهون الضارة وأن الإكثار من تناولها قد يسبب زيادة الوزن وي...

أظهرت دراسة جديدة أن النساء يعشن أكثر من الرجال وتبقى صحتهن العقلية أفضل، لأن أدمغتهن أصغر بثلاث سنوات من أدمغة الرجال.

فوائد الكركم لا تقدر بثمن، خصوصاً بفضل مركّبه الرئيسي، الكاري، المضادّ القوي للأكسدة. وكل 100 غرام من مسحوق الكركم يحتوي على 291 سعرة حرارية، 9.6 غرا...

فوائد البروكلي خارقة للجسم. فهذه الخضر الخضراء قادرة على تأمين الحماية للقلب وللجهاز التنفسي، وغيرها الكثير من الفوائد... تعرّفي إليها في الآتي:

تُعتبر قوام المرأة، الأكثر لفتًا إذا أتقنت عنايتها والاهتمام بها، لذا ندَعُكِ مع بعض الأسرار التي تلبي طموحكِ للوصول إلى نتيجة تشعركِ بالثقة والإطراء...

بعض الأشخاص يعانون من الشعور الدائم بالبرودة في أطراف أجسامهم، فبالرغم من اختلاف الطقس، أو فصول السنة، إلا أنه يستمر في الشعور بهذا البرود الدائم في...

الإمساك من أكثر المشكلات انتشاراً بين الأطفال، ولا يعتبر مرضاً، ولكنه يمكن أن يسبب مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي تجعل طفلك يشعر بالتعب، من خلال "صحتك فى...

قد تسبب العصبية وسرعة إتخاذ القرار في تفاقم العديد من المشكلات الزوجية البسيطة، فتتحول مع الوقت إلى مشاكل أكبر تؤدي إلى إنكسار التواصل النفسي والروحي...

يؤكد خبراء العلاقات الزوجية أن التغذية السليمة واحدة من أهم أساسيات نجاح العلاقة الحميمة بين الزوجين.

من أجل الحصول على نتائج أفضل في علاج الاكتئاب، تحتاجين للقيام بدور فعال في علاجك، لذا تجنبي أن تكوني سلبية كمريضة.

يعاني بعضنا من آلام الجيوب الأنفية من حين لآخر ويؤثر ذلك بشكل كبير على القيام بأعمالنا اليومية، ولكن من حسن الحظ، هناك خطوات من الممكن أن نتبعها لتخفي...

قالت الجدات قديماً (لما يسقط شعرك، بيعرفك ابنك)، وهذا المثل عن تساقط شعر المرأة المرضعة الذي يتزامن مع تعرف المولود على أمه من وجهها، وقبل ذلك يتعرفها...

تكثر حول المرأة النصائح والمواعظ بشأن الزواج، لكن من بين هذه النصائح، بعض الخرافات التي يتداولها الجميع بلا تدقيق في مدى صحّتها، وإليكِ الخرافات الشائ...

يعتقد الكثير من الرجال خطأ أن المخدرات والكحوليات والخمور باختلاف أنواعها تعزز من الأداء الجنسى للرجل، وهو أمر مغلوط حسبما أكد تقرير تشره موقع health...

يلعب العطر دوراً مهماً في حياة المرأة وهو بطريقة أو بأخرى ينعكس على نفسيتها أكان بشكل إيجابي أم سلبي

مستضد البروستاتا النوعي ، أو PSA هو نوع من أنواع التحاليل الهامة لصحة الرجل، فهو بروتين يتم إنتاجه بواسطة الخلايا العادية، وكذلك الخلايا الخبيثة في غ...

السمنة من الأمور الشائعة بين النساء في عصرنا الحالي. قد يرجع السبب إلى تناول السيدات الوجبات السريعة كما أن السمنة قد تأتي نتيجة التوتر أو الأمراض الن...

يقوم الكثير من الأزواج بمحاولات بحث عديدة عن الأطعمة والمواد الغذائية التي تساهم في تعزيز قدرتهم الجنسية وتقوية رغباتهم الجنسية لإقامة علاقة زوجية حمي...