السبت 06/04/2024 10:58
أطعمة تطرد النوم وتسبب الارق... تجنبوها!
يصيب اضطراب النوم أو ما يعرف بالأرق معظم الناس، فتنخفض ساعات نومهم رغم التعب اليومي. ومن المعلوم أنَّ عدم الحصول على قسطٍ وافر من النوم ينعكس سلباً عل...
بعد انتشار مرض السكر بين الشباب.. 7 طرق للوقاية منه
أصبح مرض السكر أكثر انتشارا بين الشباب، وذلك بسبب التغيرات الجسدية والعقلية ونمط الحياة الخاطئ في الوقت الحالي، إضافةً للضغط الذي يتعرض له الشباب في ا...
"غاز الضحك" بقلم د. يارا سرور
غاز الضحك غالبا ما يستعمل لدى الأطفال( والبالغين ايضا) الذين يهابون علاج الأسنان. هو مزيج من غازين: اوكسيد النيتروس والاكسجين. يعتبر ناجعا" وآمن الاست...
التقرحات الفموية - بين الاسباب وعلاقتها بالحب !
يعاني بعض الأشخاص من القروح البيضاء داخل الفم، والتي قد تكون في نقطة واحدة أو أكثر، ما تسبب الانزعاج لاستمرارها في الالتهاب لفترة طويلة، وهي تحدث نتيج...
نوعان من الجبنة قد تسببان السرطان.. إحذروها!!
كشفت دراسة أميركية حديثة، أنجزت في معهد روزويل بارك للسرطان في نيويورك، أنّ الإفراط في تناول الجبنة (خصوصاً الجبنة الكريمية والشيدر) يزيد من خطر الإصا...
هل انت حامل؟ ما هو التوقيت المناسب للخضوع لعلاج الاسنان ؟ بقلم: د يارا سرور - بقلم: د يارا سرور
"خسرت اسناني بسبب الحمل" جملة ترددها العديد من النساء في العيادة. اليكن بعض المعلومات للحفاظ على ابتسامة سليمة.
تعرّفوا إلى أهم المعلومات والنصائح عن النوم!
نظّمت جمعية النوم العالمية كعادتها كلّ سنة حدثاً مميّزاً للاحتفال بعيد النوم العالمي وتعريف الناس إلى أهمّية النوم ومشكلاته، وفق ما ذكر موقع "مترو" ال...
عيلبون: د. يارا سرور: " قلع الأسنان لا يعتبر العلاج الوحيد لمعالجة الأطفال"
"يعتبر التسوس، أكثر الأمراض شيوعًا لدى الأطفال، إذ يعاني أكثر من 90% من سكان العالم من مرض التسوس، مع العلم أنه بالإمكان منع هذا المرض. فكيف تتم معالج...
عادات مدمّرة للصحة نمارسها يوميًا
التخلّي عن العادات السيئة أمر صعب للغاية، و يزداد صعوبة إذا كنّا نعتقد أنّ هذه العادات هي في الواقع مفيدة، في حين أنها على العكس تلحق بأجسامنا ضررًا ك...
مفاجأة خطيرة: البطاطا المشوية والخبز المحمر يسببان السرطان
تبين من دراسة طبية جديدة أن تناول الخبز المحمر والبطاطا المشوية أو المحمرة على النار قد يؤدي إلى الاصابة بمرض السرطان، وهو ما دفع مسؤولاً حكومياً في ب...
إسرائيل تعطي الضوء الأخضر لاستخدام الماريجوانا
صوتت الحكومة الإسرائيلية لصالح وقف تجريم استخدام الماريجوانا للترويح عن النفس لتنضم بذلك إلى ولايات أمريكية ودول أوروبية اتخذت هذه الخطوة.
6 حركات تعد بخسارة 400 سعرة بـ40 دقيقة
لإحراق الدهون من مناطق الجسم كافة، تقترح المدرّبة الرياضيّة ألما الخضرا لقارئات "سيدتي. نت" برنامجًا رياضيًّا يتضمّن 6 حركات، على أن تمارس كلّ منها لد...
تعرفوا إلى المأكولات المفيدة في مقاومة هشاشة العظام
هشاشةُ العظام مرض شائع في المنطقة العربية رغم تعرّض سكانها لأشعة الشمس. وفي حين كشفت نتائج دراسة علمية حديثة، أنَّ السبب في ذلك يعود إلى عوامل وراثية،...
اشعلوا ورق الغار في منازلكم لتحصلوا على هذه النتيجة الرائعة
الضغط النفسي والقلق يلاحقاننا في كل يوم.. حتى تتخلص منهما يمكنك بكل بساطة حرق ورقة غار. إن حرق ورقة غار يومياً يساعد على الاسترخاء ويخفف من القلق النف...
احذر حركة خاطئة قد تسبب الموت أثناء الاستحمام
كشف باحثون أن "نسبة كبيرة من جلطات المخ تحدث نتيجة حركة خاطئة يفعلها الكثيرون خلال استحمامهم".ووفق دراسة أجروها، أخيرا، ونشرها موقع "ميرور" البريطاني،...
ثلاثة مكونات مذهلة تساعدك لإزالة السموم من الجسم
تتسبب السموم في إتلاف وظائف بعض الأجهزة في جسم الإنسان، لذلك يجب التخلص منها بسرعة لسلامتك.إليك 3 مكونات سحرية ستخلصك نهائيا من السموم المتراكمة في ال...
الزوج المتسرع قد يهدد أسرتك
التسرع كلمة نستخدمها كثيراً للتعبير عن التهور، ونستخدمها لوصف الإنسان قليل الحكمة؛ فالتسرع في الحكم على الآخرين، يساهم في خلق العديد من المشاكل، وقد ي...
طبيب أمريكي: الناس يموتون بالعلاج الكيماوي وليس بالسرطان نفسه
صرح هاردن جونز، وهو أستاذ سابق للفيزياء وعلم وظائف الأعضاء الطبي، ويمارس مهنة الطب في بيركلي، بشكل قاطع، أن العلاج الكيميائي لا يعمل كعلاج للسرطان، وأ...
اليك 7 نصائح عملية لتقليل الصوديوم في طعامك
يمكن أن يتسبب الصوديوم في العديد من المشاكل لأجسامنا، وملعقة واحدة صغيرة من ملح الطعام تحتوي على 2,325 ملليغرام من الصوديوم. ولكن الأمر لا يقتصر فقط ع...
إذا عرفتم مخاطر ميزان الحرارة.. ستتوقفون عن استخدامه فورا!
الزئبق أحد المعادن التي تكون في حالة سائلة على شكل كرات من الخرز الفضي في درجة حرارة الغرفة، غير انه يمكن للزئبق أن يتحول من حالته السائلة إلى الحالة...
الأكثر قراءة
الأثنين 01/04/2024 09:33
حالة الطقس: اجواء حارة وجافة ويطرأ ارتفا...
السبت 30/03/2024 09:55
الطقس: غائماً جزئياً ودافئاً
الثلاثاء 09/04/2024 09:19
حالة الطقس: منخفض جوي وأمطار
الأربعاء 03/04/2024 14:10