بات الذهاب إلى حمام السونا في فيلندا من ضروريات الحياة اليومية، وذلك بعد دراسة قام بها العلماء ان حمام السونا يطيل العمر.

وأجرت مجموعة من الباحثين في فنلندا دراسة طويلة الأمد على مدار 21 عاما لرصد آثار السونا على الصحة، شملت 2315 شخصا تتراوح أعمارهم بين 42 و 60 عاما. وسجل العلماء البيانات الصحية لهؤلاء راصدين عدد زياراتهم الى حمام السونا.

وبحسب الدراسة، توفي 929 شخصا من المشاركين خلال 21 عاما التي امتدت خلالهم الدراسة. وبمراجعة أسباب الوفاة ثبت أن 190 حالة منها كانت بسبب السكتة القلبية و281 حالة كانت بسبب مشكلات في شرايين القلب. وبعد مراجعة البيانات، أشار الباحثون الى أن مخاطر الوفاة بسبب أمراض القلب، تراجعت بنسبة 22 في المئة لمن يذهبون للسونا مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا.
أما هؤلاء الذين يذهبون للسونا من أربع إلى سبع مرات أسبوعيا، تراجعت مخاطر وفاتهم نتيجة أمراض القلب بنسبة 63 في المئة. ولم تحدد الدراسة أسباب هذه الظاهرة إذ قالت مديرة تحرير دوري JAMA Internal Medicine، ريتا ريدبيرغ، التي نشرت الدراسة "حتى وإن لم نكن نعرف السبب وراء إطالة السونا للعمر، إلا انه من الواضح أننا أمام نشاط ينبغي الاستثمار فيه".