موقع الحمرا الأحد 22/06/2025 04:20
القائمة
  • أخبار محلية
    • الرامة
    • المغار
    • عيلبون
    • دير حنا
    • سخنين
    • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
أحدث الأخبار
  1. الرئيسية/
  2. صحة وطب /
  3. ثقافة جنسية/
  4. العلاقة الحميمة وضغوطات الحياة/

العلاقة الحميمة وضغوطات الحياة

ف. الحمرا
نشر بـ 07/09/2015 15:01

اثبتت الدراسات التي اجريت في كلية الطب جامعة بيتسبيرج على 100  من الأزواج  المتطوعين والذين لا يشكون من اي مشاكل ظاهرة، أن 80% منهم يشعرون بالرضا عن الحياة الجنسية بصورة شاملة على الرغم من ان نسبة 50% من الرجال و77% من النساء ذكروا تعرضهم لبعض الاعراض مثل عدم القدرة على الاسترخاء بالإضافة الى الشعور بالإعياء نتيجة ضغوط الحياة وبخاصة العمل والأمور المادية.

 

وكان العلاج لهذه الحالات يتركز على تطبيق برامج تخفيف الضغوط وبرامج التكيف مع ضغوط الحياة للزوجين وليس فقط العلاج للمشكلة الجنسية . وتمثل هذه الدراسة نقطة تحول اساسية في مجال الصحة الجنسية.

 

الحالة

السيدة أحلام.ك. تقول في رسالتها، إنها متزوجة منذ نحو 9 سنوات، ولديها أسرة جميلة مكونة من ثلاث بنات، وزوج تعتبره صديقاً وأباً لبناتها؛ خاصةً وأنهم يعيشون خارج وطنهم الأم بحكم عملها هي وزوجها لتأمين مستقبل أفضل لكل العائلة، وتضيف، إنها كانت تستغرب من الحالات التي نتحدث عنها، والمتعلقة بالجانب الجنسي؛ معتقدة أنها وزوجها لا يمكن أن يحدث مثل هذا الأمر معهما، إلى أن بدأت تلاحظ منذ عدة شهور، أن العلاقة الحميمة بدأت تختلف من جانب زوجها، وخاصة أنه يرجع من العمل متأخراً؛ حيث يعمل في وظيفتين تستغرقان أكثر من 12 ساعة يومياً، وعندما يرجع للبيت؛ يكون منهكاً تماماً، وإذا حدث بينهما علاقة حميمة؛ تكون مختصرة، على الرغم من أن الرغبة لديه في نفس الحدود التي تعرفها هي، وتشعر بنفس الرضا، إلا أنها قلقة على زوجها، وبدأت تساورها بعض الشكوك حول ما إذا كانت مقصرة معه، أو أنها قد تكون مسؤولة عن هذا «البرود» الذي طرأ على علاقتهما، مع العلم بأن زوجها يبلغ من العمر 37 عاماً، ولا يعاني من أي مشكلات صحية، وتضيف أنها تثق فيه تماماً من ناحية الإخلاص للأسرة، وتعرف مدى صعوبة وتأثير الغربة عليه، وتسأل: هل يمكن أن نساعدها؛ لتساعد زوجها للاستمتاع والقدرة على الممارسة الحميمة كما كانت في السابق؟

 

الإجابة:

الأخت السائلة: من الأمور المسكوت عنها في العديد من الحالات، تأثير الضغوط النفسية والاجتماعية على الحياة الجنسية لدى الزوجين؛ خاصة مع التغيرات السريعة في حياتنا الحديثة، وتزايد الأعباء المادية والاجتماعية على كل أفراد الأسرة، ونجد في كثير من الأحيان أن هذه الضغوط قد تصل إلى درجة عالية من التأثير السلبي على القدرات الجنسية لدى الزوجين، وتكون أكثر وضوحاً على الزوج؛ خاصة فيما يتعلق بالرغبة، أو القدرة على الأداء، ولتوضيح مدى تأثير هذه الضغوط على العلاقة الحميمة، هناك عدة نقاط يجب توضيحها.

 

أولاً: الرغبة ليست دائماً ثابتة عند نفس المستوى، ولكنها تتغير، إما بالزيادة أو بالنقصان؛ متأثرةً بعدة عوامل، منها: التعب الجسدي، القلق، الأمراض العضوية، مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم لأي سبب، وغيرها من الأسباب غير الجنسية، ويتطلب العلاج التعرف على المسبب الحقيقي للمشكلة ومعالجته؛ بدلاً من علاج الظاهرة الثانوية «انخفاض الرغبة»، بعد التأكد من عدم وجود أسباب أولية للمشكلة، مثل القلق والاكتئاب عند الشخص.

 

ثانياً: يتغير معدل وعدد مرات اللقاء الحميم مع مرور الوقت بين المتزوجين، وتزداد فترة عدم اللقاء الحميم، بحيث تأخذ طابعاً روتينياً في بعض الحالات؛ خاصة إذا لم يهتم الزوجان بالعمل على «إنعاش العلاقة»، وقد يحدث ذلك من دون أي اضطرابات عضوية لدى أي من الزوجين، ويتطلب الأمر من الزوجين الانتباه إلى تأثير بعض الضغوط الاجتماعية، مثل الاغتراب، على العلاقة الحميمة.

 

ثالثاً: من الأمور المهمة في مثل هذه الحالات، ما يتعلق بالرضا الجنسي، وليس بعدد مرات اللقاء الحميم، وهو أمر يندر أن يتحدث عنه الزوجان، حيث يعتقد كل منهما أن المشكلة يمكن أن يتغلب عليها دون لفت انتباه الطرف الآخر لها؛ مما يزيد من التأثير السلبي على الأداء، وفي مثل هذه الحالات، يتطلب من الزوجين أن يناقشا المسألة بعيداً عن الاتهامات، أو حتى التلميحات لما يحدث بينهما، والعمل على إيجاد الحلول، وحتى الاستعانة بالمختصين في هذا المجال.

 

رابعاً: إليك بعض الإرشادات التي تساعدك في التغلب على هذه المشكلة:

- يجب أولاً أن تناقشي الموضوع مع زوجك، وتؤكدي له أنك متفهمة تماماً لوضعكما، من دون أن تشيري أو تلمحي إلى أي تقصير من جانبه.

-تأكدي من الحقائق العلمية المتعلقة بالتغيرات التي تطرأ على العلاقة الحميمة في المراحل المختلفة من حياة الإنسان، وبخاصة التأثير المتعلق بالضغوط النفسية والاجتماعية على العلاقة الجنسية، وأنها تسبب أعراضاً، قد تكون ذات منشأ نفسي؛ بحيث يتطلب الأمر علاج المشكلة الأساسية، وليس فقط الأعراض الثانوية؛ فقد يعتقد بعض الأشخاص أن العلاج يكمن في أخذ المنشطات، مما يزيد المشكلة تعقيداً؛ بدلاً من حلها.

-التركيز على جودة العلاقة الحميمة، وتحقيق الرضا والإشباع لدى الطرفين يعتبر من الأمور المهمة والجوهرية للحياة الزوجية، ولا يحدث ذلك إلا من خلال التركيز على اللحظة الوقتية، من دون التخطيط المسبق لما يجب أن يكون، أو المقارنة بين الحاصل وما يعرفه الشخص من المقاييس الخاصة.

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]

تعليقات

إقرأ أيضاً


زوجك عصبي؟ إليك هذه النصائح لمواجهته

زوجك عصبي؟ إليك هذه النصائح لمواجهته

الأحد 17/11/2019 12:18

هل تعانين من عصبية زوجكِ المفرطة؟ بالتأكيد أن عصبية الزوج يمكنها أن تكون السبب في كثرة الخلافات الزوجية، لذلك إتّبعي هذه النصائح لمواجهة عصبية زوجكِ،...

هل يؤثر فارق العمر بين الشريكين على الحياة الزوجية؟

هل يؤثر فارق العمر بين الشريكين على الحياة الزوجية؟

السبت 14/09/2019 22:26

يرى الكثيرون أنّ فارق العمر الكبير بين الشريكين له تداعيات في مرحلة متقدمة من العمر. ومنطقيًا، عندما يكون فارق العمر صغيرًا تجد من يعتني بك في مرحلة ا...

دراسة :التّحرش الجنسيّ يزيد من الأمراض النّفسيّة والأمراض المزمنة!

دراسة :التّحرش الجنسيّ يزيد من الأمراض النّفسيّة والأمراض المزمنة!

السبت 07/09/2019 19:58

كشفت نتائج دراسة علميّة جديدة نشرت في مجلة (Journal of Occupational Health Psychology) أن التحرش الجنسي يعد نوعاً من أنواع المرض المزمن، إذ أنه يترك أ...

نصائح تساعدك لكسر الحواجز الّتي بينك وبين زوجك!

نصائح تساعدك لكسر الحواجز الّتي بينك وبين زوجك!

الجمعة 06/09/2019 17:29

إنّ بناء الحواجز العاطفيّة بين الزّوجين قد يتسبّب بتشكّل فجوات في العلاقة، ما يؤدّي إلى انعدام الوصول إلى العمق مع زوجك والبقاء على مستوى سطحيّ من الع...

لمواجهة انعكاسات الحب...اليك 7 نصائح

لمواجهة انعكاسات الحب...اليك 7 نصائح

الأربعاء 04/09/2019 21:16

رجحت دراسة برازيلية لمعهد -اينيم- للدراسات الاجتماعية والعاطفية والإنسانية، أنه في العلاقات العاطفية، إذا رجحت كفة الحب إلى النجاح فهذا أمر جيد،

كيف يعبّر الشريك عن مشاعره تجاهك؟ إليك طرق لم تخطر على بالك..

كيف يعبّر الشريك عن مشاعره تجاهك؟ إليك طرق لم تخطر على بالك..

السبت 31/08/2019 17:19

كيف يعبّر الشريك عن مشاعره تجاهك؟ قد تستغربين إن أخبرناك أن مسكة اليد قد تشكّل تفسيرًا لمشاعر زوجك إتجاهك! حيث أنّ مسكات الأيدي بين الشركاء مختلفة ولك...

حواء: 6 طرق مضمونة لكسب الزوج!

حواء: 6 طرق مضمونة لكسب الزوج!

الجمعة 16/08/2019 12:58

عزيزتي حواء، لا بدّ أنّك تتسائلين بينك وبين نفسك كيف اكسب زوجي وأجعله يقع في حبي يوماً بعد يوم؟ ولنجيبك، نخبرك أنّه يمكن اللجوء إلى تجديد الحياة الزوج...

عزيزتي حواء: ماذا يحتاج زوجك؟

عزيزتي حواء: ماذا يحتاج زوجك؟

الجمعة 02/08/2019 18:45

قد تشعرين بالحيرة تجاه الأشياء التي يحتاج إليها زوجك منكِ حتى يكون سعيداً وراضياً؟ فالرجال لا يتحدّثون كثيراً، ولكن هناك أشياء رئيسة مشتركة

علامات تؤكد لك بأنكِ مرتبطة بالشريك المناسب

علامات تؤكد لك بأنكِ مرتبطة بالشريك المناسب

الخميس 25/07/2019 19:43

نقدم لك عزيزتي الشابة بعض العلامات التي تخبركِ بأنك مرتبطة بالرجل المناسب..

كيف يؤثر الطلاق على الرجال؟

كيف يؤثر الطلاق على الرجال؟

الأثنين 22/07/2019 20:51

يعتقد العديد من الناس أنّ الطلاق يؤثر على النساء فقط، ولا يؤثر على الرجال، وذلك اعتقاد خاطئ، فالرجال أيضًا يعانون بعد الطلاق مهما كانت أسباب الطلاق وا...

الأكثر قراءة

في ظل أزمة أسعار اللحوم عشية الأضحى المبارك:  اتحاد أرباب الصناعة يكشف عن تحديات قطاع اللحوم في البلاد ويسلط الضوء على الحلول المقترحة

الثلاثاء 03/06/2025 22:33

في ظل أزمة أسعار اللحوم عشية الأضحى المب...
تجنب أن تكون ضحية للاحتيال: كيف تحمون أموالكم من عمليات الاحتيال المالية

الخميس 22/05/2025 18:30

تجنب أن تكون ضحية للاحتيال: كيف تحمون أم...
عشية اليوم العالمي لمكافحة التدخين د. إيهاب أشقر: "حوالي 33% من المراهقين جربوا تدخين السجائر الالكترونية و16% قاموا بشرائها فعليا"

السبت 31/05/2025 20:30

عشية اليوم العالمي لمكافحة التدخين د. إي...
بعد جمع سبعين توقيعًا ... الكنيست تبدأ بإجراء إقصاء النائب عودة

الأربعاء 04/06/2025 22:32

بعد جمع سبعين توقيعًا ... الكنيست تبدأ ب...
غارات إسرائيلية عنيفة تستهدف مطار صنعاء الدولي وكاتس يزعم تدمير الطائرة الأخيرة لجماعة “أنصار الله”

الأربعاء 28/05/2025 15:23

غارات إسرائيلية عنيفة تستهدف مطار صنعاء...

كلمات مفتاحية

تصاريح .سيارات. الضفة .دخول .اسرائيل جواد بولص المخدرات نتسيرت عيليت اعتقال مشتبه تمارين رياضية حامل وسائل طبيعية العلاج العصب الوركي عرق النسا اخبار عالميه اخبار عالمية عالميات مهجرين المانيا منطقة القدس خط عبارة الاعدام للعرب تدفيع الثمن فوائد التمر صحة انخفاض سعر البنزين بطرس خوري الميلاد يسوع ترتيلة فسوطة
  • أخبار محلية
  • الرامة
  • المغار
  • عيلبون
  • دير حنا
  • سخنين
  • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
  • رياضة محلية
  • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
  • مـسـلسـلات
  • مسلسلات كرتون
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مسلسلات رمضان 2017
  • افلام
  • افلام كرتون
  • افلام تركية
  • افلام هندية
  • فنانين محليين
  • برامج تلفزيون
  • منوعات
  • رقص النجوم 3
  • حديث البلد - موسم 7
  • تراتيل جمعة الالام
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • للاعلان لدينا
  • شروط الأستخدام
© جميع الحقوق محفوظة 2025
Megatam Web Development