1. البابونج يساعدك على نوم هادىء : يُعرف شاي البابونج بأنه للوقت الليلي، لقدرته على العمل كمهدئ و التخلص من الأرق و الحصول على قسط من الراحة ليلاً بدون كوابيس .

2. البابونج يخلصك من القلق : شاي البابونج من أكثر ما يُنصح به لمن يرغبون في التخلص من القلق، كوسيلة بسيطة، صحية و شهية للتقليل من التوتر، حيث أثبتت الدراسات العملية ما له من قدرة كبيرة على تهدئة الأعصاب .

3. البابونج لنزلات البرد: من أهم فوائد شاي البابونج هو قدرته على تحسين المناعة، حيث أظهرت الدراسات أن المداومة على شرب شاي البابونج وسيلة جيدة لتقوية المناعة مما يحمي الإنسان من الكثير من الأمراض أهمها البرد.

4. البابونج يسكن آلام المعدة : يساعد على حل كثير من المشاكل الهضمية، حيث يهدئ من الغثيان و اضطرابات المعدة و الغازات . كما أثبتت الدراسات أهمية البابونج في علاج الإسهال حتى للأطفال، و أيضا لمشاكل القولون.

5. البابونج يخفف آلام الطمث : منذ سنوات عديدة و هو يستخدم لهذا الغرض ، و حالياً فسّرت الدراسات العلمية السبب لهذا الاستخدام و هو التقليل من آلام الطمث، فهو يزيد من الحمض الأميني “جليسين” في الجسم و هذا يقلل من التقلصات و انقباض عضلات الرحم، بالإضافه إلى أثره كمهدئ . ليس ذلك فقط بل ينظم عملية تدفق الدم للرحم ، لذا يستخدم كمخدرّ للطمث، و لكن يجب تناوله بحرص في حالة الحمل.

6. البابونج لعلاج مشاكل الجلد و البشرة : يمكن أيضا استخدامه موضعياً على البشرة ، لعلاج قرصة الحشرات ، الجدري ، الجروح ، الحروق ، الكدمات ، حروق الشمس ، الطفح الجلدي و البشرة الملتهبة ، كما أنه علاج شائع للقرح ، الصدفية ، حب الشباب و الكثير من الأمراض الجلدية. فطبقاً للدراسات ، فإن محلول البابونج الموضعي يساهم في علاج التهابات البشرة أكثر من الكورتيزون ، بدون أعراض جانبية كالتى يسببها الكورتيزون . لذا لا بأس باستخدامه موضعياً لحل كثير من مشاكل البشرة.

7. البابونج ومستحضرات التجميل : من أشهر المواد التى تضاف لمستحضرات التجميل و العناية بالبشرة، لما له من أثر مهدئ و مضاد للالتهابات و مضاد للأكسدة ، أيضا يستخدم للعناية بالشعر .

8. البابونج غني بمضادات الأكسدة : هو مصدر غني بمضادات الأكسدة مما له فائدة صحية كبيرة ، فمن بعض فوائد مضادات الأكسدة هي : القضاء على الالتهابات، الحماية من: ( السرطان ، ارتفاع ضغط الدم ، السكري ، أمراض القلب ، التهاب المفاصل) ، بالإضافة إلى مقاومة آثار الشيخوخة و التقدم بالسن و التجاعيد .

9. البابونج لمرضي السكّري : قد يساعد تناول كوب يومي من شاي البابونج مرضي السكّري ، حيث يقوم بخفض نسبة الجلوكوز بالدم .ليس فقط للمرضي ولكن يمكن أيضاً استخدامه كوقاية من مرض السكّري لظبط مستوي السكر في الدم.

10. البابونج يحارب السرطان : بعض الدراسات أظهرت أن لهذا النبات القدرة على مقاومة السرطان، ليس فقط بسبب أنه مضاد للأكسدة ، بل أيضاً يحتوي على مواد كيميائية تساعد في القضاء على سرطان الثدي و سرطان الدم.

11. البابونج مضاد للاتهابات : من المعروف منذ قديم الزمن قدرته على علاج الالتهابات و هذا ما أثبتته الدراسات الحديثة ، فتناوله يساعد على تقليل ألم التهاب المفاصل ، حمّي القش، ألم و التهاب البواسير ، التهاب القولون ، و الكثير من الأمراض الأخرى.

12. البابونج وصحة الأسنان : عن طريق الشرب أو حتى الغرغرة ، يمكن أن يخفف البابونج من آلام الأسنان و اللثة .