موقع الحمرا الأثنين 15/09/2025 14:01
القائمة
  • أخبار محلية
    • الرامة
    • المغار
    • عيلبون
    • دير حنا
    • سخنين
    • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
أحدث الأخبار
  1. الرئيسية/
  2. مقالات وخواطر/
  3. الإحتواء كنهج حياة - بقلم :غزال أبو ريا/

الإحتواء كنهج حياة - بقلم :غزال أبو ريا

نشر بـ 03/08/2024 17:24 | التعديل الأخير 03/08/2024 17:33

نسمع المصطلح "الإحتواء"كثيرا في حديثنا  وتعريفه موقف،طريقة التي يستوعب أحدنا  طرفا آخر، إحتواء الأزواج لبعضهما،الأم لأبنائها،زميل لزميله في العمل،ومثال لاحتواء الزوج لزوجته،أو الزوج لزوجها يمنح الدعم،الإهتمام العاطفي ، النفسي والإجتماعي،هذا والإحتواء يشمل كل الناس على اختلاف أجناسهم،جيلهم ، وثقافتهم. المصطلح "إحتواء"  طوره عالم النفس البريطاني ولفرد بيون سنة 1950״,طريقة وسلوك متسامح ،بدون أحكام مطلقة،القدرة على تقبل مشاعر صعبة للفرد ،للآخر بدون إنكارهم،
من أجل أن  نمتلك مهارة الإحتواء الحياتية علينا أن نتحلى بالإستعداد للإصغاء ونمتص غضب من يرسله أو يشتكي ومثال عملي تطبيقي.
"إمرأة تعمل وتقوم بجهد كبير،تخرج للعمل الساعة السابعة بعد ان استيقظت مبكرا وأعدت وجبة الغداء للعائلة وما على أفراد العائلة إلا أن "يسخنوا الطبخة"  ،تعود الأم الساعة الرابعة للبيت،وتكمل مهام بيتية للأولاد والزوج،أي تعمل ورديتين،عملها كموظفة،وربة بيت،مشاعرها صعبة  وتخفي شعورها حيث لم تتلقى كلمة دعم من الزوج،وفي أحد الأيام  غضبت وفرغت غضبها أمام زوجها،لا تساعدني،لم أسمع منك كلمة داعمة، لماذا لا تتماهى معي وتشعر معي؟،ضع نفسك مكاني!!،وأكملت الزوجة بالشكوى والتذمر"
ماذا كنت تفعل لو كنت الزوج وكيف ترد؟وتحتوي الوضع وتحوله لرافعة للحياة  الزوجية؟.
أسلوب الرد:
——————-
- الإحتواء التام،الإصغاء،لغة الجسد توحي بالتماهي. عدم المقاطعة،وتحويل  الأمر لجدال لا يجدي نفعا، إمتصاص الغضب.وتجنب تحويل الجلسة "لمونولوج"،الزوجة تسمع صدى صوتها والزوج كذالك،يتعقد الأمر،نبرة صوت عالية،تذنيب   ، إتهامات الزوج لزوجته وبالعكس ويدخلان لوضع فيه مشكلة، بينما في الإحتواء  واعتراف الزوج بحهد زوجته يوصلهم لشاطئ التعاون ويتم تحويل شكوى الزوجة لفرصة نمو بين الزوجين ،كما وأريد التأكيد أن قيمة وسلوك الإعتراف يساعد الطرفين وكلنا بحاجة لكلمة داعمة واعتراف بالجهود التي نبذلها  ويوصلنا الى الرضى  والشعور الطيب. من خلال تقدير الجهد الذي يقوم به فرد نبني ثقافة زوجية،ثقافة تنظيمية  وعلاقات انسانية سليمة تعزز السلم داخل المؤسسات وهذا ينطبق على الحياة الزوجية. الإعتراف بالحق فضيلة،نترجم ونطبق سلوك قيمي ،إجتماعي،وتحقيق المصالحة بين الزوجين،بين الناس والشعوب،علينا أن لا نتردد في تطبيق الإحتواء كسلوك،استمع  لزوجتك،استمعي لزوجك،إذا كان لك صديق يشعر بالقلق ويريد أن يشركك  بمشاعره،عليك أن  تصغي له وتجنب المقاطعة وتحليل شعوره، شرعية المشاعر واجب،شجعه على الحديث وتفريغ مشاعره وقم أثناء حديثه بتطبيق طريقة"الإنعكاس"،"هل فهمت أن ما يضايقك أن زميلك لا يحترمك؟" ،طالب يتحدث عن  تجاهل من طرف المعلم"هل شعورك أن المعلم يتجاهلك ولا يشركك؟".
- ⁠وفي نهاية الورشة في موضوع الإحتواء في الحياة الزوجية،مهم أن يسأل الموجه المشاركين،ماذا أخذت من الورشة"اللقاء"،وكيف توظفه في حياتك الزوجية الحالية أو المستقبلية،أو في حلقات أخرى في حياتك؟.

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]

تعليقات

إقرأ أيضاً


تطورات خطيرة تنتظر ردّاً فلسطينياً بمستواها بقلم: هاني المصري

تطورات خطيرة تنتظر ردّاً فلسطينياً بمستواها بقلم: هاني المصري

الثلاثاء 02/09/2025 15:20

أعلنت الإدارة الأميركية رفض منح تأشيرات دخول للرئيس محمود عبّاس والوفد المرافق له لحضور الدورة السنوية للجمعية العامة للأمم المتحدة، عقاباً على سلسلة...

إخوة وأكثر  إلى إخوتنا الدروز في فلسطين والجولان… أنتم الهوية والقصيدة  بقلم: رانية مرجية

إخوة وأكثر إلى إخوتنا الدروز في فلسطين والجولان… أنتم الهوية والقصيدة بقلم: رانية مرجية

الأثنين 01/09/2025 20:38

يا دروزَ الجبل، يا قممًا تعانقُ السماء،

على خطى سير أعلام النبلاء-(1) إعداد: الشيخ أمير نفار

على خطى سير أعلام النبلاء-(1) إعداد: الشيخ أمير نفار

الخميس 28/08/2025 21:19

"وكان من أجلاد الرجال وألباء القضاة، ذا ذكاء وفطنة، وعزيمة ماضية، وبلاغة وهيبة".... "وكانت عالمة فقيهة حجة،  كثيرة العلم"،  أوصاف تواترت في كتب السابق...

من الصمت إلى الصوت: إصلاح التعبير الشفوي في التعليم الابتدائي د. أحمد كامل ناصر

من الصمت إلى الصوت: إصلاح التعبير الشفوي في التعليم الابتدائي د. أحمد كامل ناصر

الأربعاء 27/08/2025 17:45

يُقال إنّ الكلمة هي الجسر الأول الذي يعبره الإنسان نحو العالم. ومن دونها، يبقى العقل أسيرًا لصمته الداخلي، يختزن الأفكار والمشاعر دون أن يجد لها منفذً...

هل يمكن تحقيق الوحدة وإعادة بناء القائمة المشتركة؟ د. أحمد كامل ناصر

هل يمكن تحقيق الوحدة وإعادة بناء القائمة المشتركة؟ د. أحمد كامل ناصر

الأثنين 25/08/2025 20:43

كلنا نعيش على شاطئ واحد، نتشارك نفس الرمل ونواجه ذات البحر، لكن كل واحد منا يبني مركبه في زاوية منعزلة، يظن أن الريح ستدفعه وحده نحو برّ النجاة.

وحيد في أفكاره- زياد شليوط

وحيد في أفكاره- زياد شليوط

الأحد 24/08/2025 21:12

لم يعِ وحيد نفسه، كيف فزّ من سريره مهرولا نحو مكان الاختباء، الذي صممه لنفسه بحيث لا يتسع لغيره، ولماذا يتسع لآخرين طالما أنه يعيش لوحده في البيت.

حين تتسع البيوت وتضيق القلوب بقلم: غزال أبو ريا

حين تتسع البيوت وتضيق القلوب بقلم: غزال أبو ريا

الأربعاء 13/08/2025 21:13

تناقضات الحاضر في عصرنا الحديث، رغم اتساع المساحات المادية من حولنا، تشهد حياتنا تناقضات داخلية عميقة

ما يسبق: الصفقة الجزئية أو الشاملة أم التصعيد؟ بقلم: هاني المصري

ما يسبق: الصفقة الجزئية أو الشاملة أم التصعيد؟ بقلم: هاني المصري

الخميس 07/08/2025 20:00

بعدما بدت الصفقة الجزئية بشأن غزّة في متناول اليد، وتضاءلت فجوات الخلاف حول خرائط الانسحاب ومفاتيح الأسرى والمساعدات الإنسانية والضمانات، فجّر المبعوث...

لغة موحّدة في الملعب التنظيمي ... بقلم: غزال أبو ريا

لغة موحّدة في الملعب التنظيمي ... بقلم: غزال أبو ريا

الأحد 03/08/2025 21:35

في عالم كرة القدم، لا تكفي المهارات الفردية لتحقيق الفوز؛ فالفريق بحاجة إلى لغة موحدة، يفهمها الجميع دون كلمات، وتُترجم إلى حركات، إشارات، ومواقف جماع...

محاولات المصالحة الوطنية: مراجعة نقدية في عمق الانقسام الفلسطيني بقلم : هاني المصري

محاولات المصالحة الوطنية: مراجعة نقدية في عمق الانقسام الفلسطيني بقلم : هاني المصري

الثلاثاء 29/07/2025 21:25

منذ سيطرة حركة حماس على قطاع غزة في 14 حزيران/يونيو 2007 حين نفذت انقلابا، فيما سُمي منها بـ"الحسم العسكري"، دخلت الساحة الفلسطينية في حالة انقسام سيا...

الأكثر قراءة

ثانوية حنا مويس الرامة تحتفل بتخريج الفوج ال 70

الأثنين 25/08/2025 22:13

ثانوية حنا مويس الرامة تحتفل بتخريج الفو...
انتخاب الأستاذ مجيد فراج مديراً للمدرسة الابتدائية على اسم الشاعر سميح القاسم في الرامة

الخميس 21/08/2025 19:54

انتخاب الأستاذ مجيد فراج مديراً للمدرسة...
هل يمكن تحقيق الوحدة وإعادة بناء القائمة المشتركة؟ د. أحمد كامل ناصر

الأثنين 25/08/2025 20:43

هل يمكن تحقيق الوحدة وإعادة بناء القائمة...
مصرع الشاب كاظم خليلية في حادث طرق على شارع 6 قرب باقة الغربية

الأثنين 25/08/2025 15:51

مصرع الشاب كاظم خليلية في حادث طرق على ش...
الأغذية العالمي يدعو لاتخاذ إجراءات عاجلة بشأن تفشي المجاعة في غزة

السبت 23/08/2025 15:58

الأغذية العالمي يدعو لاتخاذ إجراءات عاجل...

كلمات مفتاحية

زحالقة عنصريّة السرقات رمضان القائمه المشتركة انتخابات اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه حادث اصابات حالة الطقس، الجو، ماطر، رياح كوسا محشية فاخرة اخبار سياسيه اخبار محلية نتنياهو بان كي مون اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه وفيات سليم نخله اخبار محلية فلسطينية اخبار محلية اخبار فلسطينية عملية طعن اطلاق نار حظك الابراج الابراج حظك اليوم الاثنين
  • أخبار محلية
  • الرامة
  • المغار
  • عيلبون
  • دير حنا
  • سخنين
  • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
  • رياضة محلية
  • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
  • مـسـلسـلات
  • مسلسلات كرتون
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مسلسلات رمضان 2017
  • افلام
  • افلام كرتون
  • افلام تركية
  • افلام هندية
  • فنانين محليين
  • برامج تلفزيون
  • منوعات
  • رقص النجوم 3
  • حديث البلد - موسم 7
  • تراتيل جمعة الالام
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • للاعلان لدينا
  • شروط الأستخدام
© جميع الحقوق محفوظة 2025
Megatam Web Development