الثلاثاء 06/10/2026 19:35
إشارات تُخبركم إذا كان جسمكم ينقصه الماء
الجسم البشري مؤلف أساساً من الماء. تحتوي عضلاتنا على 73% من الماء، الدماغ على76%، الدم على 83% والرئتين على 90%. لهذا السبب، ننصحكم أن تشربوا الماء بك...
علامات تنذركم بنقص البروتين في جسمكم
البروتين هو أحد العناصر المهمة في تكوين جسم الإنسان و إن نقص فيه فإنه يتسبب في حدوث مشكلات صحية كثيرة و هذا الأمر يحدث كثيراً للنباتيين و الرياضيين و...
ماذا يحدث لجسمك لو تجنبت المشروبات الغازية؟
توصل خبراء الصحة لنتائج تبين الضرر الذي تسببه المشروبات الغازية بالصحة، لذا ينصح الخبراء بالابتعاد عن تناولها سواء أكانت خالية من السكر "لايت" أم عادي...
إنحتي جسمك بالكامل بالتمارين التالية
التحضيرات لفصل الصيف مستمرة، فحلم الرشاقة والتمتّع بالجسم الجذاب أصبح قريباً جداً خصوصاً إن كنت تتابعين التمارين الرياضية التي نزودك بها تباعاً لتكوني...
الأكثر قراءة
الأحد 25/10/2026 09:54
الفنان لؤي دوخي يرسم جدارية «بإيدنا نغيّ...
الثلاثاء 20/10/2026 22:30
مؤتمر السمنة 2026: دعوات إلى خطة وطنية ش...
الثلاثاء 06/10/2026 21:34
لا وطن بلا عدل ولا انتماء بلا كرامة بقلم...
الثلاثاء 06/10/2026 21:27