تمر المرأة خلال الدورة الشهرية بمجموعةٍ من التغيرات النفسية والجسدية، وغالباً ما تصيبها هذه المتغيرات أثناء دورتها الشهرية أو قبلها بيومٍ أو ساعاتٍ، هذا بالإضافة للشعور بالآلام أسفل البطن أو الظهر، وكل ذلك ينعكس على تصرفاتها وسلوكها وقد تصدر منها بعض الأفعال وردود الأفعال التي لا ترضى عنها في أحوالها العادية، لذلك فعلى المرأة أن تعي تماماً التغيرات التي تحدث لها، كما يفضل أن تخبر زوجها بذلك؛ حتى يتفهم التغيرات النفسية التي تلحق بها فيقدر التصرفات الناتجة عن ذلك.
يقول الدكتور الاستشاري طلال مرداد في كتابه"ابداع الجنس وعبقرية الجنس الآخر" على الزوج أن ينتبه لهذا الأمر ويضعه في حسبانه، فيعامل زوجته برفق ولين في هذه الفترة أكثر من أي فترة أخرى، ويتحمل تصرفاتها حتى تمر هذه الفترة الشهرية في سلامٍ وهدوءٍ كاملين.
تعرفي على التغييرات التي تطرأ عليك خلال فترة الدورة الشهرية:
• تقل في جسمها قوة إمساك الحرارة، فيزداد خروج الحرارة منه، وتنخفض درجتها فيه.
• تباطؤ النبض.
• انخفاض ضغط الدم.
• قلة إخراج أملاح الفوسفات والكلوريد من الجسم؛ فتتورم عند البعض الغدة الدرقية في هذه الأيام، مما يسبب فيهن البحة، وكثيراً ما يصبن بفتور الهضم وجهد التنفس.
• الشعور بالآم واخزة في البطن، والشعور بإعياء وثقل ما فوق العينين والإسهال.
• ضعف قوة التنفس.
• تبلد الحس وتكاسل الأعضاء.
• الصداع، ضعف الأعصاب.
• اضطرابات المثانة.
• سوء الهضم والإمساك أحياناً.
ويضاف لما سبق أن بعض النساء يشعرن في صدورهن بوجعٍ خفيفٍ يشتد أحياناً وكل ذلك من آثار الدورة الشهرية، وينصح الأطباء بشرب المشروبات الساخنة والعصائر الطبيعية وتناول الخضروات في هذه الفترة للمرأة.
[email protected]
