موقع الحمرا الثلاثاء 28/07/2026 19:14
القائمة
  • أخبار محلية
    • الرامة
    • المغار
    • عيلبون
    • دير حنا
    • سخنين
    • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
أحدث الأخبار
  1. الرئيسية/
  2. مقالات وخواطر/
  3. السعادة تبدأ من الداخل بقلم: د. غزال أبو ريا/

السعادة تبدأ من الداخل بقلم: د. غزال أبو ريا

نشر بـ 28/07/2026 18:03 | التعديل الأخير 28/07/2026 18:09
السعادة تبدأ من الداخل  بقلم: د. غزال أبو ريا

كثيرًا ما نبحث عن السعادة في المال، أو المنصب، أو الشهرة، أو في نظرة الآخرين إلينا، بينما الحقيقة أن السعادة الحقيقية تنبع من داخل الإنسان، من طريقة تفكيره ونظرته إلى الحياة. فمن يرى النور وسط العتمة، والأمل وسط الأزمات، هو الأقدر على صناعة حياة أكثر طمأنينة واستقرارًا.

يُروى عن الشاعر الإنجليزي جون ميلتون أن لكل سحابةٍ مظلمة جانبًا مضيئًا، وهي دعوة لأن نبحث دائمًا عن الوجه المشرق في كل تجربة، مهما بدت قاسية. فالحياة لا تخلو من الصعوبات، لكن نظرتنا إليها هي التي تحدد أثرها في نفوسنا.

لا تُكثر من التذمر والشكوى، ولا تُرهق نفسك بجلد الذات عند كل خطأ. فالإنسان يتعلم من عثراته، وينضج بتجاربه، أما اللوم المستمر فلا يغيّر الماضي، بل يسرق طاقة الحاضر ويُضعف الأمل بالمستقبل.

ساعد الناس ما استطعت، واصنع المعروف لوجه الله، لكن لا تجعل عطاءك مشروطًا برد الجميل. فليس كل الناس يقدّرون المعروف، وهناك من ينساه سريعًا، ومنهم من لا يرى إلا نفسه. لذلك، اجعل رضا ضميرك هو مكافأتك الحقيقية.

ولا تسمح لناكري الجميل أو أصحاب النفوس السلبية أن يُطفئوا نورك. فهناك من اعتاد التقليل من إنجازات الآخرين، وهناك من تحكمه النرجسية حتى يظن أن العالم خُلق من أجله. ابتعد عن هؤلاء، وامنح وقتك لمن يزرع فيك الأمل والثقة.

انظر إلى نعم الله التي تحيط بك، مهما بدت صغيرة. استيقظ باكرًا، وتأمل شروق الشمس، وقل في بداية يومك: “يا فتّاح يا عليم، يا رزّاق يا كريم.” فالتفاؤل والدعاء يفتحان للقلب أبواب السكينة.

ولا تقل إن الوقت لا يكفي، فالوقت يتسع دائمًا لما نمنحه الأولوية. خصص وقتًا لأهلك، ولأصدقائك، وللقراءة، وللتعلم، وللاهتمام بصحتك، فهذه الاستثمارات هي التي تمنح الحياة معناها الحقيقي.

تذكّر أن الأزمات ليست نهاية الطريق، بل قد تكون بداية مرحلة جديدة من النضج والخبرة. فكثير من النجاحات وُلدت من رحم المعاناة، وكثير من الشخصيات العظيمة صنعتها التحديات.

إن مكانة الإنسان لا يصنعها المنصب ولا الجاه، وإنما تصنعها أخلاقه، وتواضعه، وعلمه، وعطاؤه للناس. وما يبقى بعد رحيلنا ليس ما امتلكناه، بل ما تركناه من أثر طيب في القلوب.

كل يوم هو فرصة جديدة لنبدأ من جديد، وكل تجربة تحمل درسًا، وأحيانًا يكون أفضل معلمينا طفلًا بعفويته وصدق ابتسامته. فتعلم أن ترى الجمال فيما حولك، وأن تفرح بما لديك قبل أن تنشغل بما ينقصك.

اجعل القناعة أسلوب حياة، والتوكل على الله منهجًا، والتفاؤل رفيقًا، وستكتشف أن السعادة ليست محطة نصل إليها، بل طريق نسير فيه كل يوم.

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]

تعليقات

إقرأ أيضاً


فهم ثقافة أطراف الصراع: مفتاح النجاح في الوساطة …بقلم: د. غزال أبو ريا

فهم ثقافة أطراف الصراع: مفتاح النجاح في الوساطة …بقلم: د. غزال أبو ريا

الأربعاء 24/06/2026 19:26

تُعدّ الوساطة من أهم الأدوات الحضارية لإدارة النزاعات وتسويتها، فهي لا تقتصر على معالجة الخلافات الظاهرة بين الأطراف، بل تسعى إلى فهم الجذور العميقة ل...

المجتمع العربي ليس المسؤول الوحيد في تفشي جرائم القتل  اعاده الأمان الى المجتمع العربي في إسرائيل … بقلم المحامي وكاتب العدل حسين علي زغير

المجتمع العربي ليس المسؤول الوحيد في تفشي جرائم القتل اعاده الأمان الى المجتمع العربي في إسرائيل … بقلم المحامي وكاتب العدل حسين علي زغير

الأثنين 15/06/2026 11:36

«جذر كل الشر يكمن في العلاقات بين جماعات البشر» —"The Root of all Evil in Intergroup Relations" هكذا تساءلا روبرت براون وسامويل غارتنر في كتابهما «علم...

بين الأحزاب والدين… أين تضيع بوصلة الإنسان؟..  بقلم:-" مرعي حيادري "

بين الأحزاب والدين… أين تضيع بوصلة الإنسان؟.. بقلم:-" مرعي حيادري "

الأحد 24/05/2026 22:04

ما أطرحه يلامس عمق الأزمة التي يعيشها المجتمع العربي خاصة، والمجتمعات عامة؛ لأنّ الخلل حين يصيب الفكر السياسي والديني معًا، تصبح النتيجة شرخًا اجتماعي...

العيد… رسالةُ محبةٍ وصلةِ رحم بقلم: د. غزال أبو ريا

العيد… رسالةُ محبةٍ وصلةِ رحم بقلم: د. غزال أبو ريا

الأحد 24/05/2026 21:54

مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، نتضرع إلى الله أن يحمله إلينا عيدَ خيرٍ وبركةٍ واستقرار

هل تنتصر كرة القدم على طبول الحرب؟ بقلم: د. غزال أبو ريا

هل تنتصر كرة القدم على طبول الحرب؟ بقلم: د. غزال أبو ريا

الأحد 24/05/2026 21:47

يبقى كأس العالم FIFA الحدث الرياضي الأبرز الذي يستحوذ على اهتمام العالم بمختلف أجياله وثقافاته، حيث تتحول البطولة إلى مساحة عالمية تجمع الشعوب حول لغة...

مجتمع في مفترق طرق: قراءة في التحديات الراهنة - بقلم: د. غزال أبو ريا

مجتمع في مفترق طرق: قراءة في التحديات الراهنة - بقلم: د. غزال أبو ريا

الأثنين 04/05/2026 21:26

في بحثٍ أجراه د. غزال أبو ريا حول «مجتمع في حالة تأزّم»، تم إجراء مقابلات مع خمسين شخصية من الجمهور، انطلاقًا من سؤال بسيط ومباشر: ما هي العوامل التي...

تُفَّاحَةٌ على الحُدُودِ أماني بقاعي – الشيخ

تُفَّاحَةٌ على الحُدُودِ أماني بقاعي – الشيخ

الخميس 30/04/2026 20:52

لَا أُرِيدُ لِشَيْءٍ أَنْ يَنْتَهِي.

"على ناصية الطريق" للكاتب معين أبو عبيد، ناصية أدبية للتفاعل مع قضايا المجتمع الملتهبة – زياد شليوط

"على ناصية الطريق" للكاتب معين أبو عبيد، ناصية أدبية للتفاعل مع قضايا المجتمع الملتهبة – زياد شليوط

الخميس 16/04/2026 22:04

أطل علينا الشيخ الكاتب معين أبو عبيد مؤخرا بكتابه الجديد: "على ناصية الطريق".(1) ونستدل على هوية الكتاب من عنوانه الفرعي وهو: قراءات، مقالات وخواطر

لقاء صحفي فكري مع الفيلسوف والأديب اللبناني جبران خليل جبران حول العدوان الأخير على لبنان والانقسام الداخلي فيه… زياد شليوط

لقاء صحفي فكري مع الفيلسوف والأديب اللبناني جبران خليل جبران حول العدوان الأخير على لبنان والانقسام الداخلي فيه… زياد شليوط

الخميس 16/04/2026 22:01

تعرض لبنان وعلى مدار شهر تقريبا إلى قصف جوي وعمليات اجتياح اسرائيلية أوقعت مئات الضحايا والجرحى، ودمرت البيوت والجسور والحقول والبنى التحتية.

الأكثر قراءة

المدير العام لبنك مركنتيل في مؤتمر ''موني إكسبو'': "تُعدّ السلطات المحلية إحدى أهم محركات النمو في دولة إسرائيل.''

الأربعاء 08/07/2026 12:53

المدير العام لبنك مركنتيل في مؤتمر ''مون...
ترامب: 1000 صاروخ جاهز لضرب إيران إذا حاولت اغتيالي

السبت 11/07/2026 13:47

ترامب: 1000 صاروخ جاهز لضرب إيران إذا حا...
غَرقُ حَلا وإيمان غصّةٌ في القلبِ ودمعة في العينِ - معين أبو عبيد

الثلاثاء 30/06/2026 22:35

غَرقُ حَلا وإيمان غصّةٌ في القلبِ ودمعة...
الكنيست يقرّ تمهيديًا قانونًا لتقييد الأذان تحت ذريعة منع ''الضجيج''

الخميس 02/07/2026 00:31

الكنيست يقرّ تمهيديًا قانونًا لتقييد الأ...
رغم تحديات الحرب… مدرسة شيرين للباليه وفنون الرقص والحركة تختتم عامًا حافلًا بالإبداع والتألق.

الأربعاء 08/07/2026 13:00

رغم تحديات الحرب… مدرسة شيرين للباليه وف...

كلمات مفتاحية

عالمات المستقبل عرابة مستشفى نهاريا الشعر الرمادي موضة نساء 2015 اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه سياسه ريفلين سمرا نادين نجيم مسلسل سمرا مشاهدة مباشرة مسلسل سمرا سمرا مسلسل بجودة عالية النبيذ الصحة كأس معاملة زواج ملل الابراج برج الحمل برج الثور برج الجوزاء برج السرطان برج الأسد برج العذراء برج الميزان برج العقرب برج القوس برج الجدي برج الدلو برج الحوت أنطوان جريزمان رياضه رياضة عالمية ريال اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه
  • أخبار محلية
  • الرامة
  • المغار
  • عيلبون
  • دير حنا
  • سخنين
  • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
  • رياضة محلية
  • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
  • مـسـلسـلات
  • مسلسلات كرتون
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مسلسلات رمضان 2017
  • افلام
  • افلام كرتون
  • افلام تركية
  • افلام هندية
  • فنانين محليين
  • برامج تلفزيون
  • منوعات
  • رقص النجوم 3
  • حديث البلد - موسم 7
  • تراتيل جمعة الالام
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • للاعلان لدينا
  • شروط الأستخدام
© جميع الحقوق محفوظة 2026
Megatam Web Development