موقع الحمرا الخميس 29/10/2026 03:02
القائمة
  • أخبار محلية
    • الرامة
    • المغار
    • عيلبون
    • دير حنا
    • سخنين
    • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
أحدث الأخبار
  1. الرئيسية/
  2. مقالات وخواطر/
  3. السعادة تبدأ من الداخل بقلم: د. غزال أبو ريا/

السعادة تبدأ من الداخل بقلم: د. غزال أبو ريا

نشر بـ 28/07/2026 18:03 | التعديل الأخير 28/07/2026 18:09
السعادة تبدأ من الداخل  بقلم: د. غزال أبو ريا

كثيرًا ما نبحث عن السعادة في المال، أو المنصب، أو الشهرة، أو في نظرة الآخرين إلينا، بينما الحقيقة أن السعادة الحقيقية تنبع من داخل الإنسان، من طريقة تفكيره ونظرته إلى الحياة. فمن يرى النور وسط العتمة، والأمل وسط الأزمات، هو الأقدر على صناعة حياة أكثر طمأنينة واستقرارًا.

يُروى عن الشاعر الإنجليزي جون ميلتون أن لكل سحابةٍ مظلمة جانبًا مضيئًا، وهي دعوة لأن نبحث دائمًا عن الوجه المشرق في كل تجربة، مهما بدت قاسية. فالحياة لا تخلو من الصعوبات، لكن نظرتنا إليها هي التي تحدد أثرها في نفوسنا.

لا تُكثر من التذمر والشكوى، ولا تُرهق نفسك بجلد الذات عند كل خطأ. فالإنسان يتعلم من عثراته، وينضج بتجاربه، أما اللوم المستمر فلا يغيّر الماضي، بل يسرق طاقة الحاضر ويُضعف الأمل بالمستقبل.

ساعد الناس ما استطعت، واصنع المعروف لوجه الله، لكن لا تجعل عطاءك مشروطًا برد الجميل. فليس كل الناس يقدّرون المعروف، وهناك من ينساه سريعًا، ومنهم من لا يرى إلا نفسه. لذلك، اجعل رضا ضميرك هو مكافأتك الحقيقية.

ولا تسمح لناكري الجميل أو أصحاب النفوس السلبية أن يُطفئوا نورك. فهناك من اعتاد التقليل من إنجازات الآخرين، وهناك من تحكمه النرجسية حتى يظن أن العالم خُلق من أجله. ابتعد عن هؤلاء، وامنح وقتك لمن يزرع فيك الأمل والثقة.

انظر إلى نعم الله التي تحيط بك، مهما بدت صغيرة. استيقظ باكرًا، وتأمل شروق الشمس، وقل في بداية يومك: “يا فتّاح يا عليم، يا رزّاق يا كريم.” فالتفاؤل والدعاء يفتحان للقلب أبواب السكينة.

ولا تقل إن الوقت لا يكفي، فالوقت يتسع دائمًا لما نمنحه الأولوية. خصص وقتًا لأهلك، ولأصدقائك، وللقراءة، وللتعلم، وللاهتمام بصحتك، فهذه الاستثمارات هي التي تمنح الحياة معناها الحقيقي.

تذكّر أن الأزمات ليست نهاية الطريق، بل قد تكون بداية مرحلة جديدة من النضج والخبرة. فكثير من النجاحات وُلدت من رحم المعاناة، وكثير من الشخصيات العظيمة صنعتها التحديات.

إن مكانة الإنسان لا يصنعها المنصب ولا الجاه، وإنما تصنعها أخلاقه، وتواضعه، وعلمه، وعطاؤه للناس. وما يبقى بعد رحيلنا ليس ما امتلكناه، بل ما تركناه من أثر طيب في القلوب.

كل يوم هو فرصة جديدة لنبدأ من جديد، وكل تجربة تحمل درسًا، وأحيانًا يكون أفضل معلمينا طفلًا بعفويته وصدق ابتسامته. فتعلم أن ترى الجمال فيما حولك، وأن تفرح بما لديك قبل أن تنشغل بما ينقصك.

اجعل القناعة أسلوب حياة، والتوكل على الله منهجًا، والتفاؤل رفيقًا، وستكتشف أن السعادة ليست محطة نصل إليها، بل طريق نسير فيه كل يوم.

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]

تعليقات

إقرأ أيضاً


حين يتحرّر الوطن ويبقى الإنسان أسيرًا.  الباحث الدكتور رافع حلبي

حين يتحرّر الوطن ويبقى الإنسان أسيرًا. الباحث الدكتور رافع حلبي

الثلاثاء 20/10/2026 22:23

في روايته «حبّة قمح» (A Grain of Wheat)، الصادرة عام 1967، يقدّم الكاتب الكيني نغوغي وا ثيونغو تجربة أدبية تتجاوز حدود المكان والزمان، لتطرح أسئلة عمي...

ميسي… حين يتحول الوداع إلى حكاية  بقلم: د. غزال أبو ريا

ميسي… حين يتحول الوداع إلى حكاية بقلم: د. غزال أبو ريا

الخميس 08/10/2026 21:32

هناك لحظات في كرة القدم تتجاوز الملعب والنتيجة والأرقام، وتتحول إلى ذاكرة إنسانية تبقى مع الناس لسنوات طويلة. ومن بين هذه اللحظات، جاء وداع ليونيل ميس...

طريقنا عبر السنوات: أن نكون جسراً لا جداراً  بقلم: د. غزال أبو ريا

طريقنا عبر السنوات: أن نكون جسراً لا جداراً بقلم: د. غزال أبو ريا

الخميس 08/10/2026 21:30

على امتداد السنوات، كان للمجتمع العربي ومؤسساته موقف واضح وثابت من القضايا التي تمس حاضرنا ومستقبلنا.

من وجعِ السّويداءِ إلى ضميرِ الإنسان: رفضُ التّطرُّفِ والتّكفيرِ والدّفاعُ عن كرامةِ البشر.  الكاتب الباحث الدّكتور رافع حلبي

من وجعِ السّويداءِ إلى ضميرِ الإنسان: رفضُ التّطرُّفِ والتّكفيرِ والدّفاعُ عن كرامةِ البشر. الكاتب الباحث الدّكتور رافع حلبي

الأثنين 05/10/2026 22:29

إلى كلِّ مَن يظنُّ أنَّ رفعَ الشّعارات الدّينية، أو الادِّعاء بالجهاد في سبيل الله تعالى، يمنحُه حقًّا في محاكمة ضمائر النّاس، أو تكفيرهم، أو الاعتداء...

د. غزال أبو ريا، مدير المركز القطري للوساطة، يدعو إلى اعتماد المحادثة الفردية الموجّهة كنهج تربوي لبناء الثقة وتعزيز العلاقات وخلق مناخ مدرسي مريح

د. غزال أبو ريا، مدير المركز القطري للوساطة، يدعو إلى اعتماد المحادثة الفردية الموجّهة كنهج تربوي لبناء الثقة وتعزيز العلاقات وخلق مناخ مدرسي مريح

الأحد 13/09/2026 21:56

من خلال تجربته الطويلة كمربٍّ، يرى د. غزال أبو ريا، مدير المركز القطري للوساطة، أن المحادثة الفردية بين المربي والطالب يمكن أن تكون أكثر من مجرد وسيلة

د. غزال أبو ريا يطرح خطة عملية شاملة لرفع نسبة التصويت في المجتمع العربي: «لا نطلب منك لمن تصوّت… بل أن تصوّت»

د. غزال أبو ريا يطرح خطة عملية شاملة لرفع نسبة التصويت في المجتمع العربي: «لا نطلب منك لمن تصوّت… بل أن تصوّت»

الخميس 10/09/2026 22:49

مع اقتراب موعد الانتخابات، يعود إلى الواجهة سؤال مهم: كيف يمكن رفع نسبة المشاركة في التصويت داخل المجتمع العربي؟

الفَرْقُ بينَ الوَحيِ وتأويلِ البشرِ.  الباحث: الدكتور رافع حلبي

الفَرْقُ بينَ الوَحيِ وتأويلِ البشرِ. الباحث: الدكتور رافع حلبي

الخميس 03/09/2026 22:18

يُشكِّلُ التَّمييزُ بينَ الوَحْيِ الإلهيِّ وتأويلِ الإنسانِ للنَّصِّ الدِّينيِّ إحدى أكثرِ القضايا المنهجيَّةِ حساسيَّةً في دراسةِ الدِّينِ وعلاقتِه ب...

من حزب العمل إلى «دَش» و«كديما» و«يش عتيد»… أحزاب تصعد وأحزاب تختفي، وماذا يعني ذلك للمجتمع العربي؟  بقلم د. غزال أبو ريا

من حزب العمل إلى «دَش» و«كديما» و«يش عتيد»… أحزاب تصعد وأحزاب تختفي، وماذا يعني ذلك للمجتمع العربي؟ بقلم د. غزال أبو ريا

الخميس 03/09/2026 22:11

في السياسة الإسرائيلية، لا توجد أحزاب مضمونة البقاء، مهما بلغت قوتها أو تاريخها أو عدد المقاعد التي حصلت عليها.

لا ننشغل ببعضنا… لنرفع نسبة التصويت ونؤثر في موازين القوى  بقلم: د. غزال أبو ريا

لا ننشغل ببعضنا… لنرفع نسبة التصويت ونؤثر في موازين القوى بقلم: د. غزال أبو ريا

الخميس 03/09/2026 22:02

في هذه المرحلة السياسية الحساسة، أعتقد أن القوائم العربية مطالبة بأن تبادر إلى حملة مجتمعية واسعة وهادفة لرفع نسبة التصويت في مجتمعنا العربي.

كُنْ مع ذاتِكَ... ولا تَسمحْ لأحدٍ أن يُطفئَ نورَك...

كُنْ مع ذاتِكَ... ولا تَسمحْ لأحدٍ أن يُطفئَ نورَك...

الأحد 30/08/2026 20:57

بعضُ النّاسِ لا يريدونَ لكَ أن تُفكِّرَ، ولا أن تُبدعَ، ولا أن تكونَ كما أرادَ اللهُ لكَ أن تكونَ، لأنّهم يظنّونَ، وللأسفِ، أنّ الفكرَ والإبداعَ والحي...

الأكثر قراءة

مصادر إسرائيلية: خاطف طائرة «فلاي دبي» خطط لتحطيمها في مطار بن غوريون

الأحد 04/10/2026 20:52

مصادر إسرائيلية: خاطف طائرة «فلاي دبي» خ...
مركنتيل وديسكونت يوحّدان القوى: مركنتيل سيواصل العمل كعلامة تجارية مستقلة

الثلاثاء 06/10/2026 19:35

مركنتيل وديسكونت يوحّدان القوى: مركنتيل...
اختطاف أم هجوم.. تضارب الروايات حول طائرة ’’فلاي دبي’’ المتجهة إلى تل أبيب

الأربعاء 30/09/2026 16:32

اختطاف أم هجوم.. تضارب الروايات حول طائر...
التجمّع: أبو شحادة يسحب ترشحه بعد اعلان شطبه ويواصل قيادة المعركة السياسية دفاعًا عن التمثيل العربي

الجمعة 02/10/2026 00:02

التجمّع: أبو شحادة يسحب ترشحه بعد اعلان...
ديرحنا تفجع بمصرع الشاب سامر رباح إثر حادث طرق وقع بالقرب من عيلبون

الثلاثاء 29/09/2026 15:32

ديرحنا تفجع بمصرع الشاب سامر رباح إثر حا...

كلمات مفتاحية

الابراج برج الحمل برج الثور برج الجوزاء برج السرطان برج الأسد برج العذراء برج الميزان برج العقرب برج القوس برج الجدي برج الدلو برج لاعب الجودو الامارات توما سيرجيو الاولمبياد العلكة ينظف الأسنان فرشاة خيط الاحوال الجوية الطقس اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه اسير لجنه جو غائم جزئيا حالة الطقس مؤتمر الحزب الشيوعي الناصرة محمد نفاع اصابة خطيرة رجل نطح ه ثور بالقرب الجش حملة اعلامية القمع الذاتي قيم اللزقية مدارس مدرسه الاعداديه البطريركيه
  • أخبار محلية
  • الرامة
  • المغار
  • عيلبون
  • دير حنا
  • سخنين
  • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
  • رياضة محلية
  • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
  • مـسـلسـلات
  • مسلسلات كرتون
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مسلسلات رمضان 2017
  • افلام
  • افلام كرتون
  • افلام تركية
  • افلام هندية
  • فنانين محليين
  • برامج تلفزيون
  • منوعات
  • رقص النجوم 3
  • حديث البلد - موسم 7
  • تراتيل جمعة الالام
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • للاعلان لدينا
  • شروط الأستخدام
© جميع الحقوق محفوظة 2026
Megatam Web Development