موقع الحمرا الأربعاء 08/04/2026 03:17
القائمة
  • أخبار محلية
    • الرامة
    • المغار
    • عيلبون
    • دير حنا
    • سخنين
    • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
أحدث الأخبار
  1. الرئيسية/
  2. اخبار محلية/
  3. في ظلّ الأجواء الحارّة - توصيات وزارة الصحة لتجنب ضربات الحر/

في ظلّ الأجواء الحارّة - توصيات وزارة الصحة لتجنب ضربات الحر

موقع الحمرا
نشر بـ 25/04/2024 10:36 | التعديل الأخير 25/04/2024 10:57

بناء على تقارير الأرصاد الجويّة، فمن المتوقّع أن تجتاح البلاد موجة حرّ أشدّ من المعتاد تصاحبها أجواء شديدة الحرارة ابتداء من يومي 24 و 25 نيسان. حيث ستكون درجات الحرارة أعلى من معدلها.

وعليه، تناشد وزارة الصحّة الجمهور، وتحديدًا كبار السّن والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، توخّي الحذر والامتناع قدر الإمكان عن التعرّض لأشعّة الشمس والحرارة، وعدم القيام بجهد جسماني غير ضروري، وشرب كمّيات كبيرة من المياه والتواجد في الأماكن المكيّفة قدر الإمكان.

كما توصي الوزارة السائقين بالتوقّف من وقت لآخر للاستراحة. وينصح الأشخاص، الذين يتواجدون تحت أشعة الشمس، باعتمار قبّعة واسعة الأطراف وارتداء ملابس بألوان فاتحة ومريحة ووضع كريم للوقاية من أشعّة الشمس.

بالإضافة إلى ذلك، تذكّر وزارة الصحة بأنه لا ينبغي ترك الأطفال والرّضع وكبار السن ومن لا حول ولا قوّة له في مركبات غير مكيّفة وبدون مراقبة. كما لا ينبغي ترك الحيوانات في السيارات أو المباني بدون ماء وبدون تهوية وبدرجة حرارة معقولة.

* يتوجب الانتباه إلى خطر الإصابة بضربة شمس، والتي تحدث عندما يكون الجسم غير قادر على تبريد نفسه في البيئة الحارّة. يكون خطر الإصابة بضربة الشمس أعلى في سن الشيخوخة، والأعمار 0-4 عامًا، والمصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية، والذين يعانون من السمنة المفرطة، والمصابين بأمراض مزمنة أخرى، وأولئك الذين يتناولون بعض الأدوية، والذين يعانون من مرض حادّ أو من الجفاف.

توصيات للمتنزّهين في الطبيعة:
عندما يكون الطقس حارًا، يوصى بعدم المشي لمسافات طويلة في الطبيعة، أما إذا قرّرتم الخروج، اتّبعوا التوصيات التالية:

*يجب تخطيط النزهة مسبقًا، فحص المسار وملاءمته للمتنزهين.
*من الضروري إبلاغ شخص مقرّب عن خروجكم إلى النزهة والمسار المخطط له حتى إذا كان هناك، لا سمح الله، تأخير في تاريخ العودة المخطط له، فسيكون من الممكن معرفة الضائقة المحتملة التي يتعرّض لها المتنزِّه.
*ضرورة التزوّد بمياه للشرب وشرب الكميات التي توصي بها الجهات الصحّية.
*ارتداء الملابس وانتعال الأحذية المناسبة للنزهة مع المواظبة على وضع كريم الحماية ونظارات شمسية.
*يجب الانتباه في حال الاصابة لضربة شمس.
*يجب الحرص على الانصياع لتعليمات مفوّض الإطفاء والإنقاذ فيما يتعلق بإشعال النيران. 

في حالة ظهور علامات مثل درجة حرارة الجسم فوق 39.5 درجة مئوية، احمرار الجلد، جلد ساخن وجاف (بدون تعرق)، ضربات قلب سريعة، صداع شديد (و / أو الشعور ب "خفقان القلب" في الرأس) ، دوران ، غثيان، بلبلة وانخفاض الوعي - اتصلوا بالطوارئ لتلقّي العلاج فورًا.
يجب البقاء في منطقة باردة ومظلّلة حتى وصول المساعدة والاهتمام بتبريد الجسم. والأهم من ذلك: في ضربة الشمس - يحظر تقديم المياه للمصاب! الطاقم الطبي هو من يقدم له العلاج بالسوائل عن طريق الوريد.

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]

تعليقات

إقرأ أيضاً


الهيئة العربية للطوارئ: ندعو أهلنا إلى أقصى درجات اليقظة واتباع التعليمات في ظل احتمال تصعيد خلال الساعات القريبة

الهيئة العربية للطوارئ: ندعو أهلنا إلى أقصى درجات اليقظة واتباع التعليمات في ظل احتمال تصعيد خلال الساعات القريبة

الثلاثاء 07/04/2026 23:33

في أعقاب التقديرات الأمنية التي تشير إلى احتمال ازدياد وتيرة إطلاق الصواريخ خلال الساعات القريبة، تدعو الهيئة العربية للطوارئ أبناء مجتمعنا العربي إل...

الطيرة: إصابة رجل بجروح خطيرة عقب انفجار مركبة

الطيرة: إصابة رجل بجروح خطيرة عقب انفجار مركبة

الثلاثاء 07/04/2026 22:09

أصيب ظهر اليوم الثلاثاء، رجل بجروح خطيرة عقب انفجار مركبته في مدينة الطيرة.

مطلبنا ليس فقط أن تُفتح أبواب القيامة والأقصى، بل أن تزول أسوار الفصل العنصري والبوابات والحواجز العسكرية التي تمنع الإنسان الفلسطيني من الوصول إلى القدس.

مطلبنا ليس فقط أن تُفتح أبواب القيامة والأقصى، بل أن تزول أسوار الفصل العنصري والبوابات والحواجز العسكرية التي تمنع الإنسان الفلسطيني من الوصول إلى القدس.

الثلاثاء 07/04/2026 22:00

نعيش في أوقات عصيبة، وفي ظل حرب أليمة لا يمكن قبولها أو تبريرها بأي شكل من الأشكال.

كفرقرع: مقتل الفتى يزن محمد مصاروة (16 عاما) جراء جريمة اطلاق نار

كفرقرع: مقتل الفتى يزن محمد مصاروة (16 عاما) جراء جريمة اطلاق نار

الثلاثاء 07/04/2026 21:28

لقي الفتى يزن محمد مصاروة يبلغ من العمر 16 عاماً مصرعه، مساء اليوم، متأثراً بجراحه البالغة التي أصيب بها إثر تعرضه لجريمة إطلاق نار في بلدة كفر قرع.

اللد: مقتل الشاب مصطفى شعبان (40 عام) بجريمة إطلاق نار

اللد: مقتل الشاب مصطفى شعبان (40 عام) بجريمة إطلاق نار

الثلاثاء 07/04/2026 20:21

افاد المتحدث باسم نجمة داود الحمراء: في تمام الساعة 15:54، ورد بلاغ إلى الخط الساخن لنجمة داود الحمراء 101 في منطقة أيالون عن إصابة شخص جراء حادث عنيف...

د. غزال أبو ريا: لا مجال للتردد – القائمة المشتركة مطلب الجمهور وتعزيز للتمثيل العربي

د. غزال أبو ريا: لا مجال للتردد – القائمة المشتركة مطلب الجمهور وتعزيز للتمثيل العربي

الأثنين 06/04/2026 22:20

في ظل التحديات المتراكمة التي يواجهها المجتمع العربي، يؤكد د. غزال أبو ريا، الناشط الاجتماعي ومدير المركز القطري للوساطة، أن المرحلة الحالية لا تحتمل...

تعليمات الجبهة الداخلية تبقى على ما هي عليه وبدون تغيير حتى يوم الثلاثاء، الساعة 14:00

تعليمات الجبهة الداخلية تبقى على ما هي عليه وبدون تغيير حتى يوم الثلاثاء، الساعة 14:00

الأثنين 06/04/2026 21:58

بناء على تقييمات الوضع الأخيرة، تبقى تعليمات الاحتماء على ما هي عليه وبدون تغيير حتى يوم الثلاثاء، 07 نيسان 2026، الساعة 14:00

اليوم ال38 للحرب | قصف متواصل وأضرار واسعة وأربعة قتلى في حيفا

اليوم ال38 للحرب | قصف متواصل وأضرار واسعة وأربعة قتلى في حيفا

الأثنين 06/04/2026 20:35

مع استمرار الحرب الأميركية الإسرائيلية على إيران ولبنان، لا تزال الأوضاع الأمنية في المنطقة تزيد من حدّتها،

نتائج مشرفة في امتحانات البجروت: ثانوية دار العلوم "الأهلية" جديدة _ المكر

نتائج مشرفة في امتحانات البجروت: ثانوية دار العلوم "الأهلية" جديدة _ المكر

الأثنين 06/04/2026 15:35

قبل أيام، قامت وزارة المعارف بنشر نتائج امتحانات البجروت عن السنة الدراسية 2025

طمرة:مصرع الشاب يوسف محمد حسن عبد السلام أبو الهيجاء في حادث طرق على شارع 6

طمرة:مصرع الشاب يوسف محمد حسن عبد السلام أبو الهيجاء في حادث طرق على شارع 6

الأحد 05/04/2026 17:10

افاد المتحدث باسم نجمة داود الحمراء: في تمام الساعة 12:18، ورد بلاغ على الخط الساخن 101 التابع لنجمة داود الحمراء في منطقة اليركون، يفيد بوقوع حادث سي...

الأكثر قراءة

صحة وأمان في رمضان: حملة توعوية جديدة لمكابي في المجتمع العربي

الخميس 12/03/2026 22:21

صحة وأمان في رمضان: حملة توعوية جديدة لم...
رحيل الفنان اللبناني أحمد قعبور

الخميس 26/03/2026 21:27

رحيل الفنان اللبناني أحمد قعبور
مجتبى خامنئي في خطابه الأول: الثأر قادم ومضيق هرمز ورقة استراتيجية

الخميس 12/03/2026 23:03

مجتبى خامنئي في خطابه الأول: الثأر قادم...
ترامب: الحرب في إيران قد تنتهي قريباً واتصال هاتفي مع بوتين بشأن الوضع الدولي الراهن

الأثنين 09/03/2026 22:39

ترامب: الحرب في إيران قد تنتهي قريباً وا...
الجبهة الداخلية تعلن تخفيفًا للقيود بدءً من يوم الاثنين

السبت 14/03/2026 20:34

الجبهة الداخلية تعلن تخفيفًا للقيود بدءً...

كلمات مفتاحية

حمد عمار إنخفاض طفيف على اسعار الوقود ليلة الأول من تشرين أنفاق المقاومة جماس غزة الرامة، أيمن عودة، هدم، العريشة طبقات البسكويت الجلي حلويات حلوى مولتن الشوكولاتة بول ووكر بورشه الأمان اخبار محليه محلية اخبار محليه اخبار محلية عيساوي فريج مدارس مدرسه الاعداديه ديرحنا الزيتون اتهام مقدسيين إخلال نظام
  • أخبار محلية
  • الرامة
  • المغار
  • عيلبون
  • دير حنا
  • سخنين
  • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
  • رياضة محلية
  • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
  • مـسـلسـلات
  • مسلسلات كرتون
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مسلسلات رمضان 2017
  • افلام
  • افلام كرتون
  • افلام تركية
  • افلام هندية
  • فنانين محليين
  • برامج تلفزيون
  • منوعات
  • رقص النجوم 3
  • حديث البلد - موسم 7
  • تراتيل جمعة الالام
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • للاعلان لدينا
  • شروط الأستخدام
© جميع الحقوق محفوظة 2026
Megatam Web Development