موقع الحمرا الثلاثاء 06/10/2026 23:04
القائمة
  • أخبار محلية
    • الرامة
    • المغار
    • عيلبون
    • دير حنا
    • سخنين
    • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
أحدث الأخبار
  1. الرئيسية/
  2. اخبار محلية/
  3. في ظلّ الأجواء الحارّة - توصيات وزارة الصحة لتجنب ضربات الحر/

في ظلّ الأجواء الحارّة - توصيات وزارة الصحة لتجنب ضربات الحر

موقع الحمرا
نشر بـ 25/04/2024 10:36 | التعديل الأخير 25/04/2024 10:57

بناء على تقارير الأرصاد الجويّة، فمن المتوقّع أن تجتاح البلاد موجة حرّ أشدّ من المعتاد تصاحبها أجواء شديدة الحرارة ابتداء من يومي 24 و 25 نيسان. حيث ستكون درجات الحرارة أعلى من معدلها.

وعليه، تناشد وزارة الصحّة الجمهور، وتحديدًا كبار السّن والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، توخّي الحذر والامتناع قدر الإمكان عن التعرّض لأشعّة الشمس والحرارة، وعدم القيام بجهد جسماني غير ضروري، وشرب كمّيات كبيرة من المياه والتواجد في الأماكن المكيّفة قدر الإمكان.

كما توصي الوزارة السائقين بالتوقّف من وقت لآخر للاستراحة. وينصح الأشخاص، الذين يتواجدون تحت أشعة الشمس، باعتمار قبّعة واسعة الأطراف وارتداء ملابس بألوان فاتحة ومريحة ووضع كريم للوقاية من أشعّة الشمس.

بالإضافة إلى ذلك، تذكّر وزارة الصحة بأنه لا ينبغي ترك الأطفال والرّضع وكبار السن ومن لا حول ولا قوّة له في مركبات غير مكيّفة وبدون مراقبة. كما لا ينبغي ترك الحيوانات في السيارات أو المباني بدون ماء وبدون تهوية وبدرجة حرارة معقولة.

* يتوجب الانتباه إلى خطر الإصابة بضربة شمس، والتي تحدث عندما يكون الجسم غير قادر على تبريد نفسه في البيئة الحارّة. يكون خطر الإصابة بضربة الشمس أعلى في سن الشيخوخة، والأعمار 0-4 عامًا، والمصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية، والذين يعانون من السمنة المفرطة، والمصابين بأمراض مزمنة أخرى، وأولئك الذين يتناولون بعض الأدوية، والذين يعانون من مرض حادّ أو من الجفاف.

توصيات للمتنزّهين في الطبيعة:
عندما يكون الطقس حارًا، يوصى بعدم المشي لمسافات طويلة في الطبيعة، أما إذا قرّرتم الخروج، اتّبعوا التوصيات التالية:

*يجب تخطيط النزهة مسبقًا، فحص المسار وملاءمته للمتنزهين.
*من الضروري إبلاغ شخص مقرّب عن خروجكم إلى النزهة والمسار المخطط له حتى إذا كان هناك، لا سمح الله، تأخير في تاريخ العودة المخطط له، فسيكون من الممكن معرفة الضائقة المحتملة التي يتعرّض لها المتنزِّه.
*ضرورة التزوّد بمياه للشرب وشرب الكميات التي توصي بها الجهات الصحّية.
*ارتداء الملابس وانتعال الأحذية المناسبة للنزهة مع المواظبة على وضع كريم الحماية ونظارات شمسية.
*يجب الانتباه في حال الاصابة لضربة شمس.
*يجب الحرص على الانصياع لتعليمات مفوّض الإطفاء والإنقاذ فيما يتعلق بإشعال النيران. 

في حالة ظهور علامات مثل درجة حرارة الجسم فوق 39.5 درجة مئوية، احمرار الجلد، جلد ساخن وجاف (بدون تعرق)، ضربات قلب سريعة، صداع شديد (و / أو الشعور ب "خفقان القلب" في الرأس) ، دوران ، غثيان، بلبلة وانخفاض الوعي - اتصلوا بالطوارئ لتلقّي العلاج فورًا.
يجب البقاء في منطقة باردة ومظلّلة حتى وصول المساعدة والاهتمام بتبريد الجسم. والأهم من ذلك: في ضربة الشمس - يحظر تقديم المياه للمصاب! الطاقم الطبي هو من يقدم له العلاج بالسوائل عن طريق الوريد.

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]

تعليقات

إقرأ أيضاً


إنجاز أكاديمي آخر: مجلس التعليم العالي يخوِّل الكليَّة الأكاديميَّة العربيَّة للتَّربية- حيفا، منح الدكتور رافع صفدي مرتبة الأستاذية، البروفيسور.

إنجاز أكاديمي آخر: مجلس التعليم العالي يخوِّل الكليَّة الأكاديميَّة العربيَّة للتَّربية- حيفا، منح الدكتور رافع صفدي مرتبة الأستاذية، البروفيسور.

الثلاثاء 06/10/2026 21:15

"  هو إنجاز اكاديمي  مُبارك ومُلهِم آخر يتجلى بحصول الدكتور رافع صفدي على درجة الأستاذية البروفيسور، وشهادة لا تقبل الشك حول الجودة الأكاديمية والرياد...

يوم التوعية لصحة القلب في "زيڤ":  د. مجدي حلبي: "حتى بعد سنوات طويلة من التدخين.. الإقلاع عنه يساهم في تحسين وظائف القلب والجهاز التنفسي"

يوم التوعية لصحة القلب في "زيڤ": د. مجدي حلبي: "حتى بعد سنوات طويلة من التدخين.. الإقلاع عنه يساهم في تحسين وظائف القلب والجهاز التنفسي"

الثلاثاء 06/10/2026 21:06

أحيا المركز الطبي "زيڤ" في صفد اليوم العالمي لصحة القلب؛ حيث تخلل اليوم التوعوي برنامج ونشاطات متعددة شملت إقامة أربع محطات توعوية،

فاجعة في دبورية.. مصرع الشاب محمد عزايزة (20 عاماً) إثر حادث دراجة نارية

فاجعة في دبورية.. مصرع الشاب محمد عزايزة (20 عاماً) إثر حادث دراجة نارية

الثلاثاء 06/10/2026 19:50

لقي الشاب محمد علي فواز عزايزة، البالغ من العمر 20 عاماً وهو من سكان بلدة دبورية، مصرعه عصر اليوم الثلاثاء، إثر تعرضه لحادث طرق مروع

لائحة اتهام ضد محاضر في بار إيلان متهم بالتخطيط لقتل وتهجير مئات العرب

لائحة اتهام ضد محاضر في بار إيلان متهم بالتخطيط لقتل وتهجير مئات العرب

الأثنين 05/10/2026 22:54

سمحت المحكمة بالنشر، اليوم، أن النيابة العامة قدّمت إلى المحكمة المركزية في اللد لائحة اتهام ضد محاضر في الرياضيات بجامعة بار إيلان

«واقفة ع صوتك»: ائتلاف 2026 يطلق المرحلة الثانية من حملته لرفع نسبة التصويت ويضع مسؤولية التغيير بيد كل مواطن ومواطنة

«واقفة ع صوتك»: ائتلاف 2026 يطلق المرحلة الثانية من حملته لرفع نسبة التصويت ويضع مسؤولية التغيير بيد كل مواطن ومواطنة

الأحد 04/10/2026 14:35

أطلق "ائتلاف 2026" المرحلة الثانية من حملته لرفع نسبة التصويت وتعزيز المشاركة السياسية في المجتمع العربي، تحت شعار «واقفة ع صوتك»، مع اقتراب موعد انتخ...

من اليوم: التوقيع على بطاقة آدي متاح عبر المنطقة الحكومية الشخصية  MyGov

من اليوم: التوقيع على بطاقة آدي متاح عبر المنطقة الحكومية الشخصية MyGov

الثلاثاء 29/09/2026 15:50

أصبح بإمكان الجمهور التوقيع على بطاقة آدي للتبرع بالأعضاء مباشرة من خلال المنطقة الحكومية الشخصية  MyGov،

العثور على الفتاة غزل حمامي من الناصرة سالمة بعد فقدان آثارها لـ7 أيام.

العثور على الفتاة غزل حمامي من الناصرة سالمة بعد فقدان آثارها لـ7 أيام.

السبت 26/09/2026 14:54

عُثر على الفتاة غزل حمامي، البالغة من العمر (14 عامًا)، من مدينة الناصرة، سالمة، بعد فقدان آثارها خلال الأيام الماضية.

الفريديس: مصرع الشاب عبد الكريم صبحي مرعي إثر حادث دهس مروع قرب زخرون يعقوب

الفريديس: مصرع الشاب عبد الكريم صبحي مرعي إثر حادث دهس مروع قرب زخرون يعقوب

الثلاثاء 22/09/2026 21:09

لقي الشاب عبد الكريم صبحي مرعي، في الثلاثينيات من عمره ومن بلدة الفريديس، مصرعه عصر اليوم الثلاثاء، إثر تعرضه للدهس من قبل شاحنة أثناء قيادته دراجة كه...

جلسة عمل بين سلطة الاطفاء والانقاذ ومجلس طوبا المحلي.

جلسة عمل بين سلطة الاطفاء والانقاذ ومجلس طوبا المحلي.

الثلاثاء 22/09/2026 20:55

في بيان صادر عن مكتب كايد ظاهر الناطق الرسمي للاعلام العربي في سلطة الاطفاء والانقاذ: في مجلس طوبا المحلي عقدت جلسة عمل مثمرة بين كايد ظاهر، مستشار قا...

السجن 4 سنوات ونصف لشاب من كوكب أبو الهيجاء بعد إدانته بمهام لصالح إيران

السجن 4 سنوات ونصف لشاب من كوكب أبو الهيجاء بعد إدانته بمهام لصالح إيران

الثلاثاء 22/09/2026 15:59

أصدرت المحكمة المركزية في حيفا، اليوم الثلاثاء، حكما بالسجن الفعلي لمدة 55 شهرا، على شاب (في الثلاثينات من عمره)، من كوكب أبو الهيجاء، بعد ادانته بالت...

الأكثر قراءة

الجبهة تنتخب فاتن غطاس بالمقعد الثاني عقب تعليق ترشح جعفر فرح

الأثنين 07/09/2026 23:39

الجبهة تنتخب فاتن غطاس بالمقعد الثاني عق...
الحرس الثوري الايراني يشن هجمات صاروخية على قاعدة أمريكية بالأردن وتهدد ناقلات بالخليج والجيش الأمريكي يعلن تدمير 5 ناقلات إيرانية

الأربعاء 09/09/2026 14:59

الحرس الثوري الايراني يشن هجمات صاروخية...
الرئيس اللبناني: لا مفاوضات جديدة مع إسرائيل حاليًا

السبت 12/09/2026 14:56

الرئيس اللبناني: لا مفاوضات جديدة مع إسر...
رئيس مجلس محلي عيلبون سمير أبو زيد يسحب ترشحه من المقعد الثاني في قائمة الجبهة

الأثنين 07/09/2026 15:33

رئيس مجلس محلي عيلبون سمير أبو زيد يسحب...
د. غزال أبو ريا يطرح خطة عملية شاملة لرفع نسبة التصويت في المجتمع العربي: «لا نطلب منك لمن تصوّت… بل أن تصوّت»

الخميس 10/09/2026 22:49

د. غزال أبو ريا يطرح خطة عملية شاملة لرف...

كلمات مفتاحية

اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه الطقس جوي اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه اقتصاد هاتف كسر غوتزه دورتموند كرة قدم رياضة دراسة تتساءل هل من يقرأ لا يسمع؟! حلول مشاكل الرضاعة ايمن عودة ملح الطعام حادث بعينة نجيدات جولاني الاحوال الجوية الطقس الجو
  • أخبار محلية
  • الرامة
  • المغار
  • عيلبون
  • دير حنا
  • سخنين
  • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
  • رياضة محلية
  • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
  • مـسـلسـلات
  • مسلسلات كرتون
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مسلسلات رمضان 2017
  • افلام
  • افلام كرتون
  • افلام تركية
  • افلام هندية
  • فنانين محليين
  • برامج تلفزيون
  • منوعات
  • رقص النجوم 3
  • حديث البلد - موسم 7
  • تراتيل جمعة الالام
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • للاعلان لدينا
  • شروط الأستخدام
© جميع الحقوق محفوظة 2026
Megatam Web Development