موقع الحمرا الخميس 21/08/2025 04:11
القائمة
  • أخبار محلية
    • الرامة
    • المغار
    • عيلبون
    • دير حنا
    • سخنين
    • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
أحدث الأخبار
  1. الرئيسية/
  2. الاعلانات/
  3. العطلة الصيفية برعاية تامي4/

العطلة الصيفية برعاية تامي4

موقع الحمرا
نشر بـ 08/07/2023 14:30 | التعديل الأخير 08/07/2023 14:37

يعتبر شرب الماء في الأيام الحارة أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحّة أطفالنا. فمع درجات الحرارة المرتفعة والنشاطات المكّثفة خارج البيت، تحتاج أجسامهم إلى كمية كافية من الماء للترطيب والحفاظ على التوازن المائي لديهم. ولكن غالبًا ما يواجه الأهل صعوبة في إقناع أطفالهم بشرب الماء بدلًا من المشروبات الغازية أو المشروبات المحلّاة الأخرى. في هذه المقالة سنستعرض بعض النصائح الفعّالة لجعل أطفالنا يشربون الماء بكمّيات أكثر خلال العطلة الصيفية.

  • كونوا قدوة

كما يقال: "القول بلا أفعال لا يجدي". لذا، يجب علينا أن نكون قدوة حسنة لأطفالنا عن طريق شرب الماء بانتظام وتجنّب تناول المشروبات المحلّاة أمامهم. عندما يروننا نشرب الماء بانتظام سيكون لديهم نموذج إيجابي للتقليد بحيث يشجّعهم على فعل نفس الشيء.

  • توفير الخيارات الصحّية

اجعلوا الماء الخيار الأكثر سهولة وفائدة للأطفال. احرصوا على وجود مصدر ماء نقيّ ومنعش في متناول أيديهم في جميع الأوقات. قوموا بملء قناني المياه واحتفظوا بها في الثلاجة أو شنطة الرحلات عند الخروج في رحلة عائلية. كما يمكنكم تجهيز الفواكه الطازجة والخضروات المائية مثل الخيار والبطيخ والبرتقال كوجبات خفيفة صحّية ومرطّبة.

  • التحفيز والتشجيع

حثّ الأطفال على شرب الماء من خلال التحفيز والتشجيع يُعدّ أمرًا مهمًا. يمكنكم تحويل الموضوع إلى لعبة ممتعة عن طريق استخدام أكواب ملوّنة ومزيّنة بشخصيات مفضّلة لديهم. قد يكون إعداد جدول متابعة لكمّيات الماء التي يشربونها وإعطاء مكافآت صغيرة عند تحقيقهم الأهداف المحدّدة فكرة رائعة.

  • إضافة نكهات طبيعية

إذا كان الأطفال يشعرون بالملل من شرب الماء العادي، يمكنكم إضافة بعض النكهات الطبيعية لجعله أكثر جاذبية. مثل وضع شرائح الفواكه المفضّلة لديهم كالليمون أو البرتقال، في الكأس، أو إضافة بعض الأعشاب مثل النعناع الأخضر لإضفاء نكهة مُنعشة.

  • تذكير بأهمّية الصحّة

اشرحوا للأطفال أهمية شرب الماء لصحّتهم والتأثير الإيجابي الذي يمكن أن يكون له على أجسامهم. يمكنكم أيضًا توضيح كيف يمكن أن يساعدهم شرب الماء على الشعور بالنشاط والتركيز والاستمتاع بالأنشطة الصيفية المفضّلة لديهم.

  • مشاركة القصص والمعلومات المثيرة

شاركوهم بقصص مثيرة ومعلومات قيّمة حول الماء وفوائده. عندما يكون الماء موضوعًا شيقًا ومثيرًا للاهتمام، فقد يكون لديهم المزيد من الرغبة في اكتشافه وشربه.

 

بفضل هذه النصائح، يمكنكم أن تساعدوا أطفالكم على زيادة شرب الماء خلال العطلة الصيفية. ولا تنسوا أن تكونوا مثالًا حيًّا لهم وتشجّعوهم على اتّباع نمط حياة صحّي ومتوازن. صحّة وسعادة أطفالنا يجب أن يكونا في رأس سلّم أولوياتنا، والتأكد من شربهم كمّية كافية من الماء هو خطوة مهمة نحو ذلك.

تامي4 تتمنّى لكم عطلة صيفية آمنة وممتعة، ولا تنسوا أن تشربوا الماء من بار المياه تامي4 الذي سيساعدكم على تطبيق كافة النصائح التي ذكرناها أعلاه! 

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]

تعليقات

إقرأ أيضاً


هل تخطّطون للسفر هذا الشهر؟ هذا ما ينتظركم في الديوتي فري!

هل تخطّطون للسفر هذا الشهر؟ هذا ما ينتظركم في الديوتي فري!

الأثنين 18/08/2025 21:30

إن كنتم تحزمون حقائبكم، تمرّون عبر مطار بن غوريون وتخطّطون لوقفة في الديوتي فري – توقّفوا لحظة.

نعود إلى المدارس مع إيكيا

نعود إلى المدارس مع إيكيا

الأثنين 18/08/2025 19:44

العودة إلى المدارس ليست مجرّد تغيير في الرّزنامة – بل هي نقطة انطلاق جديدة. لحظة لإعادة الترتيب، لتنظيم البيت والتفكير، ولخلق بيئة تدعم التعلّم، تشجّع...

العودة إلى المدارس بأناقة: الجينز الذي سيتحدث عنه الجميع – حصرياً في twentyfourseven

العودة إلى المدارس بأناقة: الجينز الذي سيتحدث عنه الجميع – حصرياً في twentyfourseven

الخميس 14/08/2025 21:30

مع العودة إلى مقاعد الدراسة، حان الوقت لتجديد خزانة الملابس بقطعة أيقونية ترافقكم في كل موسم – الجينز. تطلق ماركة الأزياء twentyfourseven تشكيلة جينزا...

عطر La Bomba النسائي الجديد من Carolina Herrera – متوفّر لأوّل مرّة في الديوتي فري.

عطر La Bomba النسائي الجديد من Carolina Herrera – متوفّر لأوّل مرّة في الديوتي فري.

الخميس 14/08/2025 21:19

تعرّفي على La Bomba من دار Carolina Herrera، عطر نسائي جديد يحبس الأنفاس، ويشكّل تحيّة للشغف، والطاقة، وحريّة امرأة هيريرا.

كريما تفخر بتقديم: سلسلة كريمات مُرطّبة للشعر – ملاءمة شخصية لكل نوع شعر

كريما تفخر بتقديم: سلسلة كريمات مُرطّبة للشعر – ملاءمة شخصية لكل نوع شعر

الخميس 14/08/2025 14:57

جديد من كريما – سلسلة كريمات مرطبة للشعر تقدّم حلولًا ملاءمة لكل نوع شعر، مع تركيبات متقدّمة تعتمد على 91% من المكوّنات ذات مصدر طبيعي.

أيام أخيرة لحملة الصيف الكبرى IKEA SALE

أيام أخيرة لحملة الصيف الكبرى IKEA SALE

الثلاثاء 29/07/2025 14:48

تبقّت أيام أخيرة لحملة الصيف الكبرى والتقليدية من إيكيا، والتي تستمر حتى تاريخ 6.8.

شتراوس تُطلق منتجات جديدة خالية من السكر تحت ماركة MUST من عليت

شتراوس تُطلق منتجات جديدة خالية من السكر تحت ماركة MUST من عليت

الثلاثاء 29/07/2025 14:40

تُطلق شركة شتراوس منتجات جديدة خالية من السكر تحت ماركة MUST من عليت: سكاكر بنكهة الكرز مع حشوة، وعلكات MUST COOL WHITE بتأثير انتعاش فوري

قهوة نميس من "عليت" بإصدار جديد لصيف منعش

قهوة نميس من "عليت" بإصدار جديد لصيف منعش

الثلاثاء 29/07/2025 14:28

الصيف يجلب معه الحرّ، والشمس، ولحظاتٍ لا نرغب فيها سوى بالتوقّف والاستمتاع بشيءٍ بارد ومنعش.

أوقفوا كل شيء! لأوّل مرّة: كبسولات بطعم "بيسك زمان"

أوقفوا كل شيء! لأوّل مرّة: كبسولات بطعم "بيسك زمان"

السبت 26/07/2025 21:22

توسّع قهوة عليت من مجموعة النكهات مع خبرين سارّين: كبسولات بطعم "بيسك زمان". لأوّل مرّة، يصل المسلّي المحبوب بنكهة "بيسك زمان" في كبسولات

Careline تقدّم Aqua Rescue - سلسلة ترطيب فعّالة توفّر للبشرة مظهرًا نضرًا ومُشرقًا

Careline تقدّم Aqua Rescue - سلسلة ترطيب فعّالة توفّر للبشرة مظهرًا نضرًا ومُشرقًا

الثلاثاء 22/07/2025 19:09

أكوا ريسكيو (Aqua Rescue) من كيرلاين هي سلسلة ترطيب فعّالة توفّر للبشرة مظهرًا نضرًا ومُشرقًا. كل منتج في السلسلة يُنتج طبقة ترطيب ميكروسكوبيّة تُساعـ...

الأكثر قراءة

د.اشرف ابو شقارة: المسنون والأطفال والحوامل ومرضى الأمراض المزمنة هم  الفئات الأكثر عرضه لخطر موجات الحر

الأحد 10/08/2025 14:54

د.اشرف ابو شقارة: المسنون والأطفال والحو...
ساجور: مقتل الشاب ساهر ابراهيم (29 عامًا) اثر تعرضه لاطلاق نار في الرامة

الأثنين 04/08/2025 18:00

ساجور: مقتل الشاب ساهر ابراهيم (29 عامًا...
بريطانيا تقرر الأعتراف بدولة فلسطين في سبتمبر المقبل

الثلاثاء 29/07/2025 22:00

بريطانيا تقرر الأعتراف بدولة فلسطين في س...
ألف مبارك تخرج الدكتورة مجد نورالدين الوريكات

الأربعاء 30/07/2025 20:15

ألف مبارك تخرج الدكتورة مجد نورالدين الو...
عرابة البطوف: مقتل مسنة (88 عاما) بعد تعرضها لجريمة إطلاق نار -151 ضحية عربية منذ بداية عام 2025 تتعلق بالجريمة والعنف

الخميس 31/07/2025 22:00

عرابة البطوف: مقتل مسنة (88 عاما) بعد تع...

كلمات مفتاحية

المرضى المستشفيات الثلاثاء انتخابات 2015 آبل برنامج إصلاح كاميرات آيفون بلس مجاناً لسوزان تميم مقتل رجل شد وثاق زوجته السرير حبل للغسيل مشبعا اياها ضربا مبرحا قاصا شعرها تعليمات جديدة الجيش الاسرائيلي حول اطلاق النار الضفة وفاة رضيعة سقطت سريرها بيت لحم اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه كحلون. درزيه الاحوال الجوية حاله الطقس درجات الحرارة يعتدي جنسيا يغتصب ابنته شفاعمرو مقالات خواطر محمد
  • أخبار محلية
  • الرامة
  • المغار
  • عيلبون
  • دير حنا
  • سخنين
  • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
  • رياضة محلية
  • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
  • مـسـلسـلات
  • مسلسلات كرتون
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مسلسلات رمضان 2017
  • افلام
  • افلام كرتون
  • افلام تركية
  • افلام هندية
  • فنانين محليين
  • برامج تلفزيون
  • منوعات
  • رقص النجوم 3
  • حديث البلد - موسم 7
  • تراتيل جمعة الالام
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • للاعلان لدينا
  • شروط الأستخدام
© جميع الحقوق محفوظة 2025
Megatam Web Development