الأثنين 25/03/2024 17:18
أربع نصائح للوقاية من الطفح الحراري
مع قدوم الصيف وارتفاع درجات الحرارة غالباً ما تلاحظ الأمهات وجود طفح خشن أحمر على أطفالهن، خصوصاً في المناطق المغطاة بالملابس، مع حكة مزعجة للطفل، وعل...
5 نصائح للمرأة الحامل لصوم شهر رمضان
إختلفت الإجابات حول هذا الأمر ولم يتم تأكيد ما إن كان الصوم يؤثر سلباً على المرأة الحامل من عدمه ، إلا ان تم التوصل إلى حل يرجع إلى المرأة نفسها وهو ي...
7 نصائح للوقاية من اضطراب الرحلات الطويلة
يعاني كثيرون، وخصوصاً ممن يتطلب عملهم السفر إلى دول بعيدة، من اضطراب الرحلات الطويلة، مما يصيبهم باضطرابات النوم والتعب خلال النهار ومشكلات في التركيز...
للحامل.. 4 نصائح لصحتك وصحة جنينك
سيِّدتي، بمجرد معرفتك بخبر حملك، تحاصرين بالنصائح من جميع من حولك، ولكن هذه النصائح لا تندرج جميعها تحت البند الصحيح، فمعظمها مبني على تجارب، إلا أن ب...
الدكتور صبحي شاهين- مدير العيادة الشمالية كلاليت سخنين يقدم نصائح ومعلومات حول حساسية وأمراض فصل الربيع
د. صبحي شاهين، مختص طب عائلة ومدير العيادة الشمالية التابعة لكلاليت في سخنين يحدثنا حول موضوع صحي هام يشغل العديد منا خلال فصل الربيع والفترة الانتقال...
تعرّفوا إلى أهم المعلومات والنصائح عن النوم!
نظّمت جمعية النوم العالمية كعادتها كلّ سنة حدثاً مميّزاً للاحتفال بعيد النوم العالمي وتعريف الناس إلى أهمّية النوم ومشكلاته، وفق ما ذكر موقع "مترو" ال...
اليك 7 نصائح عملية لتقليل الصوديوم في طعامك
يمكن أن يتسبب الصوديوم في العديد من المشاكل لأجسامنا، وملعقة واحدة صغيرة من ملح الطعام تحتوي على 2,325 ملليغرام من الصوديوم. ولكن الأمر لا يقتصر فقط ع...
نصائح تجنبك زيادة الوزن أثناء فترة الحمل
تعدُّ زيادة الوزن في الحمل، أمراً طبيعياً لا بد منه، وقد تصل الزيادة بين 10 ـ 12 كيلوغراماً خلال فترة الحمل كاملة، ويفضل أن تكون أقل في حال كانت الأُم...
5 نصائح للتخفيف من أعراض الإنفلونزا
في فصل الخريف يصاب الكثير من الناس بأمراض البرد والإنفلونزا نتيجة اختلاف درجات الحرارة بين الصباح والمساء، ففي الصباح تكون درجات الحرارة مرتفعة وفي ال...
نصائح للمحافظة على علاقةٍ جيّدة بحماتكِ
العلاقة الأكثر جدلاً على صعيد الأسرة. كيف يجب على الزوجة ان تتعامل مع والدة زوجها؟ وما هي المبادرات التي يجب عليها اتخاذها للمحافظة على علاقةٍ إيجابية...
5 نصائح هامّة لمريض السكري أثناء الحج
يصرُّ كثير من مرضى السكري على أداء فريضة الحج رغم أوضاعهم الصحية الصعبة. لضمان سلامة هؤلاء المرضى، نقدم لكم بعض الإرشادات الضرورية التي من شأنها المس...
نصائح للتعامل مع الزوج المتشدد
إذا كان زوجك متشددًا و متحكمًا و يحب السيطرة فقد تبحثين عن طرق و نصائح كي تتبعيها في التعامل معه كي تخففي من سيطرته عليك خاصة عندما تكون زائدة وتسبب ل...
4 نصائح فعّالة لإعادة تكثيف الحاجبين
لا شك أن للحاجبين أثر كبير لإبراز جمال ملامح الوجه وتحديدها بشكل أنيق. قد ترغب جميع النساء في الحصول على حواجب كثيفة كالنجمات، لكن يحتاج هذا الأمر لبع...
نصائح ذكية لتجنب زيادة الوزن في رمضان
يتميز شهر رمضان بلم الاسرة على سفرة مليئة بالاطباق الشهية التي تؤدي في الغالب الى البدانة مع نهايته. ولكي تتجنبوا السمنة في رمضان اليكم بعض نصائح.
نصائح لاختصار وقت الطهي في رمضان
- دوّني الوجبات المراد طهيها لكل يوم من أيّام الأسبوع، حتى لا تأخذي وقتاً في التفكير وتحضير مكوّناتها.
نصائح لـ"رجيم" صحّي في رمضان
- اشربي ليتراً من المياه على الأقلّ، يومياً. ويفضّل كسر الصيام بشرب كوب من الماء، مع محاولة شرب حوالي كوبين أو ثلاثة من الماء قبل الفجر، والكمّ عينه ب...
نصائح للعناية بالبشرة في رمضان
تتعرّض البشرة أثناء الصيام في شهر رمضان إلى تغيرات كثيرة تسبب مشكلات جمالية عدة أبرزها الجفاف، لذا عليك العناية بها بشكل مركّز تفادياً لجفافها وبهوتها...
نصائح لاختيار ورق الجدران في الديكور
لاقت موضة ورق الجدران رواجاً في الثمانينات، وغابت في ما بعد بسبب الطلب المتزايد على طلاء الجدران لتعود وتظهر من جديد منذ خمس سنوات حتى يومنا هذا. وقد...
3 نصائح تساعدك في توفير المال خلال شهر عسلك
لا يعني السفر إلى الخارج خلال شهر عسلك صرف مبالغ طائلة. وكي تسعدي مع زوجك، عليك التفكير برحلة توفّرين فيها المال بطرق شتّى. نقدّم لك 3 نصائح تُساعدك...
موجة حر ثقيلة تضرب البلاد .. تحذيرات ونصائح هامة
قال الراصد الجوي أن ارتفاعاً كبيراً سيطرأ على درجات الحرارة اليوم بحيث تلامس 37 درجة في القدس، و 45 درجة في الاغوار واريحا وبعض المناطق الداخلية، ما...
الأكثر قراءة
السبت 06/04/2024 10:58
مايكروسوفت تخطط لتطوير "سوبر كمبيوتر" لت...
الأثنين 25/03/2024 09:14
الطقس: غائمًا جزيئًا واجواء باردة
الأثنين 01/04/2024 09:33
حالة الطقس: اجواء حارة وجافة ويطرأ ارتفا...
الثلاثاء 26/03/2024 09:15