السبت 03/05/2025 12:44
لحم فيليه مع البروكلي للرجيم
السبت 18/12/2021 15:11
طريقة تحضير أرز بالفاصوليا الحمراء المكسيكية للرجيم
الأحد 25/08/2019 14:47
مطبخ الحمرا يقدم اليك عزيزتي طريقة تحضير أرز بالفاصوليا الحمراء المكسيكية للرجيم
لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم
الأثنين 08/07/2019 13:48
مطبخ الحمرا يقدم اليكي سيدتي طريقة تحضير لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم..صحتين وعافية
وصفة عجة الخضار المشوية للرجيم
الأربعاء 23/08/2017 17:05
المقادير - الزبدة : 20 غراماً - البصل الأخضر : 3 عود - الكوسا : 1 حبة (مقطعة شرائح) - بندورة : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة شرائح) - البيض : 4...
كباب الدجاج بالزعفران للرجيم
الجمعة 04/08/2017 13:45
المقادير - صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطع مكعبات متوسطة الحجم) - البصل : 1 حبة (مبشور) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة -...
طريقة عمل صينية دجاج بالبروكلي للرجيم
الجمعة 07/04/2017 13:16
المقادير صدر الدجاج: 2 صدر (مسلوق ومقطع قطع صغيرة) البصل: 1 حبة البروكولي: كوب (مسلوق) حساء البروكلي الجاهز: عبوة القشطة: علبة (قليلة الدسم) الم...
سلطة الفتوش التركي للرجيم
الأربعاء 29/03/2017 13:27
المقادير بندورة: 2 حبة (مفرومة) البصل الأخضر: عود (مفروم) البقدونس: ربع كوب (مفروم) النعناع: ربع كوب (مفروم) الباذنجان: 2 حبة (مقطع مكعبات ومشوي...
السلمون المشوي للرجيم
الجمعة 13/01/2017 13:41
المقادير زيت السمسم: ملعقة صغيرة فيليه السلمون: 750 غرام جذور الزنجبيل: 2.5 سنتيمتر (طازج، ومبشور) صلصة الصويا: 4 ملاعق كبيرة الفلفل الاحمر...
دجاج بالليمون وصوص الفطر للرجيم
السبت 03/09/2016 10:38
المقادير زيت الزيتون: ملعقة كبيرة صدر الدجاج: 6 شرائح (بدون عظم و جلد) الزبدة: ربع كوب الفطر: 3 اكواب (طازج ومقطع) طحين: ملعقتان كبيرتان مرق د...
سلطة التونا للرجيم
الأثنين 23/05/2016 07:29
المكونات: 4 علب تونة محفوظة في الماء، مصفاة بشكل جيد. بصلة متوسطة مفرومة ناعماً ( كوب وثلث) تفاحة منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات حبة أف...
سلطة تايلندية بلحم العجل للرجيم
الأربعاء 09/12/2015 17:18
المقادير : لحم العجل: ربع كيلو (فيليه مقطع شرائح بالطول) عصير الليمون: نصف كوب السكر البني: ملعقة كبيرة الصويا صوص: ملعقة كبيرة الثوم: 4 فصوص (مه...
الأكثر قراءة
الأثنين 05/05/2025 14:46
الحكومة تصادق على تعيين المحامي فراس فر...
السبت 17/05/2025 07:52
فاجعة في دير الأسد: اقرار وفاة الطفلة را...
الخميس 08/05/2025 18:18
اتحاد ارباب الصناعة يرحب بفرض ضمانات مؤق...
الأحد 18/05/2025 21:01