الخميس 21/03/2024 13:03
نيء أو مطبوخ.. فوائد مذهلة لنبات الفرفحينة!
يتمتع نبات الفرفحينة بقيمة غذائية وفوائد صحية كبيرة، ما يرشحه ليكون وجبة أساسية لا يمكن الاستغناء عنها، وتتعدد المسميات التي تطلق عليها في الوطن العرب...
7 فوائد "للسونا"..تحسن صحة قلبك وتقوي مناعتك وتحميك من السكتة الدماغية
فوائد صحية لجوز الهند لا يعرفها كثيرون
كما هو معروف فإن فاكهة جوز الهند تعتبر من أشهر الثمار الاستوائية في العالم، وهي تنمو في العادة على الشواطئ وفي الغابات،
شراب البقدونس للتنحيف وفوائد صحية عديدة
كما نعلم فإنّ للبقدونس فوائد صحية كثيرة، ويساعد على خسارة الوزن بسرعة، تعرفي على هذا الشراب المنقوع لازالة السموم من جسمك بشكل دائم، مكوناته سهلة جدا...
أهم النصائح للاستفادة من فوائد العسل
يعتبر العسل غذاء سحري معروف منذ القدم، يقبل الكثيرون على استهلاكه باحثين عن المذاق الحلو والفوائد الصحية، لكنه قد يصبح غير ذي فائدة إذا لم يكن
10 فوائد صحية للطحينة.. تعرفوا عليها
تعتبر الطحينة واحدة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6، وكذلك كميات جيدة من البروتين والبوتاسيوم والمنغنيز والك...
الليمون وفوائده المذهلة.. من الشم حتى الأكل
أكّد باحثون في جماعة ولاية أوهايو أنّ مجرد شم الليمون كفيل بتحسين المزاج، وعلى الرغم من أنّ هذه خاصية مهمة، فإنّ الفوائد المختلفة لليمون تنشأ عمومًا م...
فوائد الدورة الشهرية لصحة وجسم المرأة
تعاني المرأة من الأم خلال الدورة الشهرية، ولا تتصور أن هناك فوائد يمكن أن تحدث في الجسم خلال فترة الحيض. ولذلك يجب على المرأة أن تعتبر
فوائد لم تعرفها عن بذرة الأفوكادو
كشفت نتائج دراسة جديدة أن بذرة الأفوكادو تعتبر من أكثر أجزاء هذه الثمرة فائدة. حيث أشار الباحثون القائمون على الدراسة من جامعة (Penn State University)...
تعرفي على فوائد الشاي الأخضر للحفاظ على البشرة
هنالك فوائد عديدة للشاي الأخضر في الحفاظ على البشرة، لكي تحصلوا عليها تعرفوا على تلك الماسكات..
فوائد مذهلة للأطعمة الغنية بالألياف
الإكثار تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة يجعل الشخص أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والأمراض
تعرف على فوائد رمل البحر على صحة العظام
نسمع كثيرا عن الرحلات التى يلجأ إليها البعض من أجل الشفاء، وأبرزها الأماكن التى يوجد بها رمال نظرا لفوائده المتعددة على صحة الجسم والعظام،
غير (الشكل الحلو).. 5 فوائد صحية لا تتوقعها للحية
لأن ترك اللحية يُعطي مظهرًا جذابًا ولافتًا ودورًا بارزًا وأساسيًا للأناقة والمظهر الخارجي المتميز، اعتمدها عدد كبير من النجوم والمشاهير موضة، ومن ثمَّ...
فوائد الكركم في محاربة الخلايا السرطانية وتحفيز عمل الكبد
فوائد الكركم لا تقدر بثمن، خصوصاً بفضل مركّبه الرئيسي، الكاري، المضادّ القوي للأكسدة. وكل 100 غرام من مسحوق الكركم يحتوي على 291 سعرة حرارية، 9.6 غرا...
فوائد البروكلي الـ 6 ستصدمك !
فوائد البروكلي خارقة للجسم. فهذه الخضر الخضراء قادرة على تأمين الحماية للقلب وللجهاز التنفسي، وغيرها الكثير من الفوائد... تعرّفي إليها في الآتي:
5 فوائد للزنجبيل على الصحة الجنسية
يقوم الكثير من الأزواج بمحاولات بحث عديدة عن الأطعمة والمواد الغذائية التي تساهم في تعزيز قدرتهم الجنسية وتقوية رغباتهم الجنسية لإقامة علاقة زوجية حمي...
فوائد تمارين البيلاتس للحامل
ربما ترافق مراحل الحمل والولادة الأولية بعض التحديات الجسدية، وهذا ليس لكل السيدات ولكن هناك بعض السيدات اللواتي لا يتمتعن بالجاهزية الكاملة لتجنب مرا...
فوائد الحجامة وآثارها السلبية على الصحة
فوائد الحجامة لا تزال غير مثبتة علميًّا، فالأمر يحتاج إلى مزيد من الدراسات العلمية. تعرّفوا في الآتي إلى فوائد الحجامة وسلبياتها:
تعرفوا على فوائد بذور الريحان
على الرغم من أن البحوث التي أجريت على بذور الريحان قليلة، إلا أنها تمتلك خصائص مضادة للأكسدة وللفيروسات والجراثيم
ما هي فوائد الشمندر للحامل؟
يعتبر الشمندر من الخضراوات اللذيذة التي نحب إضافتها إلى السلطات وأنواع أخرى من الأطعمة. لكن خلال فترة الحمل عليك أن تنتبهي إلى كل ما تتناولينه لعدم تأ...
الأكثر قراءة
الأثنين 25/03/2024 17:18
مجلس الأمن يتبنى قرارا بوقف فوري لإطلاق...
الأحد 24/03/2024 09:00
حالة الطقس: درجات الحرارة أقل من معدلها...
الأربعاء 20/03/2024 08:57
حالة الطقس: أجواء غائمة جزئيًا وماطرة
الأثنين 25/03/2024 09:14