الأثنين 25/03/2024 17:18
هذه الفائدة ستجعل عصير الجزر.. عصيرك المُفضّل!
اشتهرُ الجزر بالبيتاكاروتين الذي يحوّله الجسم إلى فيتامين "أ"، ومنه حصل الجزر على أهميّته لصحّة وقوّة النظر، وإلى جانب ذلك للجزر أهميّة كبيرة في حماية...
طريقة تحضير كعكة الجزر
المكونات والمقادير: - 4 بيضات - 1 1/4 كوب من الزيت النباتي - كوبان سكر أبيض - ملعقتان كبيرتان من الفانيليا - كوبان من الطحين
كعكة الجزر والتوابل
المكونات 125 مل زيت زيتون 3 بيضات ملعقة صغيرة خلاصة الفانيلا برش برتقالة واحدة 200 غ جزر مبروش 100 غ برش جوز الهند 100 غ جوز مفروم 100 غ زبيب
خمسة أطعمة لتحسين النظر عدا الجزر
قد تكون سمعت أن الجزر والمأكولات البرتقالية اللون والخضار تساعد على حماية النظر وذلك بسبب احتوائها على مادة البيتاكاروتين، أي نوع من فيتامين "أ" يعطي...
سلطة الشومر والجزر
المقادير : 4 رؤوس شومر مفضل مع الساق والعروق حبة فلفل جامبا احمر سيلري حسب الرغبة ضمة شبت "شمير" 2 فلفل احمر حلو "جامبا" مقطع لشر...
حساء الجزر والزنجبيل مع لمسة التفاح
المكونات: 4 حبات متوسطة جزر، مقشرة ومقطعة حبتان صغيرتان بطاطا، مقشرة ومقطعة 1/2 فنجان كرفس مقطع 2 حبة تفاح أحمر، مقشر ومقطع ملعقة طعام واحدة...
إفطاركم اليوم : عجة البروكولي والجزر
المقادير: كوب و نصف من البروكولي المقطع نصف كوب جزر مقطع ( حوالي جزرة متوسطة ) ربع كوب ماء 8 بيضات ثلاث ارباع كوب جبنة شيدر مبشورة نصف ك...
الجزر.. مش بس بيقوي النظر!
تحدثت مجلة "هيلث داي نيوز" عن فوائد الجزر، التي قالت عنه إنه من أكثر الأطعمة المهمة والمفيدة للصحة. وقالت إن الجزر يعتبر من المواد الغذائية الغنية...
الكُتابُ بين الضميرِ والعصا والجزرة
أتردد كل يومٍ وأنا أفتح بريدي بعد أن أنشر مقالي وأرسله إلى العناوين المصنفة عندي، وأشعر بغير قليلٍ من الهيبة والخوف، والكثير من الحذر والقلق، إذ ماذا...
شوربة الجزر والخضار من مطبخ "الحمرا"
المقادير: ٦ جزر ١ بطاطا ١ فلفل حار، أو بارد حسب الرغبة ١ بصلة وسط ٢ فص ثوم ١بندورة وسط ٣ كوسا ٢ كوب مرق دجاج، او ماء ٣ ملعقة كبيرة ح...
سلطة الجزر المسلوق
المقادير : •الجزر: نصف كيلو (حوالي 10 جزرات) •الثوم: 3 فصوص (مفروم) •الزعفران: قليل •الفلفل الأسود: ربع ملع...
سلطة الجزر المسلوق
المقادير: نصف كيلو من الجزر حوالي 10 جزرات 3 فصوص من الثوم مفروم قليل من الزعفران 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود 1/4 ملعقة صغيرة من ال...
كعكة الجزر بالكريمة والمكسرات
المكونات والمقادير: كوب جوز هند مبشور ربع كوب جوز مجروش كوب ونصف زيت نصف ملعقة صغيرة كربونات الصوديوم نصف ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة صغيرة قرفة م...
شوربة الكرفس والجزر
المقادير: •نصف كيلوغرام من الجزر المقشر والمبشور •عودا كرفس مفرومان •بصلة متوسطة مفرومة •ملعقتا طعام من الزبدة •4 إلى 5 أكواب من مرقة الدجاج •ر...
سلطة الجزر المسلوق
المقادير: نصف كيلو من الجزر حوالي 10 جزرات 3 فصوص من الثوم مفروم قليل من الزعفران 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود 1/4 ملعقة صغيرة من ال...
فوائد الجزر أكثر من تقوية النظر
مربى الجزر
كعكة الجزر
الأكثر قراءة
الأحد 24/03/2024 09:00
حالة الطقس: درجات الحرارة أقل من معدلها...
السبت 06/04/2024 10:58
مايكروسوفت تخطط لتطوير "سوبر كمبيوتر" لت...
الأثنين 25/03/2024 09:14
الطقس: غائمًا جزيئًا واجواء باردة
الأثنين 01/04/2024 09:33