الأثنين 24/11/2025 13:38
طريق اخفاء الكرش والأرداف العريضة
يعد الكرش أو الأرداف العريضة من الأسباب الرئيسية، التي تُفسد أناقة المظهر، حتى مع ارتداء ملابس فخمة،
بالفيديو: تمارين منزلية تخلصك من سمنة الأرداف والمؤخرة
من أكثر مناطق الجسم التي تواجه معظم السيدات صعوبة كبيرة في التخلص من الدهون المتراكمة فيها هي منطقة الأرداف والمؤخرة والتي تحتاج لاتباع نظام غذائي خاص...
وصفة طبيعية للتخلص من الأرداف في أسبوع واحد فقط !
المكونات: عصير الحامض ملعقة كبيرة من القرفة ملعقة كبيرة زنجبيل نصف لتر ماء نصف كيلو غرام من الباربا الطريقة: امزجي جميع المكونات مع بعض...
بالفيديو: تمارين لشد الأرداف وشد المؤخرة
تمارين لشد الأرداف وشد المؤخرة - مع دوريس
الأكثر قراءة
الأربعاء 12/11/2025 09:00
الرامة: مصرع مظهر حرب في حادث دهس قرب ال...
السبت 15/11/2025 19:11
اليوم العالمي لرفع الوعي تجاه مرض السكري...
السبت 15/11/2025 20:22
لبنان يقدم شكوى لمجلس الأمن ضد جدار إسرا...
السبت 22/11/2025 14:46