موقع الحمرا الثلاثاء 15/07/2025 23:43
القائمة
  • أخبار محلية
    • الرامة
    • المغار
    • عيلبون
    • دير حنا
    • سخنين
    • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
أحدث الأخبار
  1. الرئيسية/
  2. مجلة الحمرا/
  3. جمال وازياء/
  4. أسباب إختلاف ألم الدورة الشهرية من امرأة لأخرى/

أسباب إختلاف ألم الدورة الشهرية من امرأة لأخرى

احمد
نشر بـ 24/01/2021 12:27 | التعديل الأخير 24/01/2021 12:29

يختلف الألم الذي يصاحب الدورة الشهرية من امرأة لأخرى، وهو ما يعود إلى أن الدورة تتفاوت من حيث مدتها وشدتها، وفق ما ذكرته دكتور أليسا دويك، الأستاذ المساعد بقسم التوليد وأمراض النساء وعلوم الإنجاب في مدرسة طب ماونت سيناي بنيويورك.

 

ونتيجة لهذا التفاوت الحاصل في درجة الشعور بالألم من امرأة لأخرى، وعدم وضوح الرؤية حول العوامل التي تؤدي لذلك بشكل كبير، فإننا نستعرض فيما يلي قائمة ب 6 أسباب تفسر السر وراء حدوث هذا التفاوت واختلاف ألم الدورة بين امرأة وأخرى.

 

ثبت أن النظام الغذائي الرديء لا يؤثر على الوزن فحسب، بل يمكن أن يتسبب مع مرور الوقت أيضا في تغيير شكل تدفق الدورة الشهرية، وأظهرت دراسة أجريت على مجموعة فتيات في سن الدراسة أن الطالبات اللواتي يتناولن نوعية الأطعمة السريعة يعانون بشكل أكبر من أعراض ما قبل الحيض. فيما تبين أن المغذيات الجيدة، كأحماض أوميغا-3 والكالسيوم، تحد من آلام الدورة بالفعل، وفق (فوشيا).


ثبت أنه مع تقدم المرأة في السن، تصير دورتها أقصر وأكثر انتظاما، وهو ما يستمر مع المرأة حتى بلوغها سن ال 40 أو ال 50، وقد تأتي الدورة لبعض النساء بشكل عشوائي وغير مريح مع دخولهن المرحلة الانتقالية قبل انقطاع الطمث.

عدم ممارسة التمارين الرياضية أو الإفراط في ممارستها ولك أن تعلمي أن هناك خطا رفيعا حين يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية والدورة الشهرية، فالنساء اللواتي لا يمارسن الرياضة على الإطلا

 

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]

تعليقات

إقرأ أيضاً


يتحدث باللهجة التونسية ويحب "الشكشوكة".. تفاعل كبير مع ظهور والد بيلا وجيجي حديد في مصر

يتحدث باللهجة التونسية ويحب "الشكشوكة".. تفاعل كبير مع ظهور والد بيلا وجيجي حديد في مصر

الأحد 27/10/2024 08:29

مصر.. استبعاد لاعبة أولمبية من تمثيل بلادها في أي بطولة دولية

مصر.. استبعاد لاعبة أولمبية من تمثيل بلادها في أي بطولة دولية

السبت 26/10/2024 19:15

تايلور سويفت تصبح أغنى امرأة في عالم الموسيقى

تايلور سويفت تصبح أغنى امرأة في عالم الموسيقى

الأربعاء 09/10/2024 14:10

محاكم وتحاليل.. كواليس ورطة جديدة بطلها البرازيلي نيمار

محاكم وتحاليل.. كواليس ورطة جديدة بطلها البرازيلي نيمار

السبت 05/10/2024 10:48

حسناء روسية تفوز بمسابقة "ملكة جمال أوروبا 2024" للمتزوجات

حسناء روسية تفوز بمسابقة "ملكة جمال أوروبا 2024" للمتزوجات

الخميس 03/10/2024 10:44

"آثار قبلة على عنق فتى" تدمر مستقبل متزلجة على الجليد

"آثار قبلة على عنق فتى" تدمر مستقبل متزلجة على الجليد

الثلاثاء 24/09/2024 11:02

بريطانيا.. سرقة حقيبة وزيرة الشرطة أثناء كلمة لها أمام كبار الضباط!

بريطانيا.. سرقة حقيبة وزيرة الشرطة أثناء كلمة لها أمام كبار الضباط!

السبت 14/09/2024 15:19

تفاصيل جريمة مروعة.. خنق ملكة جمال سويسرا و"طحنها" في خلاط على يد زوجها! (صور)

تفاصيل جريمة مروعة.. خنق ملكة جمال سويسرا و"طحنها" في خلاط على يد زوجها! (صور)

الخميس 12/09/2024 11:26

كيت ميدلتون تعلن انتهاء علاجها من السرطان

كيت ميدلتون تعلن انتهاء علاجها من السرطان

الثلاثاء 10/09/2024 14:23

"الرجل الحديدي" مريض.. عودة مايك تايسون مهددة بالفشل

"الرجل الحديدي" مريض.. عودة مايك تايسون مهددة بالفشل

الأثنين 09/09/2024 19:53

الأكثر قراءة

ترامب: لست راضيا عن إسرائيل ولا عن إيران

الثلاثاء 24/06/2025 14:38

ترامب: لست راضيا عن إسرائيل ولا عن إيران
إسرائيل تواصل هجومها على إيران.. صواريخ بالستية تصيب تل أبيب وحيفا" 24 قتيلا و350 صاروخا سقط حتى الآن"

الأثنين 16/06/2025 13:55

إسرائيل تواصل هجومها على إيران.. صواريخ...
الصحة السورية: 9 قتلى و13 مصابا إثر الهجوم الإرهابي على كنيسة "مار إلياس"

الأحد 22/06/2025 20:10

الصحة السورية: 9 قتلى و13 مصابا إثر الهج...
بنك مركنتيل يقدم مجموعة من التسهيلات والمزايا لزبائنه في أعقاب عملية "شعب كالأسد"

الأربعاء 18/06/2025 15:00

بنك مركنتيل يقدم مجموعة من التسهيلات وال...
الإعلام الإيراني: بدء العمليات الصاروخية ""بشارة الفتح" ضد القواعد الأمريكية في قطر والعراق

الأثنين 23/06/2025 20:22

الإعلام الإيراني: بدء العمليات الصاروخية...

كلمات مفتاحية

توقعات الابراج اليوم كافيه لاتيه صباح مميّز اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه سلطات محليه اجتماع الابراج برج الحمل برج الثور برج الجوزاء برج السرطان برج الأسد برج العذراء برج الميزان برج العقرب برج القوس برج الجدي برج الدلو برج اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه تدخين غلاء اخبار محلية اخبار محليه محلية اطلاق نار اودي روسيا اخبار محلية محليه اخبار محلية اخبار محليه وفيات الابراج حظك اليوم الجمعة الانفاق غزة
  • أخبار محلية
  • الرامة
  • المغار
  • عيلبون
  • دير حنا
  • سخنين
  • عرابة
  • اخبار عالمية
  • رياضة
  • رياضة محلية
  • رياضة عالمية
  • تقارير خاصة
  • اقتصاد
  • مقالات
  • مطبخ
  • صحة وطب
  • مجلة الحمرا
  • جمال وازياء
  • تكنولوجيا
  • فن
  • ستوديو انتخابات 2022
  • مـسـلسـلات
  • مسلسلات كرتون
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مسلسلات رمضان 2017
  • افلام
  • افلام كرتون
  • افلام تركية
  • افلام هندية
  • فنانين محليين
  • برامج تلفزيون
  • منوعات
  • رقص النجوم 3
  • حديث البلد - موسم 7
  • تراتيل جمعة الالام
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • للاعلان لدينا
  • شروط الأستخدام
© جميع الحقوق محفوظة 2025
Megatam Web Development