سنذكر هنا بعض الخطوات البسيطة لمعرفة طريقة العناية بالقدمين والخطوات اللازم اتباعها من اجل الحصول على قدمين رائعتين والعناية بجمالهما جيدا، وقبل ان نعرف تلك الخطوات الخاصة بالاهتمام و طريقة العناية بالقدمين يجب علينا ان نعلم ان القدمين تتركز بهما اعصاب الجسم كله، لذا فإن على المرأة ان تعلم ان راحة الجسم كله تبدا من راحة القدمين لانها تجعل الاعصاب في حالة مستقرة وهادئة.

كما ان المرأة تحديدا لا يبدو منطقيا ان تظهر قدماها بطريقة سيئة، لان جمال المرأة يكون كتلة واحدة متكاملة ومن هنا عليها الا تهمل أي مشكلة تتعرض لها القدمان بل يجب ان تأخذ كل مشكلة على محمل الجد والا تتهاون في علاج أي مشكلة تطرأ عليهما حتى لو كانت بسيطة ويجب على كل مرأة ان تعلم ايضا ان كل مشكلة تواجهها لها الحل المناسب والقدمان لهما ميزة رائعة اذ ان ابسط طريقة العناية بالقدمين يظهر تأثيرها سريعا عليهما وها هي بعض النصائح البسيطة من اجل معرفة طريقة العناية بالقدمين:

1- ينصح الخبراء دائما المرأة بان تتجنب الاحذية ذات الكعب العالي لان تلك الأحذية لها ضرر بالغ على القدمين والظهر ايضا ولكن اذا ما اضطرت المرأة لارتداء حذاء الكعب العالي فعليها عندما تعود من الخارج ان تضع قدميها في حمام ماء دافئ وتضع قليلا من الملح وتقوم بعملية تدليك بسيطة للقدمين من اجل تجنب الاثر السيئ لتلك الاحذية والتقليل من اضرارها .

2- كذلك لمعرفة طريقة العناية بالقدمين جيدا يجب على المرأة ان تتجنب ارتداء الاحذية الضيقة ولكن اذا اضطرت المرأة لارتداء حذاء ضيق فعليها عندما تعود من الخارج ان تسرع الى وضع قدميها في حمام ماء دافئ بملح.

3- يجب على المرأة اذا ما قامت بارتداء احذية من النوع المقفول او اذا ما ارتدت جوارب ان تضع بودرة القدمين وذلك لمنع نمو الفطريات بقدميها وكذلك لمنع تكون رائحة القدمين المقلقة والمنفرة، ويجب على المرأة ان تحاول قدر الامكان ارتداء جوارب من القطن وان تبتعد عن الجوارب ذات الالياف الصناعية لانه من المعروف ان القطن يساعد على التهوية الجيدة للقدمين كما انه يمتص العرق وبذلك نتجنب انتشار البكتيريا والفطريات في القدمين.

4- يجب على المرأة عند قص الاظافر الا تقوم بقصها من عند الطرفين بعمق لانها قد تتسبب في وجود الام مبرحة بالقدمين كما يحذر على المرأة قص الاظافر وهي مبتلة لان ذلك يؤذي الاظافر ويجعلها تتقصف او تتعرض للتكسير.

5- يفضل للمرأة كل فترة ان تقوم بعمل تدليك للقدمين وتحاول قدر الامكان ان تقوم بذلك في القدمين بشكل كامل دون ان تترك أي منطقة لان ذلك ينشط الاوعية الدموية ويعطي للقدمين الصحة والجمال.

6- يجب على المرأة اذا شعرت بالحكة في قدميها ان تقاوم ذلك الشعور وتتجاهله وتقوم بغسل القدمين وتجفيفهما جيدا ايضا.

تلك هي بعض الاشياء البسيطة من اجل معرفة طريقة العناية بالقدمين جيدا وبالشكل الامثل.