طرق بسيطة للتخلص من الشعر الابيض عند الشباب في السن المبكرة أثناء سن المراهقة حيث تسبب هذه الظاهرة الكثير من المشاكل مما يجعلك تفقد الثقة بنفسك امام المجتمع , ويسبب لك مشاكل اجتماعية ونفسية خطيرة اذا لم تتأقلم مع هذه المشكلة .

لكن هذه المشكلة يمكن علاجها وتقليلها قدر الامكان بإتباع بعض الخطوات البسيطة التي سوف نتعرف عليها خلال هذه المقالة .

1. حماية الشعر من الحرارة :

حماية الشعر من التعرض للحرارة يعتبر علاج وقائي ضد تبييض الشعر , حيث ان الحرارة المفرطة تجعل فروة الرأس جافة , و بصيلات الشعر تصبح ضعيفة , ونتيجة لذلك يصبح الشعر رمادي أو أبيض .

لتجنب الحرارة عليك اتبابع ما يلي :

• استخدام القبعات والمظلات عند الخروج في الشمس

• تجنب اخذ حمام ماء ساخن .

• تجنب استخدام الحرارة المباشرة لتجفيف الشعر .

إذا كان شعرك قد تضررت بالفعل بسبب الحرارة ، عليك استخدام الهواء البارد لعكس الضرر , و ترطيب فروة الرأس بالاستخدام المنتظم للهواء البارد , مما يساعد على استعادة مستوى الرقم الهيدروجيني الطبيعي لفروة الرأس وبصيلات الشعر مما يجعل الشعر الأبيض يختفي و يعزز نمو الشعر الجديد .

2. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B12 :

هذا الفيتامين يعتبر واحد من أفضل الطرق لمنع تبييض الشعر , بل انه أيضا يعتبر طريقة علاجية للتخلص من الشعر الأبيض , حيث يحافظ فيتامين B12 على صحة فروة الرأس والشعر ومنعه من التبيض .

تناول الفاكهة والخضروات الغنية بفيتامين B12 مثل (الخميرة، الجبن، الأفوكادو، البرتقال، الخوخ والتوت البري) و تطوير النظام الغذائي ليصبح مغذي و صحي , و سوف تظهر النتائج قريبا مما يجعل الشعر ينمو بشكل جيد والتخلص من خصلات الشعر الابيض .

3. استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على البيوتين :

البيوتين هو المكون الطبيعي الذي يحافظ على اللون الأسود للشعر , ولذلك عليك تناول المواد الغذائية الغنية بالبيوتين (مثل الشوفان واللوز) للتخلص من الشعر الأبيض في سن مبكرة , و استخدام مستحضرات الشعر الغنية بالبيوتين لاستعادة اللون الأسود الطبيعي للشعر .

4. حمامات الزيت :

استخدام حمامات الزيت على أساس منتظم مفيد جدا لترطيب الشعر , حيث ان معظم المراهقين والشباب يفضلون استخدام الزيوت على الشعر , لأن جفاف الشعر يعتبر واحد من الأسباب الرئيسية التي تجعل بصيلات الشعر ضعيفة مما يؤدي إلى جعل الشعر خفيف ويحفز نمو الشعر الأبيض في سن مبكرة جدا .

استخدام زيت اللوز زيت الزيتون لتغذية فروة الرأس , و يمكن أيضا استخدام الزيوت العشبية لإصلاح تلف الشعر , وحمامات الزيت هي واحدة من أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من الشعر الأبيض , كما انها تساعد على الوقاية من ظهور الشعر الابيض في سن مبكرة .

5. الحناء :

الحناء صبغة طبيعية وهي عشبة تساعد فروة الرأس على الشفاء , و استخدام الحناء مرة واحدة في الأسبوع على الاقل يحافظ على الشعر من ان يبيض قبل اوانه , كما أنه يمحو أي ظهور للشعر الأبيض على الرأس .

6. التأمل :

الإجهاد هو العدو القوي الذي يؤثر سلبا عللا الجلد والشعر , والإجهاد المفرط يسبب تبييض الشعر في سن مبكرة , حيث ان الشباب يحيط بهم الكثير من الضغوط في الحياة , مما يسبب مشاكل للشعر تشمل ظهور الشعر الابيض وضعف بصيلات الشعر .

ممارسة تمارين للتخلص من التوتر والتأمل هي وسائل للتخلص من الشعر الابيض , حيث ان التأمل يعيد التوازن الكيميائي في الدماغ ويسبب الهدوء للجسم والعقل , ويمنع تبييض الشعر .

7. الأصباغ الطبيعية :

لتجنب الأصباغ الكيماوية التي لها آثار جانبية , عليك استخدام البديل من الأصباغ الطبيعية التي تغذي فروة الرأس , حيث يتم غلي الشاي / القهوة في الماء لمدة 15 دقيقة، وتركه حتى يبرد , ثم إضافة الزيوت الطبيعية لتكوين صبغه طبيعية للشعر , وغسل الشعر بانتظام بهذه الصبغة الطبيعية للتخلص من الشعر الأبيض .

8. مرطبات الشعر الطبيعية :

بدلا من استخدام مرطبات الشعر الكيميائية ، يمكن استخدام مرطبات الشعر الطبيعية المغذية التي تعزز نمو الشعر وتقلل ظهور الشعر الابيض .

عليك صنع عجينة من المشمش والجوز ومزجها جيدا , ثم إضافة الزيوت الطبيعية إلى الخليط لصنع بلسم ومرطب طبيعي للشعر , واستخدام هذا البلسم للشعر ثلاث مرات كل أسبوع , حيث انه يمنع شيخوخة الشعر ، ويحسن نسيج الشعر ويحافظ على تعزيز نمو الشعر وسماكته ويعامل على منع تكون قشرة الرأس .

الوسائل الطبيعية هي أفضل الطرق للتخلص من الشعر الأبيض في سن مبكرة دون الإضرار بالشعر وفروة الرأس .