تعاني كثير من البنات من فصل الصيف و ما تسببه للبشرة،  في الصيف درجات الحرارة تكون مرتفعة، و تزيد نسبة الرطوبة كلما نتعرض للشمس لساعات كثيرة و تتغير فترات النوم و لهذه الأسباب يجب أن تتبعي بعض النصائح لبشرة أفضل خلال فترة الصيف.

الماء: شرب الماء مفيد جداً خصوصاً في الصيف فيجب شرب الماء كثيراً لأنه يقي من الدهون، و عند غسل الوجه من الأفضل غسله بمياه باردة لأنها تشد الوجه و تهدئ الوجع و الحروق الناتجة عن الشمس.

النوم: يجب أن تنامي حوالي 7 ساعات بشرط أن تكون في الأوقات الطبيعية و ليست أوقات متأخرة فالنوم الجيد يساعد على إنعاش البشرة خاصة منطقة العينين.

الطعام: زودي من أكلك للخضار و الفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء كالبطيخ و الشمام و العنب و الكانتلوب خصوصاً في فصل الصيف لأنهم يمنحوا البشرة النضارة و الحيوية.

كما يوجد بعض الأشياء البسيطة من الممكن القيام بها كالتالي:

يفضل عادة خلال الصيف الإقلال من استعمال الماكياج.

غسل الوجه بنعناع مغلي ثم يثلج  ليساعدك علي تخفيف حروق الشمس.

عمل ماسك للوجه للبشرة الدهنية و هو يتكون من بياض البيض بعد إزالة آثار الماكياج ويترك لمدة خمس دقائق ثم يشطف بالماء الدافيء مما يساعد علي نضارة البشرة.

يجب الإحتفاظ بعبوات الكريمات المرطبة داخل الثلاجة والمواظبة علي استخدامها خاصة بعد أخذ دش بماء دافيء لفائدته في التخفيف من الإحساس بالحر.

و نقدم لك الأن بعض النصائح للحفاظ على شعرك في فصل الصيف:

قومي بخلط كمية من العسل مع البلسم، ثم وزعيه المزيج شعرك مع توزيع البلسم ثم قومي بشطفه.

ينصح باستخدام بروتين الحليب فهو يعطي نعومة للشعر، ويمكن وضع الحليب على الشعر الرطب المغسول وتركه من 15 إلى 20 دقيقة، ثم شطفه بالماء الدافئ.