في ظل استمرار الحرب وبمناسبة اليوم العالمي لمكافحة سرطان البروستاتا، تؤكد جمعية مكافحة السرطان على أهمية الاستمرار في محاربة هذا المرض المتفشي بين الرجال، هو السرطان الأكثر شيوعا بين الرجال اليهود والثاني لدى الرجال العرب بعد سرطان الرئة.

ووفقا لتقديرات جمعية السرطان في عام 2024، من المتوقع أن يتم تشخيص إصابة حوالي 2800 رجل بسرطان البروستاتا، ومن المحتمل أن يموت حوالي 530 بسبب المرض.

وبحسب بيانات وزارة الصحة المنشورة العام الماضي، تم تشخيص إصابة 2629 رجلاً بسرطان البروستاتا خلال عام 2020. في هذا العام، كان سرطان البروستاتا هو السبب الخامس الأكثر شيوعا للوفاة بالسرطان بين الرجال، مما أسفر عن وفاة 498 رجل في البلاد.

وتتوقع الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية أنه في عام 2045 سيصاب حوالي 4300 رجل في اسرائيل بسرطان البروستاتا.

ووفقا لمؤشر Globocan التابع لمنظمة الصحة العالمية، بلغ عدد حالات سرطان البروستاتا في جميع أنحاء العالم في عام 2022 1,467,854، وقدر عدد الوفيات بـ 397,430 رجلا.

وأوضح موشيه بار حاييم، المدير العام لجمعية مكافحة السرطان، أن: "سرطان البروستاتا هو الأكثر شيوعا بين الرجال اليهود والثاني لدى العرب في إسرائيل ويتم تشخيص حوالي 233 مريضا جديدا كل شهر. يمكن تقليل خطر الإصابة به بشكل كبير من خلال اتباع نمط حياة صحي: يجب عليك تجنب التدخين تمامًا، وتقليل استهلاك الأطعمة المصنعة، وممارسة الرياضة والحفاظ على وزن الجسم الطبيعي. لم يفت الأوان أبدًا ويمكنك البدء في أي عمر."

أما بالنسبة لأولئك الذين أصيبوا بالمرض بالفعل، تضيف لينا كورتز ألموغ، أخصائية الاستشارة الجنسية في جمعية مكافحة السرطان، وتؤكد أن: "الرجال الذين يصابون بسرطان البروستاتا يعانون من تأثير مباشر أو غير مباشر على وظيفتهم الجنسية والشعور بالذكورية. كثيرون منهم، بغض النظر عن أعمارهم، يجدون صعوبة في التحدث عن القضية الحميمة. نحن في الجمعية نحث أولئك الذين يتعاملون مع سرطان البروستاتا على الاتصال بنا لتلقي الاستشارة. يمكنك الحصول على مساعدة مباشرة في لقاء شخصي مجانًا، أو الحصول على المساعدة عن طريق الاستشارة الهاتفية والإجابة على سؤال مجهول في منتدى الاستشارات الجنسية على موقع الجمعية."

https://www.cancer.org.il/forums/26.aspx

55-36-36-800-1

توصيات جمعية مكافحة السرطان لتقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

• نظام غذائي متوازن - ينصح بالإكثار من تناول الخضار والفواكه والأطعمة الغنية بالألياف، وتجنب تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية (الغنية بالسكر والدهون)، والتقليل من تناول الأطعمة المصنعة والمدخنة والمقلية والمالحة والمعلبة. التقليل من تناول اللحوم الحمراء وتفضيل شرب الماء بدلاً من المشروبات السكرية.

• تناول كميات كبيرة من البندورة – هناك أدلة على أن تناول كميات كبيرة من البندورة، الطازجة أو المطبوخة، أو منتجات البندورة، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. ولهذا السبب يوصى بإدراج البندورة في القائمة المتوازنة.

• المحافظة على وزن الجسم المعتدل - يوصى بالحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الطبيعي (BMI) بين 18.5 و24.9 من أجل تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وأنواع السرطان الأخرى.

• النشاط البدني - ينصح بممارسة نشاط بدني قوي يومياً، لمدة 30 دقيقة على الأقل، لرفع معدل ضربات القلب، مثل: المشي السريع، الجري، ركوب الدراجات، السباحة وغيرها.

• يجب تجنب التدخين تماماً - تجنب تدخين السجائر بشكل خاص وجميع منتجات التبغ بشكل عام (بما في ذلك الشيشة والسجائر الإلكترونية)، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان البروستاتا. ومن المهم أن نعرف أن خطر الوفاة بسرطان البروستاتا أعلى بين المدخنين.

دراسة واسعة تشير: الرجال الذين زادوا من النشاط البدني بحيث رفعوا قدرة التحمل للقلب والرئتين، قللوا من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 35٪.